产后减肥 - 美食街

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丰满的胸部不是人人都能拥有的，看看别人的波涛胸涌，再看下自已的飞机场，羡慕吗？唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好是食疗丰胸最健康，下面推荐三款健康食谱丰胸餐，以供大

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如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。塑身关键(1)绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化

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出道至今，范冰冰更加性感也更女人了。胸部也比刚出道时起色不少，但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬，因为拥有范冰冰那样的胸部，确实令不少女性朋友嫉妒和羡慕。几年的努力换来了今天的成绩，一起来看看她是怎么做的。一、呼吸丰胸。招数详解、两

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想要丰胸除了食疗，运动也是不错的选择。对于每天忙碌的白领们来说，每天利用业余时间做简单的丰胸运动来让自己的乳房丰满起来。赶快来一起做，让你的胸部坚挺起来。第一招。抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右

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每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显著。双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。左手放

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导语，对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育，和脏腑、经络、气血有密切相关，其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关，若上述脏腑、经络、气血失调，就会影响乳房发育。有以下几种症状，可以用中药来使乳房丰满：1、肝气郁结此类型最常见，由于情绪不稳，易怒或忧郁的人，则乳房经络不畅，会引

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科学产后塑身常识：产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。1)何时开始产后塑身：如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-

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导语，还有什么能比一款好内衣让女人更沉醉心动的呢？女人的内衣往往如同女人深藏不漏的缜密心思一样，包裹着女人最柔软、也最脆弱的部分。因此女人一生对内衣的期待又岂会是一块护体遮羞布那么简单一项调查显示：100

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导语MM都会有这么一个烦恼，身子是瘦下来了，可胸部却不知不觉缩水了？有没有好的方法可以既瘦身又不会减胸的呢？自我判断胸部类型首先，做个自我判断，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的；如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的。拥有脂肪型胸部的MM，

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导语？乳房的二次发育，其实是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。只要再配合以下的一些方案，就能有效帮助乳房二次发育成功。一、运动型简易操。选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此

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