健康
张良 张学良的“睡眠经”四季保健
1989年，张学良在台湾接受作家郭冠英时说:“我为什么长寿?就是睡觉睡得好，无论什么时候，我要睡觉，就躺在那儿睡觉。就是有人在那里干什么，我照样睡觉。”张学良保证睡眠质量的经验：一是睡觉时不开窗子，因为这样可以防止过敏物质对睡眠的影响，同时也可以隔断室外的噪声。二是睡觉穿衬衫和袜子，穿衬衫睡觉可以防止秋冬两季起床时感冒，而穿袜子则可在入睡时保证足部的温暖。三是睡觉时身边一定要放一盆兰花，闭窗入睡时氧气有限，这时兰花释放出的香气，可以起到吸收房间不良空气的作用。医生点评:睡觉开窗还是关窗，要因人而异。从中医的角度讲，张学良的经验是有科学道理的。人在睡眠状态时，身体处于阴盛阳衰的状态，更易受风着凉。因此，建议伤寒患者、有手脚发凉等阳虚症状的人，晚上睡觉最好关上窗。而心肺功能差，患有低氧血症的人，比如老年性慢性支气管炎患者，还是主张开窗睡觉，保证空气的流动和湿度。对于健康的人而言，睡觉最好也把窗户打开。在不得不关窗的情况下，晚上睡觉不主张屋里放植物。因为夜间植物没有光合作用，起不到调节空气的作用。不妨放盆水，这样能够湿化空气，对呼吸系统疾病患者有帮助。另外，睡觉时要重点温暖胸前、背部和脚心三个部位。胸前属阴，背部则是阳气聚集的地方，要做到阴阳调和才能保证健康。
张学良的“睡眠经”四季保健
1989年，张学良在台湾接受作家郭冠英时说:“我为什么长寿?就是睡觉睡得好，无论什么时候，我要睡觉，就躺在那儿睡觉。就是有人在那里干什么，我照样睡觉。”张学良保证睡眠质量的经验：一是睡觉时不开窗子，因为这样可以防止过敏物质对睡眠的影响，同时也可以隔断室外的噪声。二是睡觉穿衬衫和袜子，穿衬衫睡觉可以防
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百岁老人张学良的养生之道
长寿是每一个人的愿望和美好的憧憬，因为我们知道，年轻的时候，很多的年轻人，为了生活和家庭的压力，会有一些厌弃世界，但是到了一定的年纪，就是说年纪越大，就会越想生活的久一点，长寿就自然成了他们热爱的话题，那么如何才能长寿健康呢？我们下面就来看
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精索静脉曲张有哪些不良影响
在平时生活中精索静脉曲张的发生对于男性来说是会造成生育功能障碍的，所以男性在平时应该加强对这种疾病的防御意识，让自己远离不育症的危害。下面给大家介绍精索静脉曲张的发病会给患者带来哪些严重的不良影响。临床上精索静脉曲张的发病会给男性造成不育症的危害，但是也并不是所有的患者都会出现不育症的困扰。精索静脉
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精索静脉曲张有什么不良影响
精索静脉曲张有什么不良影响？精索静脉曲张是比较常见的一种疾病，患上了该疾病会让男性朋友们身心疲惫，严重的影响生活。患了精索静脉曲张疾病可造成男性朋友们的精子精液异常。据由此看来，精索静脉曲张疾病不容忽视。那么，精索静脉曲张有什么不良影响？下
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精索静脉曲张有哪些不良危害
精索静脉曲张有哪些不良危害?精索静脉曲张是男性比较难以接受的疾病，疾病会导致男性不育，很多男性无法接受自己患上生育疾病，一些男性延误了较好就医时间，下面请专家为大家介绍一下具体精索静脉曲张对男性的危害有哪些。精索静脉曲张有哪些不良危害?这是患者的疑问，精索静脉曲张对男性的危害有哪些：1、不育由于患者
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工作紧张导致消化不良，如何选药？
如果患者以腹胀、嗳气等症状为主，可以服用促胃动力药如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等，以增加胃蠕动，帮助消化。李小姐为公司白领，工作繁忙，压力巨大，经常为焦虑失眠而困扰，最近又有嗳气、腹胀、早饱等不适。同时，可服用消化酶如复方消化酶、胰酶等来补充机体本身消化酶的分泌不足，促进消化。
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下肢静脉曲张,中医自古就有良方
按摩养生在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍老中医私家珍藏的29种长寿按摩养生方法，绝对是超级的实用。1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向
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