健康
陈木胜 便秘用陈醋,胜过好药无数其它
俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。除了上述作用，中国中医科学院主任医师王宏才表示，已经有研究表明，陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。民间有句俗语：便秘用陈醋，胜过药无数。之所以这么说，是因为大多数通便药或多或少会有些副作用，例如易引起腹痛、肠道脱水，进一步损伤脾胃，甚至导致更为严重的便秘，但陈醋不会如此，因此长年便秘的人，特别是老年人可一试。具体方法很简单，每天早晨空腹饮一汤匙陈醋，越陈年的效果越好，然后紧跟着喝一杯常温开水。如果开始的时候不习惯喝醋，没有糖尿病的患者，可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后，醋的量可以减少，但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋，同样能治便秘。但需注意的是，此法不适合有胃溃疡及胃酸过多者。
便秘用陈醋,胜过好药无数其它
俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。除了上述作用，中国中医科学院主任医师王宏才表示，已经有研究表明，陈醋中含有丰富
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便秘用陈醋，效果胜过药无数其它
俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替代的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可入药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃、助消化、杀菌、治疗咽痛。除了上述作用，中国中医科学院主任医师王宏才表示，已经有研究表明，陈醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类，能促进肠道蠕动，维持肠
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酸奶吃法大全简单 酸奶这样喝胜过喝木瓜
酸奶吃法大全简单每天一杯酸奶，不但助消化，还能美白瘦身。但是，你一定不知道，酸奶这样喝才是最健康的，比燕窝还要养人！酸奶+苹果作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！制作方法：在一杯酸奶中加入2勺红糖，搅拌均匀后饮用，这样的喝法可以改善肠内环境，有效补充血气。酸奶加坚果，能方便快速地补充身体所需能量。
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百年陈皮胜黄金,陈皮的功效与作用
陈皮行情这么高，它到底有什么强大的功效呢，下面就跟小编一起了解下陈皮的功效与作用吧。同时，陈皮中的甲基橙皮甙还能抑制胃酸分泌，防止溃疡发生，对肠胃不适有较好的调理作用。高血压患者可用适量陈皮泡水或水煎当茶饮用，每日1次。陈皮的食用禁忌1、失眠多梦者不宜吃陈皮陈皮性温，味辛、苦，不适合阴虚火旺或气虚的人服用。
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女性养生：红枣木耳胜过阿胶吃什么最补血养颜
想变成人人艳羡的美女？不用去美容院挨刀子、扎针头，只要吃就可以啦。比如木耳、红枣这类食物，非常能够养颜补血，如果女人气血足了，自然人也就漂亮了，还等什么，来看看除了红枣、木耳这类比阿胶便宜，却能堪比阿胶的补血食物吧。除了补血食物，还有瘦身，丰胸该吃什么呢？1、补血多吃红枣俗话说得好：“一日吃仨枣，终
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瘦弱女性易得颈椎病,喝木瓜陈皮汤保颈椎健康
在低头族当道的时代，颈椎病成为最为常见的一大疾病。颈椎病可以引起头，颈，肩，背，手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。木瓜陈皮汤木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。
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末节爆发广州逆转胜广厦,王博遭驱逐陈盈俊24+8
北京时间10月30日，2022-2023赛季CBA常规赛第9轮，陈盈俊砍下24分8助攻，梅森贡献26分，广州末节爆发打出一波37-20的攻势，最终他们以110-98战胜广厦，送给对手2连败。崔永熙随后三分回敬，两队再次陷入僵持，首节战罢广厦25-24领先广州。广厦教练王博吃到2次技术犯规被驱逐，还剩1分钟球队98-110落后。
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印度赛石宇奇逆转夺2023年首胜,陈雨菲携韩悦晋级
世界羽联超级750印度公开赛拉开争夺的帷幕，男单石宇奇打满三局以2-1逆转过关，拿到个人2023年的首场胜仗，携手2-0淘汰队友翁泓阳的赵俊鹏晋级。石宇奇男单首轮，上周大马赛不敌周天成一轮游的石宇奇，对阵印尼选手瓦多约。首局石宇奇一直处于落后追分的态势，16-20连续挽回4个局点，还是以20-22惜败。决胜局石宇奇在6平后连拿6分确立优势，以21-15再下一城实现逆转，这也是他2023年的首场胜利。
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中超-爆大冷!18岁木塔力甫单刀制胜,三镇0-1蓉城
北京时间10月29日19时30分，2022赛季中超联赛第20轮补赛，武汉三镇坐镇武汉体育中心迎战成都蓉城。上半场木塔力甫垫射击中门框，随后单刀破门；下半场双方均无建树。最终，武汉三镇主场0-1爆冷不敌成都蓉城。相关阅读：中超-张玉宁头球杨立瑜挽回颜面国安4-1广州队【比赛概况】本轮比
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