夹色伤寒的饮食，食疗，夹色伤寒吃什么好

夹色伤寒饮食宜忌

饮食适宜：1、宜吃营养丰富的食物。2、可以吃些具有活血作用的食物。3、宜吃温性食物。宜吃食物宜吃理由食用建议鱼含有丰富的蛋白质和矿物质，营养丰富。做汤或清蒸食用。山楂含有维生素C，并有活血作用。适量，生吃或者煮熟食用都是可以的。红枣有补气健脾养血作用。生吃或泡水吃。性甘平，一周三到五次。饮食禁忌：1、忌食寒凉食物。2、忌食不宜消化食物。忌吃食物忌吃理由忌吃建议冷饮寒凉食品容易导致胃寒，导致气血凝滞。常温水果可以吃。柿子虽然营养丰富，但不宜消化，特别是冷冻的痛经患者不宜食用。这个食物最好不要空腹食用。苦瓜其性寒凉，有碍气血运行。痛经患者经期不宜食用。平时可以适量少吃。

夹色伤寒饮食原则

夹色伤寒饮食保健

1、夹色伤寒,吃哪些食物对身体好：

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

2、夹色伤寒,最好不要吃哪些食物：

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(以上资料仅供参考，详情请咨询医生。)