如何预防慢性咽炎，慢性咽炎的护理措施

慢性咽炎预防

　一、慢性咽炎预防治疗

　注意口腔,卫生，坚持早晚及饭后刷牙,。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸,的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽,部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴,的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉,片、薄荷喉症片等。

　二、慢性咽炎易患人群

1、长期抽烟、喝酒多，经常刺激咽部的人。

2、咽喉部有病史，如鼻炎,、鼻窦炎,，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。

3、口腔部的炎症，慢性炎症蔓延至咽部。

4、工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎,。

5、免疫力下降,时也容易得慢性咽炎,，如糖尿病,人、心血管病人发病明显高于正常人群。

6、少数颈椎病,也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生,后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎,症状。

7、有的人干咳,一两个月不见好，可能是呼吸道过敏,引发的慢性咽炎。

8、经常食道,返流，倒灌进咽部的胃,酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕,是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。