更新时间:2024-06-06 05:47:28

芦蒿 的做法有哪些,芦蒿怎么做好吃

芦蒿炒豆干

主料

芦蒿:250g 豆干:100g

辅料

色拉油:2勺 盐:适量 鸡精:少许

芦蒿炒豆干的做法步骤

1:芦蒿洗干净用手折成一段一段

2:豆干用水冲洗一下

3:把豆干切成细条

4:起油锅

5:放入芦蒿翻炒

6:再放入豆干丝翻炒

7:加点盐炒匀

8:加一点点水煮开收汁

9:起锅前加点鸡精

10:芦蒿炒豆干装盘

小窍门

芦蒿最好不要用刀切!

香干炒芦蒿

主料

芦蒿:200克 香干:150克

辅料

盐:3克

虾粉 少许

香干炒芦蒿的做法步骤

1:准备食材。我们这里因为价格高,不论斤卖,都是按把来的,今天鱼只用了半把,还有半把留着明天吃。

2:芦蒿洗净摘成小段备用。

3:香干清洗干净切成丝备用。

4:热锅放入油滑锅,放入芦蒿。

5:大火翻炒至芦蒿变至翠绿。

6:放入三克盐和香干丝翻炒。

7:加入虾粉翻炒均匀出锅。

肉丝炒芦蒿

主料

芦蒿:150g 里脊肉:100g 小米椒:3个

辅料

大蒜:4瓣 水淀粉:适量 料酒:少许 盐:适量 植物油:适量

肉丝炒芦蒿的做法步骤

1:备好食材。芦蒿泡水洗净;小米椒洗净。

2:芦蒿切段;小米椒去蒂切圈;里脊肉切丝。

3:里脊肉用料酒、葱姜末、水淀粉拌匀,腌制5分钟(里脊肉丝嫩滑的小窍门:用淀粉等腌拌一下,不要省略)。

4:炒锅放植物油,油温2成热,下腌制好的肉丝炒散,待肉丝变色,铲出备用(里脊肉丝嫩滑窍门2:低温用筷子滑散,不宜久炒,变色就捞出)。

5:利用锅内余油,下蒜末和小米椒炒香。

6:放入芦蒿翻炒。

7:芦蒿熟透,放入炒好的肉丝,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘。

小窍门

宝妈小贴士:1 肉丝要腌拌一下,这样嫩滑可口,不要省略2 后放盐更健康

芦蒿炒香肠

主料

芦蒿:200克 香肠:1个

辅料

色拉油:2勺 盐:1/4匙 鸡精:1/2匙

芦蒿炒香肠的做法步骤

1:买回的芦蒿去叶子洗干净

2:切成小段,最好不要像我用刀切

3:香肠切片小片

4:起油锅

5:放入芦蒿煸炒

6:再放入香肠一起炒

7:加点盐炒匀

8:加一点点水煮开

9:起锅前加点鸡精炒匀

10:芦蒿炒香肠完成

炝拌芦蒿

主料

芦蒿:一袋

辅料

玉米油:适量 蒜片:适量 花椒:适量 干红辣椒:3个 盐:适量 生抽:适量

炝拌芦蒿的做法步骤

1:芦蒿一袋洗净。

2:开水焯至断生捞出。

3:从中间切开。

4:摆盘。

5:锅内适量油烧热,蒜片,干红辣椒,花香炒香。

6:一点开水,适量盐,生抽调味儿。

7:成品。

8:成品。

芦蒿的做法有哪些,芦蒿怎么做好吃

芦蒿的做法有哪些,芦蒿怎么做好吃

肉丝炒芦蒿主料芦蒿:150g里脊肉:100g小米椒:3个辅料大蒜:4瓣水淀粉:适量料酒:少许盐:适量植物油:适量肉丝炒芦蒿的做法步骤1:备好食材。

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芦蒿孕期能吃吗,芦蒿的营养及吃法

芦蒿孕期能吃吗,芦蒿的营养及吃法

孕妇吃一些芦蒿对身体有好处,就其所含有的营养来看,吃芦蒿也许会有助于缓解水肿、便秘,孕期妈咪想吃的话不妨炒着吃。根据芦蒿的营养及其功效,可以看出来,孕妇是可以吃芦蒿的。孕妇吃芦蒿有可能会对自己的水肿、便秘都有缓解作用。芦蒿孕期吃一些没关系,但是不要多吃,芦蒿可以和肉一起炒,也可以清炒,味道很清淡,适合孕期没胃口的妈咪食用。

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芦蒿孕妇能吃吗,芦蒿的营养价值是什么呢

芦蒿孕妇能吃吗,芦蒿的营养价值是什么呢

一、怀孕能不能吃芦蒿芦蒿是一种没有污染的绿色的食品,芦蒿具有很大的药用价值,芦蒿的根性凉,所以有利于降肝火,而且芦蒿有利于胃气虚弱的朋友,作为孕妇这个特殊的群体,我们要了解一下孕妇到底能不能吃芦蒿。食用价值芦蒿以鲜嫩茎杆供食用,清香、鲜美,脆嫩爽口,营养丰富。每百克嫩茎含有蛋白质3

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藜蒿是芦蒿吗

藜蒿是芦蒿吗

藜蒿也算是野菜的一种,因口感口味得人喜爱,所以现在我国也有不少地方在种植藜蒿,通常可以吃到藜蒿的季节是每年的十月份开始到来年的三月份。藜蒿的价格也是不一定的,市场价格物以稀为贵,刚上市的时候是最贵的时候,随着时间的推移,藜蒿在市场所占比例越来越大的时候,藜蒿的价格也会随之降低并平稳下来,通常贵的时候要七到八块钱一斤。藜蒿的从名字听上去可能很多人会想问,藜蒿和芦蒿是不是同一种菜?另外老中医还认为适当食用藜蒿还可以清热和利湿,还能够杀虫。

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芦蒿和茼蒿的区别

芦蒿和茼蒿的区别

可是当小编碰到芦蒿和茼蒿的时候,还是一头雾水。芦蒿和茼蒿的外观区别听到芦蒿和茼蒿的时候,想必很多人都不知道它们是什么。芦蒿和茼蒿是一种植物,它们既可以当做蔬菜,也可以当做药材使用。芦蒿和茼蒿的名字有很多种,芦蒿的名字有香艾,水艾,白蒿,青蒿的名称。从香味区别芦蒿和茼蒿也是很简单的。芦蒿和茼蒿的营养价值区别芦蒿和茼蒿都是营养价值丰富的药材,所以它们的营养价值没有高低之分,只有营养成分不同的区别。我们一般芦蒿和茼蒿的时候,都是吃它的嫩叶和嫩茎。了解芦蒿和茼蒿的作用,了解了芦蒿和茼蒿的营养价值。

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茼蒿和芦蒿的区别

茼蒿和芦蒿的区别

茼蒿和芦蒿仅仅一字之差,让很多人都混淆了,不知道茼蒿和芦蒿的区别,很容易就将它们当做是同一样东西。到菜场买茼蒿,千万别糗大了哦!茼蒿有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。茼蒿具特殊香味,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用。茼蒿是有叶的,杆和叶都可以吃。芦蒿有利膈、开胃行水、解毒等功效。主要以鲜嫩茎秆作蔬菜用,清香,脆嫩可口、营养丰富。

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芦蒿与茼蒿的区别

芦蒿与茼蒿的区别

对于生活经验不足的妈友们来说,在买蔬菜的时候,很容易把芦蒿和茼蒿混淆。下面来看看它们的区别是什么。芦蒿,又叫做蒌蒿、香艾、水艾,菊科蒿属,分为白蒿、青蒿等多个种类。茼蒿,又叫做蓬蒿、菊花菜、蒿菜,也是菊科蒿属。根据叶片大小分类,有叶茼蒿和小叶茼蒿两类。它带有的特殊香味与芦蒿不同,而且味道稍淡。茼蒿有清血、养心、降压、润肺、清痰等功效。

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