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淝水之战 孕期水肿：战略轻视，战术重视
导读，不禁想起了自己的经历，那我也来分享一下吧……
在博客上看到好多妈妈在讨论孕期水肿的经历，不禁想起了自己的经历，那我也来分享一下吧……
孕期水肿，战术重视
2006年7月初的一天早上，已经怀孕四个多月的我和尾巴爸照常准备出门上班。穿鞋的时候发现凉鞋的扣怎么也扣不上，身后的尾巴爸看我侧弯着腰半天不起来，问我怎么了，我说鞋穿不上了。我家玄关的光线不怎么好，尾巴爸打开灯准备来帮忙。我在灯光下看见自己的一双脚俨然成了两个包子，我用手指按了一下脚背，立刻出现一个坑――水肿就这样在一夜之间出现了。
之后的每次孕期检查我都要向大夫询问我水肿的问题，大夫每次也要求我作尿常规检查，结果总是非常正常，于是大夫的医嘱总是“多休息、少吃盐”。
开始的时候我很紧张，怕是自己的身体或是我的宝宝出了问题，可是在接下来的几个月，水肿越来越厉害，检查结果却一直正常，我也能吃能睡能干活儿。大夫没给我的症状作出解释，我上网查询，自己给自己排除了各种可能。
我查到的很多资料都显示，左侧卧的睡姿有利于预防和减轻孕期水肿。回忆我突然出现水肿前的那天夜里，我一直是右侧卧睡着，可能是长时间没有翻身，后半夜突然醒来，觉得身体右侧又麻又酸，非常难受，到了早上水肿就突然出现了。
于是我坚持左侧卧的睡姿，哪怕睡得腰酸背痛，可水肿丝毫没有减轻，到了怀孕7个多月的时候，手也开始肿了。
庆幸的是我的身体状况一直比较好，宝宝发育也正常。慢慢地我也习惯了和水肿相伴。我决定在战略轻视它――爱怎么着怎么着，不给自己增加心理负担；在战术上要重视它――留心自己身体状态的变化，定期检查血、尿常规，减少盐的摄入，注意营养均衡，多吃冬瓜、红小豆等利于消肿的食物，听大夫的话。
大夫说我的水肿程度堪称“罕见”，我自己也感觉很不舒服――穿上凉鞋之后，脚背露在外边的地方都要嘟起来，用手摸摸，感觉麻麻的，好像皮肤上还蒙着一层薄纸；站着的时候总感觉脚背上的皮肤马上就要撑破了，里面的液体已经迫不及待要冲出来了。最后皮肤不堪重负，真的裂了。为了为自然分娩做好准备，直到分娩的前一天，我都一直坚持每天半个小时的慢走，可水肿厉害了之后，每走一步，都成了考验。
一天晚上尾巴爸替我按摩我的胖脚，突然一声惊呼：“你……你的脚踝呢？”因为水肿太厉害，我的踝关节已经“消失”了。他的声音里带着哭腔，好像是吓坏了。我说没事儿，孕期水肿就是这样的。他显然不能接受我的解释：“那也不能这么厉害吧。”还好有尾巴姥爷安慰他，说是这样的，哪个当妈的不受点折磨，谁当妈都这样。尾巴爸低下头，轻轻捏着我的脚踝，轻声叨叨着：“那也不能这么厉害吧……”
还有一个麻烦――买鞋。夏去秋来，需要一双布鞋了。
尾巴爸陪我到商场布鞋专柜前一站，一位和蔼热情的售货员大姐立刻从柜台里提出一双好看的米黄色布鞋：“这一款我今天都卖了三双了，都是孕妇买的。”
“嗯！好看，试试。”尾巴爸显然很满意大姐的推荐。
“不行，我肯定穿不了。”
“试试吧。”尾巴爸坚持着。
为了不打消尾巴爸的积极性，我勉强试了试。结果本在意料之中――只有脚趾头能塞进去，包子似的脚背被据之门外了。
大姐又推荐了几款，结果都是一样，她得出的 论是“还真没见过你这样的”。
最后在没有选择的情况下，我不得接受了一双41码的老式布鞋。尾巴爸安慰到：“现在不能要样子了。”
和水肿相伴五个月的我终于顺产生下我亲爱的宝贝。刚下产床，我就缠着尾巴姥姥：“你快看看我脚消肿了吗？”旁边查房的护士笑道：“你倒真着急，哪有这么快的啊。”
三天后出院回到家里，洗脚的时候我终于见到我“久违”了的双脚了，它们总算恢复了庐山真面目，我认真地欣赏着，之前的一切好像从没发生过。
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(编辑:赵春婷)
孕期水肿：战略轻视，战术重视
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沁凉糖水吃出水润女人之一
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沁凉糖水吃出水润女人之四
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沁凉糖水吃出水润女人之六
芋泥西米露材料：芋头、糖水（水500G+糖10G）、鲜奶、奶油、芋泥酱、西米、冰块做法：1、将芋头去皮洗净，切片、蒸熟；2、用果汁机加糖水将芋头搅碎；3、把鲜奶、奶油和芋泥酱倒入芋泥中，再加冰块，拌均匀即可；4、把西米煮熟待凉，再加入芋泥露中。注意：芋头最好挑选有淀粉
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沁凉糖水吃出水润女人之三
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沁凉糖水吃出水润女人之七
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沁凉糖水吃出水润女人之五
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沁凉糖水吃出水润女人之二
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