健康
寒衣节 寒露时节衣食住行全攻略
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露。”这就是说过了寒露我们要注意脚部的保暖，除了要保暖之外，我们还要做好衣食住行各方面的安排，只有做好合理的安排才能保证身体的健康，下面就为大家说说寒露时节的衣食住行全攻略。
衣
秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”。秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力，对安度冬季有益。秋天早晚凉意甚浓要多穿些衣服。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。
食
秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止过量饮食。要少吃辣味和生冷食物多吃酸性和热饮和热软食物。不吃霉变和不洁食物，避免感染肠道传染病。中秋之后天气干燥易出口渴咽干唇燥皮肤干涩等“秋燥病”，应多吃水果，常喝开水绿豆汤、豆浆、牛奶等满足肌体的需要提高抗燥病力。
深秋体内精气开始封藏年老体弱之人可对症选择补品。
住
秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜久吹;深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。条件许可情况下，居室及其周围可种植一些绿叶花卉让环境充满生机又可净化空气促进身体健康。
行
秋天虽没有春天那样春光明媚，生机勃勃，但秋高气爽遍地金黄另有一番动人景象。到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也一种好的活动形式既可调节精神又可强身健体。
温馨提示：秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要，我们一定要做好日常的养生保健工作。
寒露时节衣食住行全攻略
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露。”这就是说过了寒露我们要注意脚部的保暖，除了要保暖之外，我们还要做好衣食住行各方面的安排，只有做好合理的安排才能保证身体的健康，下面就为大家说说寒露时节的衣食住行全攻略。衣秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条
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寒衣节是什么节
寒衣节是中国传统的祭祀节日，人们会在这一天祭扫烧献，纪念仙逝亲人，谓之送寒衣。又称“十月朝”“祭祖节”等。这一天，妇女们要拿出棉衣，送给在远方戍边、服徭役的亲人，在为亲人送去寒衣的同时，逐渐发展为祖先、亡人也一并送去过冬寒衣。典故传说孟姜女千里送寒衣相传，秦时江南松江府孟、姜两家，种
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寒露时节养生保健 衣食住行全攻略
今天已经进入寒露时节。寒露以后进入真正意义上的秋天，谚语云白露身不露，寒露脚不露，意思是提醒大家不要继续穿凉鞋了，所以，可以把凉鞋、单衣等洗干净并收拾起来。交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。下面就一起来看看寒露时节衣食住行全攻略。一场秋雨一场凉，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。另外，秋季腹泻多发季节应特别注意腹部保暖。中老年人和慢性病患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。
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2013冬至节气穿衣篇 要注重防寒保暖
22日迎来农历二十四节气中的冬至，此时节，天气更加寒冷。养生保健专家提醒说，冬至时节进入数九寒天尤其是北方，天寒地冻，南方气温虽不算低，但寒温不定，且室内室外一样冷，常有阴雨浓雾，空气潮湿，因此人们早就养成了通过增添衣服来抵御寒冷。因此，冬至时节，老年人选择冬装要注重防寒保暖功能。冬季，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对寒冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症状，穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。养生保健专家提示说，穿睡衣应以无拘无束、宽柔自如为宜。
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大寒季节，7招教你给宝宝穿衣技巧
1.穿上贴身内衣裤柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让暖空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉，如果只是外面穿得很保暖，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒的。2.穿安全毛线衣裤在选购时毛线质地一定要好，
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寒衣节的禁忌
寒衣节的禁忌是：忌中午之后去扫墓、忌结婚嫁娶、忌乔迁、忌逗留野外、忌晾晒衣服、忌深夜归、忌衣着艳丽、忌回头看等等。寒衣节时间是农历十月初一，它是中国传统的祭祀节日，人们会在这一天祭扫烧献，纪念仙逝亲人，谓之送寒衣。寒衣节相传起源于周朝，《诗经·豳风·七月》记载“七月流火，九月授衣”，意思是农
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寒衣节是什么节日
寒衣节，中国传统节日，每年农历十月初一，又称“十月朝”“祭祖节”“冥阴节”，民众称为鬼头日，是我国传统的祭祀节日，相传起源于周代。寒衣节流行于北方，不少北方人会在这一天祭扫，纪念仙逝亲人，谓之送寒衣。风俗习惯在北方妇女们要在这一天将做好的棉衣拿出来，让儿女、丈夫换季。如果此时天气仍然暖和，不适宜穿棉
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寒衣节是属于什么节
寒衣节，中国传统节日，每年农历十月初一，又称十月朝、祭祖节、冥阴节，民众称为鬼头日，是我国传统的祭祀节日，起源于周代。寒衣节流行于北方，不少北方人会在这一天祭扫，纪念仙逝亲人，谓之送寒衣。同时，这一天也标志着严冬的到来，所以也是为父母爱人等所关心的人送御寒衣物的日子。广西南宁，多在十月初十修理祖坟，
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下元节和寒衣节的区别
1、时间不同。下元节：农历十月十五，寒衣节：农历十月初一。2、习俗不同。下元节：修斋设醮、祭祀祖先。寒衣节：扫墓、送寒衣。3、起源历史不同。下元节的来历与道教有关，寒衣节起源于周代。寒衣节，又称“十月朝”、“祭祖节”、“冥阴节”、“秋祭”、“十月一”，是中国传统的祭祀节日，人们会在这一天祭扫烧献，纪
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