雅洁阿雅、何洁等四位女明星的顺产宣言与计划

虽然顺产是女人生孩子的本能，但分娩的疼痛让越来越多年轻的产妇担心害怕。为了减轻分娩痛苦，不少孕妈是宁愿在肚子上挨一刀，也不愿意承受那撕心肺裂的惨叫声。

顺产真这么难吗，顺产真有这么可怕吗？如果你看过《来吧孩子》这个节目，相信对顺产会有很大的恐惧感。但事实，只要做足“功课”，顺产没有我们想象的那么吓人。这不，如今正大肚大身的几位女明星，都扬言要顺产呢？

现在，小编带你看看这四位准妈妈的顺产宣言与计划，并介绍有助于顺产的方法让你也能轻松顺产，不用肚皮挨刀。

阿雅：美国待产做足功课

在好姐妹小S、吴佩慈和大S都相继生下小宝宝后，阿雅也会在今年夏天要当妈，阿雅会去美国待产，另外她表示自己已经拟定了顺产计划，会上课学习如何顺产，看生产视频，了解阵痛到顺产会发生什么的情况，并且自己还上了孕妇瑜伽课程，平时自己也会听音乐、做压力操

放松心情，这让能让自己顺产过程更轻松顺利。

胡可：如果条件允许，她会考虑顺产

胡可这次是第二胎，她第一胎是剖腹产，但是她表示如果条件允许，自己还是会考虑顺产，她还透露孕期吃海鲜和坚果能让宝宝皮肤更白，并表示生产完，顺产的话要立刻缠腹带，剖腹产过一周后也要缠，这样能快速瘦身。另外坐月子期间可以联系产妇瑜伽，通过气息收小腹。

范文芳：更倾向自然分娩

范文芳现在怀孕6个多月，她觉得怀孩子是非常幸福与开心的，虽然会有各种不适应，但是还是觉得很感恩，很美妙。倾向于顺产的范文芳是个非常小心的孕妇，她表示自己完全不碰冷饮和凉性的水果。

新加坡非常炎热其实会有孕妇吃雪糕，但是她一口都不敢吃，为了能够顺利自然分娩，她现在正在上孕前课程，学习生产时的呼吸等细节，平时她还会坚持散步45分钟锻炼身体。

何洁：对自己能否顺产有点心虚，会动摇

何洁怀孕后体重飙升比较多，她现在怀孕7个月，但是她却比较放纵自己，表示偶尔还是会吃冰棍儿解馋降暑，每天她会睡觉三次，走十几分钟就要停下休息，身体经常水肿。对于顺产还是剖腹产，她虽然脱口而出要顺产要感受当妈的伟大，但是表示还是会经常动摇，对自己没有信心。

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