生活中职场上,谁也不可能会一帆风顺的,总会时不时地遇到一些不开心的事情,这些事情常常搅的自己的心情很坏,在这种坏心情下,总是什么也不想干,工作也做不好,而工作做不好继而又造成更坏的心情,于是形成了恶性循环。
这个时候该怎么办呢?有什么办法能够调整自己的心情呢?
无论在谁面前,都要做出一副自己心情很好的姿态,即便一开始做不到,也要强迫自己去做,当你总是停留在“心情很好"的状态中时,你就会发现,你的心情真的好起来或是开始好转了,你能够更积极更理种地看待过去的那件让你烦心的事情了,你能够逐渐从这件坏事的阴影中走出来了。
当你克服了坏情绪对,你会发现,好的情绪好在不知不觉中到来,心情真的好转了起来。是的,生活有时就是这样不可思议的。
所以,当你在生活中遇到不开心的事情时,你不要让自己的心情陷入到无限的郁闷中,反而你要以更积极的态度去应对,你要强迫自己开心,假装自己心情很好,这样,用不了多久,你的心情便会真的好起来了。
生活中职场上,谁也不可能会一帆风顺的,总会时不时地遇到一些不开心的事情,这些事情常常搅的自己的心情很坏,在这种坏心情下,总是什么也不想干,工作也做不好,而工作做不好继而又造成更坏的心情,于是形成了恶性循环。这个时候该怎么办呢?有什么办法能够调整自己的心情呢?最简单的一个办法就是:假装自己心情很好。无
阅读:270 收藏:294 分享:122
有句谚语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”它的意思是说,小丑带给了大家欢笑,而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。我曾遇到这样一件事:有个女人经常愁眉苦脸,一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好,她一整天忧心;先生几句无心的话
阅读:1045 收藏:266 分享:91
爱情在梦中的时候,幻想着的往往是醒来时的情境,可一切又总是那么朦朦胧胧!越是想看清楚那一场梦境,但越是无法睁大自己困涩的眼睛。梦醒时分的恍惚中,谁又能分清什么是梦里,什么是梦外?谁又能割舍梦里梦外那一份莫名的牵挂?解析爱情梦境,挖掘你的情欲
阅读:67 收藏:233 分享:208
流感是一种常见的疾病,传染力强,危害性大,其引发的并发症会让你丧命,冬季是流感的易发期,那么我们该如何预防避免流感呢?下马威大家说说流感病毒十个不为人知的秘密。呼吸就会传播我们。不要以为只有打喷嚏和咳嗽才会传播我们,你每呼吸1次就可以把数千个病毒传播出去。流感是有潜伏期的,在你出现症状的24小时前,
阅读:478 收藏:131 分享:80
什么情况下做噩梦的频率会高呢?如果摄取量不足易引发噩梦,而摄取过量则会令人难以熟睡。通过吃鳄梨、香蕉、坚果、肉类等食物的方法获取维生素B6更安全。睡眠时,许多脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低。因此,有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。弗罗伊德认为“梦是睡眠的保护神,人做梦是为了继续睡眠”。
阅读:1207 收藏:928 分享:94
噩梦通常发生在两个时间段。一个是在宝宝刚睡着不久的两个小时内,这段时间内的噩梦比较真实,可能会让孩子从梦中惊醒并且不敢再次入睡;另一个时间段是在醒来前的三个小时,宝宝可能会梦见白天所发生的不愉快的事情。梦见怪兽孩子们做梦经常梦见的东西恐怕就要数怪兽了。梦见虫子孩子梦见虫子也是常见的现象。梦见这样的情景,说明孩子们最近面临着一些挑战。
阅读:913 收藏:120 分享:98
敦敦是不是有恋母情结?一首广为传唱的歌中唱道:“投进妈妈的怀抱,幸福享不了。”的确,几乎所有的宝宝都依恋妈妈。于是,有不少妈妈(而且都是男孩的妈妈)发现,儿子太依恋妈妈了,并且为之苦恼:是不是儿子有“恋母情结”啊?敦敦妈就有这种担心。这不,都快上幼儿园了,敦敦还每天一刻不停地缠着妈妈。有时,妈妈觉得
阅读:770 收藏:64 分享:249