健康
青团的做法 宝宝鸡肉饭团的做法 宝宝饭团辅食的做法
宝宝鸡肉饭团的做法
材料
A.米饭80克→加入少许香油、盐拌匀
B.鸡肉30克→蒸熟→切碎
C.油菜20克→取叶子洗净→煮熟切碎
做法
将A、B、C全部混合拌匀→制成饭团
功效
鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。鸡肉有强身健体、增加免疫力、促进智力发育等功效。
油菜含有丰富的钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素,还含有能促进眼睛视紫质合成的物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。
宝宝鸡肉饭团的做法 宝宝饭团辅食的做法
宝宝鸡肉饭团的做法材料A.米饭80克→加入少许香油、盐拌匀B.鸡肉30克→蒸熟→切碎C.油菜20克→取叶子洗净→煮熟切碎做法将A、B、C全部混合拌匀→制成饭团功效鸡肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。鸡肉有强身健体、增加免疫力、促进智力发育等功效。
阅读：365 收藏：84 分享：112
青豆的家常做法,青豆的食用禁忌都有哪些青豆的家常做法青豆的营养价值都有哪些
一、青豆的家常做法雪菜炒青豆雪菜又名雪里蕻，是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末，青豆洗净，沥干水分。将锅烧热，下入青豆，翻炒至八九分熟，先不必放盐，因为雪菜本身就含有很多盐分。加入雪菜炒匀，如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干，如果
阅读：1513 收藏：99 分享：39
青蟹的做法_青蟹清蒸要蒸多久
青蟹清蒸要蒸多久青蟹直接做成清蒸的就可以很美味了，那么青蟹清蒸要蒸多久呢？清蒸青蟹的时间具体是由青蟹的体积和清蒸的工具决定的。大青蟹蒸15分钟左右通常500克左右的青蟹，个头较大，外壳比较硬，较难蒸熟，因此清蒸时间较长，通常要水开之后再蒸15到18分钟左右，若是用高压锅蒸，一般上气之后再蒸12分
阅读：332 收藏：148 分享：86
青豆的家常做法_青豆的食用禁忌都有哪些
青豆是一种豆科植物，而且这种青豆的营养价值以及食用价值都是非常高的，但是只是吃的人还是比较少而已。海鲜+青豆青豆富含维生素B1，海鲜却含有会破坏青豆营养，一起吃还会影响其吸收。
阅读：923 收藏：0 分享：48
炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法
如果你以为炒青菜是最简单的一道菜的话，那么你就错了。炒青菜的方法-虾米炒青菜的做法炒青菜的方法多吃青菜对于身体是十分有好处的。青菜味道鲜嫩，富含维生素、叶绿素、微量元素以及能促进肠道蠕动的纤维素，当然，还含有丰富的水分。炒青菜，你应该这样炒：先择好青菜，去掉黄烂叶梗，洗好后控干水分。
阅读：2516 收藏：239 分享：125
三门青蟹的做法-三门青蟹的保存方法
三门青蟹的做法-三门青蟹的保存方法三门青蟹的简介三门青蟹为高蛋白低脂肪食品，含18种氨基酸。三门青蟹的营养价值三门青蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。食用三门青蟹的注意事项不吃死蟹死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使得蛋白质分解产生组织胺。三门青蟹的保存方法保存方法一：用冰箱保存螃蟹。
阅读：809 收藏：88 分享：69
青口贝怎么做好吃？青口贝的做法-青口贝的简介
青口贝的做法-青口贝的简介青口贝的简介青口贝，即翡翠贻贝，又名海虹。青口贝的贝壳较大，其贝壳长达13～14厘米。青口贝壳顶位于贝壳的最前端，喙。青口贝壳内面呈瓷白色，或带青蓝色，有珍珠光泽。
阅读：762 收藏：66 分享：23