更新时间：2024-06-30 23:57:08

问：100克海苔含有多少膳食纤维？

答：46.4克膳食纤维

海苔介绍

海苔具有延缓衰老、有利于生长发育之功效。适宜健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食；脾胃虚寒者忌食

海苔营养价值

100克海苔含有： 177千卡热量

100克海苔含有： 29.4克蛋白质

100克海苔含有： 4.8克脂肪

100克海苔含有： 50.4克碳水化合物

100克海苔含有： 46.4克膳食纤维

海苔与健康

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