晚睡强迫症介绍
晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种。
牛板筋介绍
牛板筋，是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在餐桌上。板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡东三省。
怎样预防晚睡强迫症？这样的思考方式是因为我患上了“晚睡强迫症”！当大脑再次提醒你说，现在不能睡时，不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其他的事。”你可以决定“不要”对强迫思考做出反应，你要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶！
你有没有晚上躺着床上翻来覆去睡不着，脑子还一直强迫自己睡觉的情况?一般晚睡强迫症患者都是夜猫子，下面我们一起来了解晚睡强迫症病因及征兆。近日，某健康论坛上一项名为你有没有晚睡强迫症的网络调查，数千名网友参与调查，根据列出的多项症状，其中七成人选择有。造成晚睡强迫症通常有两种原因一是对白天生活的无声抗议。
生活中有这么一群人总是睡得很晚，不到12点，不到1点就睡不着，第二天无精打采的去上班，然后回到家又磨蹭到凌晨才睡觉。尽管心里知道这样不好，但还是没办法控制，这究竟是为什么呢？“晚睡强迫症”典型表现：忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡。上
通常情况下，晚睡强迫症患者是出于一种心理需要，造成这种习惯的心理原因往往有以下两种：一是出于对工作的救赎心理。这些人对睡觉有一种莫名的罪恶感，觉得早睡觉太浪费时间了，在夜里工作更高效，或者是由于白天的工作效率太低，只能借助熬夜对白天的工作进
晚睡强迫症，多见于白领一族。典型特点是，即使无所事事，也不愿提前睡觉，总会不自觉地拖到夜深人静的某个时段才能睡着。“晚睡强迫症”不是疾病，却可能影响到正常的工作、学习。从心理学角度讲，这是出于对白天生活的无声抗议。晚睡族往往白天压力较大，晚
晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的
你是不是发现自己不到12点就睡不着，明明感觉很困了，可时间没到，就是睡不着或者说是不想睡。这种现象被称之为“晚睡强迫症”。以下就是案例分析：案例：小张今年24岁，大学毕业后就职于一家国企。最近几个月她发现自己越睡越晚，一到晚上就各种“捯饬”