健康
立夏蛋 立夏节气后吃鸡蛋能定神养心夏
随着气温的升高，夏季已经悄悄来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意哦。下面就来看一下，夏季的饮食该怎么做呢？
中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓。起床前可以在床上活动一下，有利于增强体质。天气转热，人的心神易受到扰动，因此要保持神清气和、心情愉快的状态，切忌暴喜伤心。
立夏过后，天气变热，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。因此，立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”。具体说来，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米一并煮粥，搁凉后食用，能起到健胃、驱暑的功效。
最常食用的鸡蛋，性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品，但不宜多吃，每天1-2个比较合适。鸭蛋性凉，能滋阴清肺，适宜阴虚火旺者食用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。鹅蛋甘温，中医认为可补中益气，适用于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者。白水煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。
夏季天气燥热，大家容易火气旺。大家尽量多吃健康清淡的饮食哦。
立夏节气后吃鸡蛋能定神养心夏
随着气温的升高，夏季已经悄悄来临了。在这个万物繁茂的季节，养生防病不可大意哦。下面就来看一下，夏季的饮食该怎么做呢？中医认为，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓。起床前可以在床上活动一下，有利于增
阅读：411 收藏：182 分享：44
立夏来临！5月5吃个蛋吃碗面过夏天吧
立夏吃什么吃个蛋：鸭蛋能解心火旺在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。另外，夏季气温高，人体丢失的水分多，常喝茶可以及时补充水分。不过，茶叶中含有的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，夏天喝茶消暑的同时也要注意避免出现“醉茶”的现象，不喝浓茶。
阅读：163 收藏：79 分享：98
立夏吃蛋的养生之道
今年5月5日是立夏节，立夏代表着天气转暖，炎热的夏季即将到来。心对应夏，夏季心阳最旺，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。立夏吃蛋拄心。女娲娘娘传话百姓：次年立夏之日，小伢胸前挂上煮熟的鸡蛋鸭蛋，可避疰夏之疫。立夏节吃蛋与挂蛋兜的习俗，也沿袭至今。蛋形如心，人们认为吃蛋能使心气精神不受亏损。立夏养心，神丹健康蛋是您的理想选择。
阅读：97 收藏：36 分享：6
立夏_立夏吃什么
立夏是什么时候每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”节(今年立夏是5月6日)。立夏是夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。人们在长期的生活和生产实践中总结出
阅读：1537 收藏：208 分享：85
立夏吃蛋的由来
立夏吃蛋的由来：相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”；古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在
阅读：513 收藏：1 分享：27
2015立夏是几月几日 立夏吃什么养生
立夏是夏季的第一个节气，人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。2015年立夏是哪一天呢?立夏是几月几日呢?立夏是二十四节气的第七个节气，更是干支历巳月的起始;时间点在农历每年四月初一前后。2015立夏节气是2015年5月6日。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与日后收成关系密切。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。
阅读：222 收藏：469 分享：62
立夏为什么要吃蛋
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活圆满，立夏吃鸡蛋能祈祷夏日平安。除了吃立夏蛋，立夏还有很多风俗习惯，比如吃立夏饭、称人、斗蛋、尝新、举行迎夏仪式等。在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。“立夏”
阅读：208 收藏：103 分享：61
立夏饮食习俗有哪些 立夏三鲜是什么
立夏尝三鲜，是江南地区的立夏一大习俗，那么你知道立夏三鲜是什么吗?关于立夏尝三鲜，不同地区有不同的版本，下面小编为您介绍立夏三鲜是什么。此习俗流衍至民间，便有立夏尝新之举。后来慢慢发展成立夏尝三鲜的习俗。立夏尝三鲜又称为立夏吃三鲜或立夏见三新。立夏食用三鲜的习惯是尊重自然规律的说法，这里面有饮食健康的道理所在。
阅读：850 收藏：396 分享：133