健康
地道战 “台湾发生6.7级地震”地震时和过后怎么做？你必须知道
地震时急救原则
1、排除窒息和呼吸道梗阻。
2、处理创伤性休克。
3、处理完全性饥饿。
4、外伤止血、包扎、固定。
急救应急错失：
1、在地震中保持冷静，不少人地震并不因房屋倒塌而被砸伤或挤压伤致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。
2、止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。
3、妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
4、防止火灾地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。
5、同时要预防破伤风和气性坏疽，并且要尽早深埋尸体，注意饮食饮水卫生，防止大灾后的大疫。
地震后4种清除粉尘食疗
1、酸菜猪血汤
原料：
酸菜心2片，猪血一块，沙茶酱2匙，盐半匙，高汤3匙做法：
酸菜洗净后切碎，猪血洗净切块，放沸水里汆烫后捞出；高汤倒入锅中，放入酸菜丝煮5分钟，然后再放入猪血煮5分钟，最好放沙茶酱、盐搅匀即可。功效：
酸菜味道酸咸，它含有一定量的乳酸菌，被人体吸收后可以促进消化，增进食欲，另外，猪血有清肠的功能，该汤很适合长期接触粉尘的工作者食用。2、甘蔗荸荠汤
原料：
芒果50克，荸荠100克，甘蔗100克做法：
芒果去皮，取果肉，切成菱形块，荸荠、甘蔗去皮切成圆片，各自取五分之一来榨汁，榨好的汁倒入锅里，加适量清水煮沸，然后放入剩下的荸荠和甘蔗，熬10分钟后倒入芒果，再次煮沸后就可以了。功效：
中医认为，荸荠性寒，味甘，具有清热化痰、化积利肠的功效，长期与粉尘接触的人，肺部容易沉积灰尘，导致肺部出现炎症，多吃荸荠能够有效的预防肺部疾病，另外，荸荠还具有清理肠胃的功能，可以将沉积在肠道中的粉尘清理干净。3、豆腐鸭血汤
原料
：盒装豆腐1块，鸭血200克，枣10颗，葱花适量，香油、胡椒粉少许，盐2匙做法：
鸭血洗净切块，豆腐洗净切块，枣用刀背拍裂后放清水里浸泡，泡软后去核；大枣加水大火煮开，小火煮15分钟后再用大火煮开，放入豆腐和鸭血，再次煮开后加香油、胡椒粉、葱花、盐即可。功效：
长期接触有毒粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，要多吃鸭血。鸭血梨的血浆蛋白经胃酸喝消化酶分解后，产生可解毒、滑肠的物质，与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的废物，从消化道排出体外。4、萝卜猪骨汤
原料：
萝卜250克，猪骨250克，味精，盐，料酒做法：
萝卜去皮洗净，切小块，猪骨沸水汆烫，捞出洗净，切小块； 骨放入瓦罐里，倒入适量清水，加料酒，用小火炖2小时，等到汤汁变白后再放萝卜炖30分钟，最后加盐、味精即可。功效：
萝卜，既能开胃消食又可化痰软坚，消块散结，容易被人体吸收，可增力气，降火气，能有效预防粉尘伤害，经常接触粉尘的工作者常饮该汤，可以提高身体免疫力。结语：
文章中已经向大家介绍了，地震时该如何自救或者帮助其他受伤的人了。大家应该多了解这些知识，因为自然灾害我们是避免不了的，但是我们能将伤害减少到最低。还有，文章中介绍的清除粉尘食疗也是很不错的，及时排除吸入的粉尘，避免祸害身体健康。
“台湾发生6.7级地震”地震时和过后怎么做？你必须知道
地震时急救原则1、排除窒息和呼吸道梗阻。因为，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。
阅读：811 收藏：1 分享：49
山地车爱好者你知道山地车怎样骑行更快更省力吗？
你有没有这样的错觉，认为山地车笨重而不利于日常骑行，只有在山路时才有它的价值？骑行技巧选择适合自己力量踩踏的齿比，自己踩不动的齿比永远不要去踩。[山地车怎样骑行更快更省力]面对不同路况骑行根据路况随时调整齿比，例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松，下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。
阅读：694 收藏：60 分享：63
外耳道炎防治地方法
大家对于外耳道炎疾病的出现还是应当积极重视治疗的，大部分的外耳道炎疾病都是由于细菌侵袭，从而引发的一种疾病，对于外耳道炎疾病的症状表现我们也要积极的了解起来，那么外耳道炎疾病的主要症状究竟都是有哪些呢!一、外耳道炎发生时的预兆外耳道炎发生时会伴有很多的症状表现，如果外耳道炎出现恶化可能会导致很多并发
阅读：1051 收藏：58 分享：36
装修过程中哪些地方需要做防水？这些地方你都知道吗？
1月16日讯，在装修过程中，有哪些地方需要防水？装饰时哪些地方需要做防水？你知道这里有什么吗？一是重铺地砖的厨房卫生间地面翻新时，防水层最容易被破坏。专业维修时应尽量保护原防水层，一旦损坏应及时修补，重新做防水层。所以在铺前瓷砖之前，一定要对墙面进行防水处理。不重的轻质墙体，至少要达到1.8米高，整面墙最好防水。
阅读：663 收藏：350 分享：46
原地跑步的动作与作用,原地跑步也能减肥你知道吗
原地跑步想减肥配合器械练习才好原地跑步也是一项有氧运动想要持续减脂，光靠有氧是不够的，还要配上健身房器械的无氧运动。
阅读：1673 收藏：197 分享：85
晾错地方导致阴道炎
天热酷暑，病菌容易滋生，在这么炎热的季节，同样是阴道炎多发的季节，为什么会这样呢?离不开人们在夏天养成的生活习性。夏天炎热，衣物在室内也同样容易干，因此很多人便不愿折腾着拿到外面去晾，但长期室内晾内衣物不见阳光会导致阴道炎。同时夏季人们最爱的活动——游泳，也是要注意谨防阴道炎的一巷活动，生活中只
阅读：434 收藏：297 分享：90
