健康
阿拉丁神灯 拉丁塑身操
刘荃莉著声明：未经作者本人同意，任何个人和组织不得转载拉丁塑身操
出版社：成都时代出版社ISBN：9787807056546纸张：胶版纸页数：114字数：120000版次：1开本：印刷次数：1印刷日期：2008/01/01出版日期：2008-01-01推荐总威望：包装：平装
支持拉丁塑身操:
内容简介拉丁塑身操，摆脱传统健身的单调，将拉丁奔放的节奏与激情，融合有氧健身操的均衡，让美体塑身变得更加鲜活起来。柔情LATIN，演绎浪漫风情；动感LATIN，释放极致活力！跟着拉丁舞狂放热情的音乐，尽情舒展我们的身体与心灵，用美丽灵动的舞步，引导我们感受异国风情带来的性感瘦身新体验！目录PART1魅力拉丁舞活力塑身操
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Ⅰ、拉丁操＝拉丁舞+有氧操＋塑身纤体
LatinAerobics=LatinDance+Aerobics+BodySlimming
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LATIN――有氧拉丁操，健康美丽通行证
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拉丁塑身操
刘荃莉著声明：未经作者本人同意，任何个人和组织不得转载拉丁塑身操出版社：成都时代出版社ISBN：9787807056546纸张：胶版纸页数：114字数：120000版次：1开本：印刷次数：1印刷日期：2008/01/01出版日期：2008-
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服用桂丁好处多揭示桂丁的神奇作用
保养肌肤桂丁中还有大量的维生素E，是可以帮助我们人体补充充足的维生素E的了，而且维生素E也是美容圣品，可以抗击自由基，阻止皮肤或者机体氧化过程，多吃桂丁就能让皮肤更加年轻，降低皮肤衰老的进程，是女性朋友们不能错过的好选择哦。
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拉丁健身操
拉丁健身操拉丁健身操是一种源自欧美的拉丁舞蹈，但又与拉丁舞蹈有所不同，是将拉丁舞与有氧操合二为一，既消耗身体能量，又尽量释放身体。拉丁健身操2000年开始在北京流行，至今已在全国范围内推广开来。越来越年轻的男女练习，因为从中能学会桑巴、恰恰、伦巴等拉丁舞动作，又能强身健体。由于增加了舞蹈元素，
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拉丁舞瘦腿吗
而且想要通过拉丁舞的方法来减肥瘦身，那么必须要长期坚持，这样才能发挥出拉丁舞的锻炼效果。跳拉丁舞瘦腿的注意事项跳拉丁舞的时候瘦腿效果还是很不错的，首先我们在呼吸不畅的时候，这时候我们要先休息上片刻，之后大家再决定是否继续进行比较好。
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什么是拉丁舞
上面给大家介绍的就是什么是拉丁舞，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，跳拉丁舞的好处非常多，能够起到调节心血管作用，而且能够让肌肉的弹性变得更好，可以让关节得到调节，让呼吸系统也得到改善，也能够让腹部变得更加苗条，让脸部的线条变得更加好看。
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阿拉伯风歌词,阿拉伯风格歌曲
1、《阿拉伯风》是钢琴曲，没有歌词。2、《阿拉伯风》作者是克劳德·德彪西。3、克劳德·德彪西（法语：Achille-ClaudeDebussy，1862年8月22日－1918年3月25日），法国人，十九世纪末、二十世纪初欧洲音乐界颇具影响的作曲家、革新家，同时也是近代“印象主义”音乐的鼻祖，对欧
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拉丁舞的精髓
据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分：上半身、身体中部、下半身。拉丁舞的精髓就要这三个部分表现出来。上半身尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。下半身腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中。
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拉丁舞减肥法
拉丁舞中分为有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。
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