迁西板栗 板栗西洋参鸡汤安神益肾

功效：此汤安神益肾、补中益气、增强机体免疫力

煲汤材料：板栗、西洋参、鸡半只

辅料：精盐、生姜、葱

适合季节：四季

板栗西洋参鸡汤的做法：

1、锅里放水，放点拍散的姜，大火煮开，把鸡焯水;

2、把焯水后的鸡洗净，加葱姜中小火煲约30分钟;

3、捞出葱姜，调入盐，放西洋参、板栗小火继续煲60分钟;

4、可以根据个人喜好放香菜、香油、胡椒粉等，不放也可以。

板栗西洋参鸡汤安神益肾

功效：此汤安神益肾、补中益气、增强机体免疫力煲汤材料：板栗、西洋参、鸡半只辅料：精盐、生姜、葱适合季节：四季板栗西洋参鸡汤的做法：1、锅里放水，放点拍散的姜，大火煮开，把鸡焯水;2、把焯水后的鸡洗净，加葱姜中小火煲约30分钟;3、捞出葱姜，

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板栗是用什么东西炒的

1、一般都是用的铁锅，但是由于铁锅自身特有的比热容。传热的效率比较的高，而栗子恰恰相反，这时候黑沙子起到了作用，可以很好的导热。2、板栗的沙子一般是有铁沙，石英沙两种的，较大的颗粒能很好的进行导热，效果也是很好的。3、炒板栗的沙子也是需要挑选合适的，而且需要不断的翻炒。也会让

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板栗_栗子

板栗的营养价值板栗的介绍栗子，又名大栗、毛栗、板栗等，属于壳斗科植物。外形为球状，外壳较坚硬，带刺，种植历史达上千年，与种植历史同样悠久的枣桃杏李共同被誉为“中国古代五大名果之一”，栗子内含丰富的淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐等人体所需营养要素，性味甘温，食用时味道香而浓，既养人又美

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板栗怎么去皮_板栗的吃法

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板栗的选购技巧_板栗的存储

板栗的选购技巧步骤/方法看颜色。栗子表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子，若外壳变色、无光泽或带黑影的，则表明果实已被虫蛀或受热变质。捏果。用手捏一捏栗子，如果栗壳非常坚硬，表示果实比较丰满。如颗粒较软，则表明果肉已干瘪或闷热后肉已酥软。摇一摇。把栗子那在耳边摇一摇，如果能

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板栗的功效与作用_板栗的营养价值

板栗的功效与作用1.抗衰老栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。2.小儿口舌生疮栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3.老年人的食用佳品栗子含有

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糖炒板栗_糖炒板栗的做法

糖炒板栗的做法糖炒板栗吃起来是香香甜甜的，那么糖炒板栗的做法是什么呢？用清水清理干净板栗表面的绒毛，把板栗划开一道小口，不要切到果肉，浸泡处理好的板栗15分钟。用卫生纸吸干板栗表面水分，无水、无油的锅中加入食盐、板栗，小火翻炒15分钟。分批均匀撒上白糖，快速翻炒10-15分钟，焦黄色熄火。把板栗过筛

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