健康
色拉油是什么油 色拉油_
色拉油是什么油
色拉油因为对各种心脑血管疾病有不错的预防和治疗效果，所以很多人都愿意使用它来烹饪。
色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉油和花生色拉油。
色拉油可用于生吃，因特别适用于西餐“色拉”凉拌菜而得名。色拉油呈淡黄色，澄清、透明、无气味、口感好，用于烹调时不起沫、烟少，能保持菜肴的本色本味，在0℃条件下冷藏5.5小时仍能保持澄清、透明(花生色拉油除外)，除作为烹调、煎炸用油外主要用于冷餐凉拌油，还可以作为人造奶油、起酥油、蛋黄酱及各种调味油的原料油。色拉油的制造过程是一般选用优质油料先加工成毛油，再经脱胶、脱酸、脱色、脱臭、脱蜡、脱脂等工序成为成品。色拉油的包装容器应专用、清洁、干燥和密封，符合食品卫生和安全要求，不得掺有其他用油、非食用油和矿物油等。
色拉油的作用
色拉油营养丰富，特别是维生素E含量居各种食用油中属于前列，同时还可以预防各种心脑血管疾病的发生。
色拉油富含维生素E、不饱和脂肪酸、类胡萝1-素等营养物质，色拉油中还含有较少的游离脂肪酸。
色拉油具有抗氧化、抑制癌细胞增殖、提高免疫力、降低血脂和胆固醇的作用，在一定程度上可能预防心血管疾病的发生，有益干血管、大脑的发育生长。此外，色拉油不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇，对机体有保护作用。
老少皆宜，每天40克左右。色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽。
色拉油和调和油的区别
色拉油和调和油是在生活中最常用到的食用油，二者的成份和应用还是有一些区别的。
色拉油主要作凉拌用。色拉油能够降低人体血清中胆固醇的含量。它不宜作为煎炸油使用，但可作炒菜油使用。调和油即用几种脂肪酸组成不同的油脂调配成的油脂制品，它可以有助于改善油品的营养价值或风味。
调和油有以下几种类型：(1)营养调和油(或称亚油酸调和油)，一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调至亚油酸含量60%左右、油酸含量约30%、软脂含量约10%。(2)经济调和油，以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉。(3)风味调和油，就是将菜籽油油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油“，或将前三种油与芝麻油以适当比例调和成“轻味芝麻油”。
色拉油_色拉油是什么油
色拉油是什么油色拉油因为对各种心脑血管疾病有不错的预防和治疗效果，所以很多人都愿意使用它来烹饪。色拉油是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。主要用作凉拌或作酱、调味料的原料油。市场上出售的色拉油主要有大豆色拉油、油菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵花子色拉
阅读：1472 收藏：97 分享：72
色拉油是什么油
色拉油又称“沙拉油”，是多种植物油如花生油、芝麻油、黄豆油等经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等环节制成的食用油。色拉油色泽澄清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。色拉油可以作为生吃油直接用于做凉菜，还可做烧烤油，也可以炒菜，但要避免反复加热。色拉油
阅读：310 收藏：136 分享：45
色拉油是什么做的
色拉油就是把植物油，经过多种工艺，进去脱胶、脱脂、脱色等处理之后，从而得到的高级植物油。色拉油最大的特点就是可以直接生吃，它的颜色非常清亮、通透，而且没有任何气味，口感也不油腻，所以非常适合做凉拌菜，或者各种酱料的用油。若是用普通的食用油去做凉拌菜，会有很重的油腻感和糊嘴感，并且各种油料的原味很重，
阅读：631 收藏：203 分享：54
色拉油和调和油有什么区别你知道吗
具体说，是将毛油经过精炼加工所制成的精细食品油。色拉油除了颜色是淡黄色之外，几乎透明无气味。目前市场上供应的色拉油有大豆色拉油、菜籽色拉油、葵花籽色拉油和米糠色拉油。调和油的保质期一般为12个月。
阅读：895 收藏：485 分享：108
纯花生油是什么颜色
目前市场上不仅花生油品牌种类多，且价格不一。所以纯花生油的颜色就成了一个很重要的依据，下面就让我们来看看纯花生油是什么颜色的。纯花生油一般为金黄色，颜色较深，从外观上看起来为茶色透明状。当然，由于花生油在放置过程中会发生氧化反应，并逐渐丧失其中的营养物质，所以放置越久，纯正花生油的颜色也会越来越淡，所以在购买后，要尽量早些食用。
阅读：927 收藏：103 分享：58
纯正花生油是什么颜色
在纯花生油的鉴别方法上，颜色是一个很重要的因素。那么，纯花生油应该是什么颜色的呢？一般来说，质量好的纯花生油应该呈较深的金黄色，而且花生油越纯颜色也会越深。此外，由于花生油在放置过程中会发生氧化反应，并逐渐丧失其中的营养物质，所以放置越久，纯正花生油的颜色也会越来越淡，所以在购买后，要尽量早些食用。
阅读：1250 收藏：225 分享：34
黄油_黄油是什么
黄油是什么黄油是在牛奶的基础上提炼而成的，在牛身体提炼出来的新鲜牛奶，里面会含有稀奶油和脱脂乳的，先将鲜牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离，然后提取稀奶油加以搅拌，搅拌成浓稠状的时候过滤剩余的水分，就成为了营养高的黄油。黄油营养价值高，含有丰富的维他命、胆固醇、脂肪酸等等，一般都被用作为烹饪的调料品，因为用
阅读：707 收藏：229 分享：41