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豌豆苗的功效与作用 白豌豆的功效与作用
白豌豆，豆科豌豆属草本植物。主要产于宁夏固原和盐池。呈乳白色，以皮质光滑、内胚盈厚、粒大饱满、蛋白质含量居豆类作物之冠而著称。当籽粒长到六七成熟时，可去皮制成绿豆罐头，与红色、黄色的菜类一块烹调，色泽鲜艳，是具有地方风味的绿色食品。那么，白豌豆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
白豌豆的功效与作用 白豌豆中含有丰富的维生素，有利于细胞抗氧化能力，还可润泽皮肤，从而达到美容养颜的作用。 白豌豆含有较为丰富的优质蛋白质、赖氨酸等营养物质，常吃白豌豆，有利于供给机体所需营养物质，从而提高机体免疫力和抗病能力。 白豌豆中富含粗纤维，可促进胃肠道的蠕动，从而达到保持大便通畅的作用，有利于治疗便秘。 食用豌豆的注意事项 1、许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的，在加工时往往会加入明矾，经常大量食用会使体内的铝含量增加，影响健康。 2、豌豆煮熟之后才显食疗功效，因其性寒难消化，不宜多食，如果过量食用会发生腹胀。 3、生食豌豆有可能发生轻微中毒。豆类中含有一些有害物质，如红细胞凝集素等，如果加热不充分，食后可能发生溶血而致命。此外，生豆中还含有蛋白酶抑制剂等物质，对营养物质的消化吸收有不良影响。 以上即是对白豌豆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。 白豌豆的功效与作用1、美容养颜功效白豌豆中含有丰富的维生素，有利于细胞抗氧化能力，还可润泽皮肤，从而达到美容养颜的作用。以上即是对白豌豆的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。 阅读：143 收藏：225 分享：90 豌豆的功效与作用美容作用：《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。 阅读：1115 收藏：105 分享：23 豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培，主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区。孕妇吃豌豆可以增加奶量也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能 阅读：1138 收藏：151 分享：62 豌豆芽是豌豆的一部分，属豆科植物，原来的起源是在世界的西部地区，现在因为豌豆芽的生命力非常强，所以在世界各地都比较普及，从地理上来说遍布全球。豌豆芽是一种营养价值十分丰富的食物，而且加上很多人喜爱食用豌豆芽的口感，所以备受推崇。在下文的内容中，小编要为大家来介绍一下豌豆芽的功效与作用，一起来看看吧 阅读：1366 收藏：90 分享：60 豌豆的功效与作用比较广泛，其中含有丰富的膳食纤维和人体需要的各种微量元素，经常食用豌豆可以降低患有心脑血管疾病的风险，尤其对于中老年人来说，具有比较好的养生保健的价值，可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力，豌豆还具有防癌抗癌的功效，下面我们大家具体的来了解一下，豌豆的功效与作用有哪些?豌豆熟以 阅读：317 收藏：106 分享：26 一、土豆的营养价值土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。马铃薯除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，每百克 阅读：1208 收藏：232 分享：63 豌豆粉丝的功效与作用主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。豌豆粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上豌豆粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳如何挑选豌豆粉丝挑选时， 阅读：326 收藏：112 分享：48 豌豆的功效与作用及禁忌吃豌豆有什么好处?豌豆的功效与作用及禁忌豌豆的食疗功效豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。豌豆的分布国内在我国主要分布在中部，东北部等地区。豌豆用根瘤菌拌种，是增产的有效措施。 阅读：1160 收藏：273 分享：89 一、扁豆的功效与作用有哪些扁豆，一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。扁豆的种子主要有红、白、黑三种，红扁豆又称“红雪豆”，用做清肝、消炎药，治眼生翳膜。白扁豆肉厚，形如半月，豆为白色，煮则绵软微甜，干炒则有 阅读：584 收藏：13 分享：691、美容养颜功效
2、提高免疫力
3、润肠通便功效
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