健康
运动医学 赶走脉管炎有妙招
在医院经常会看到这样的画面：年近六旬的老人半躺在病床上，小腿到脚趾持续剧烈的疼痛让他原本慈祥的面容变得扭曲，疼痛已经剥夺了他行走的能力，小腿以下的皮肤变得淤黑。最后会坏死，以至于只有截肢才能保全生命，这就是可恶的脉管炎。
血栓闭塞性脉管炎是中、小动静脉的一种闭塞性疾病，好发在下肢。大多因精神抑郁、寒冷刺激、过多吸烟等因素，使血管处于痉挛状态所造成。健身运动可以使痉挛的血管放松，还可提高身体的抗病能力，促进患肢形成侧枝循环而使疾病转愈。它适用于病程的各个阶段。
运动种类可选择医疗体操、医疗气功、自我按摩等项目。
医疗体操这是针对患肢的专门性练习，如患者某侧下肢有病时，可取平卧位，先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30秒钟~1分钟。再将患肢下垂于床沿下1~3分钟，又做踝关节有节律的背伸和跖屈运动10~30次。再平放床上休息。如此反复练习3~5遍或更多遍。练习中要结合自然均匀的腹式呼吸，每日运动2~3次。
医疗气功如疼痛症状不显可取坐位，疼痛较重取仰卧位。练功时着重练意守丹田（指小腹部），即意念集中于小腹部，均匀而缓慢地做腹式呼吸，每分钟8~12次。以后逐渐把意念转移到下肢，要意想下肢的血液循环，似乎血液随呼吸而循性，直达趾端。每次练功时间从8分钟开始，逐步延长到1小时左右，以感觉患肢温暖舒适、疼痛有减无增为宜。
自我按摩先取仰卧位，两手按在腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复2~30次以上。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部位的股动脉搏动处，用力压紧约1分钟左右，然后突然放松，有一股暖流似向下一冲的感觉，稍停再按，反复3~5次，最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复练习3~5遍以上。
健康是我们最不可多得，最经不起耗损的财富。很久之前，也有位伟人说过“生命在于运动”，让我们一起努力，为生命注入更新鲜的血液，为了更幸福美好的明天。
赶走脉管炎运动医学有妙招
在医院经常会看到这样的画面：年近六旬的老人半躺在病床上，小腿到脚趾持续剧烈的疼痛让他原本慈祥的面容变得扭曲，疼痛已经剥夺了他行走的能力，小腿以下的皮肤变得淤黑。最后会坏死，以至于只有截肢才能保全生命，这就是可恶的脉管炎。血栓闭塞性脉管炎是中
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运动前必要的医学检查养生
1.一般的问诊和检查2.糖尿病的检查血糖、酮体、血脂等3.眼底、尿常规、BUN、CO2CP等循环系统检查4.安静时血压、心率、心电图、胸片、足背动脉、下肢血管彩超运动负荷试验5.肺机能检查：自觉症状、查体、必要的检查其它：肝功能、运动器官情况
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延年益寿从中医学角度看运动养生
到了后汉，著名医学家华佗更是发展了运动能够延年益寿的学说，指出“人体欲得劳动，但不当使极尔，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也”。经常锻炼不仅可以治疗疾病，又能活动全身肌肉、筋骨和关节，有明显的健身保健、延年益寿的作用。
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医学上是怎么检查和诊断运动神经元疾病的
诊断检查运动神经元的方法和措施是什么？运动神经元疾病是一种常见疾病，严重危害着患者的生命及身体健康，那么确诊运动神经元疾病的检查该如何进行？大家知道，得了运动神经元疾病，一定要及时的到正规的医院进行检查和治疗，切勿耽搁就诊时间。确诊运动神经元疾病的检查方法：这是很多患者及家属都比较关注的问题，只有及
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春季中医养生推荐,学会用运动饮食调养春天的健康
春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如何养生？小编告诉你春季养生之道的小妙招，希望对你有帮助。一、调节饮食：春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷
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一、甲醛中毒有哪些表现呀甲醛刺激反应表现为一过性的眼及上呼吸道刺激症状，如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等。胸部听诊及胸部X线无异常发现。轻度中毒有视物模糊、头晕、头痛、乏力等全身症状，胸部X线检查除出现肺纹理增强外，无重要阳性发现。中度中毒根据下列表现综
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