健康
陈默 84岁李默然的养生经：每天喝两勺老陈醋
电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给许多人留下了难忘的记忆。正是表演艺术家李默然出神入化的表演，才把这一英雄形象表现得淋漓尽致。
如今，已84岁高龄的李默然虽两鬓斑白，但精神好得很，说话声音响亮如钟。当问及养生之道时，他娓娓道来：“我认为养生须先养德。古人说"德行不克，纵服玉液金丹也未能长寿。"可见，养德是高于养生的。此外，我的养生靠三件事：逛早市、吃粗粮、喝陈醋。”
李默然有早睡早起的习惯，每天清晨拎起菜篮子就去早市逛一圈。他说：“买菜、散步、接触社会一举三得。回来后，再做一套自编的健身操，一天都不会觉得疲惫。”
李默然喜吃面食。他一周要吃3次粗粮，零食从不问津。他很注重早餐的营养，要吃好；晚餐一定要少吃，这对老人尤为重要。
此外，李默然对老陈醋情有独钟，每天两次，每次喝上一匙，这一习惯已经坚持十几年了。李默然说：“醋可以软化血管，预防血栓，粗粮则含有人体所必需的多种营养成分，常吃都有益健康。”
84岁李默然的养生经：每天喝两勺老陈醋
电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给许多人留下了难忘的记忆。正是表演艺术家李默然出神入化的表演，才把这一英雄形象表现得淋漓尽致。如今，已84岁高龄的李默然虽两鬓斑白，但精神好得很，说话声音响亮如钟。当问及养生之道时，他娓娓道来：“我认
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茵陈煮水洗澡可以去湿疹吗 茵陈煮水洗澡用干茵陈还是新鲜茵陈
1、茵陈煮水洗澡可以去湿疹吗2、茵陈煮水洗澡用干茵陈还是新鲜茵陈3、茵陈可以煮水给婴儿洗澡吗茵陈具有清除湿热的效果，其中所含的一些挥发油成分对于湿疹瘙痒有一定的抑制效果，因此对于一些因为体内湿热之气过重而导致的湿疮瘙痒等症状来说，可以适当地用一些茵陈来煮水洗澡。
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茵陈的概述,茵陈的功效与作用,茵陈的副作用和禁忌,茵陈食用方法
一、茵陈的概述茵陈是一种菊科植物。茵陈蒿经冬不死，春则因陈根而生，故名因陈或茵陈。至夏其苗则变为蒿，故亦称茵陈蒿。《本草拾遗》云：“虽蒿类，苗强，经冬不死，更因旧功而生，故因陈，后加蒿字也。”嫩苗可作菜蔬，洪舜俞《老圃赋》云：“酣槽紫姜之掌，沐醯茵陈之丝。”李时珍云：“今淮扬人二月二日犹采野茵陈苗和
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陈皮的功效与作用_陈皮是什么
陈皮是什么陈皮，采摘了成熟的句子，取其果皮，晒干或低温干燥，经过加料、浸泡、干燥、加甘草粉制作成成品。陈皮的味道略苦，带有点点辛味，但是陈皮性质温和。它的表面一般是橙红色或红棕色，有些小细纹，凹下小点点。里面是浅黄白色，比较粗糙，带有经络网状，质地较硬。陈皮一般产于广东、福建、四川、重庆等，其中以广
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陈皮酒和陈皮鸭的做法 孕妇能吃陈皮吗
陈皮可能有的人并不知道是什么，其实陈皮就是橘皮，陈皮有化痰止呕的功效，有的孕妇想吃陈皮但又不知道能不能吃，那么，你知道孕妇能吃陈皮吗？陈皮的功效有哪些呢？经多年研究，现已知陈皮具有许多药理作用。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。陈皮主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、
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胃炎患者可以吃陈皮吗,如何制作陈皮酒,陈皮的做法,陈皮有副作用吗
陈皮可以自制，但是一般孕妇最好不要吃陈皮，因为陈皮中添加了防腐剂、添加剂，对胎儿不好。陈皮，也有贵皮、红皮的别称，潮汕地区一般多称为柑皮。
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陈皮有哪些作用与功效，陈皮是中药材吗，陈皮对人体有什么作用，陈皮怎么用
一、陈皮有哪些作用与功效陈皮也叫橘皮，贵老，红皮，黄橘皮，广橘皮，新会皮，柑皮，广陈皮。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。广陈皮剥取时多割成3至4瓣。陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮”。陈皮的功效：1.用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能
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陈皮_陈皮的功效
陈皮的功效与作用陈皮是什么陈皮，采摘了成熟的句子，取其果皮，晒干或低温干燥，经过加料、浸泡、干燥、加甘草粉制作成成品。陈皮的味道略苦，带有点点辛味，但是陈皮性质温和。它的表面一般是橙红色或红棕色，有些小细纹，凹下小点点。里面是浅黄白色，比较粗糙，带有经络网状，质地较硬。陈皮一般产于广东、福建、四川
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