健康
通里穴 位位置图
通里穴位位置图
通里穴的位置，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。
通里穴的名词解释
1、通里穴：
经穴名。出《灵枢.经脉》。《千金要方》作通里。属手少阴心经。手少阴之络穴。通，通往。里，内里。心经络脉由此穴分出，与小肠经互为表里而相通。2、穴义：
心经经水由此交于少阴肾经。3、通里：
通，通道也。里，内部也。该穴名意指心经的地部经水由本穴的地部通道从地之天部流入地之地部。本穴物质为灵道穴传来的地部经水，因本穴有地部孔隙通于地之地部，经水即从本穴的地之天部流入地之地部，故名。4、心经络：
本穴物质为地部流行的经水，经水由本穴的地部孔隙内走心经的体内经脉，有联络心经内外经脉气血物质的作用，故为心经络穴。通里穴的功效与作用
1、缓解治疗头晕目眩、咽喉肿痛、舌强不语、心悸怔忡、心痛、腕关节痛等。
2、
按摩通里穴的功效：
沟通心肾。通里穴的配伍功效
1、通里穴配内关穴、心俞穴：治心绞痛、心律不齐、心悸、怔仲等;
2、通里穴配廉泉穴、哑门穴治不语;
3、通里穴配廉泉、涌泉穴：主治舌强、暴喑。
通里穴的主治病症
1、
心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂内侧痛、肘及前臂疼痛、头痛、目眩、面赤热、遗尿、月经过多、狂症等。2、精神神经系统疾病：
头痛，眩晕，神经衰弱，癔病性失语，精神分裂症。3、循环系统疾病：
心悸，怔忡，心绞痛，心动过缓。4、呼吸系统疾病：
扁桃腺炎，咳嗽，哮喘。5、其它：
急性舌骨肌麻痹，胃出血，子宫内膜炎;暴喑，舌强不语；腕臂痛。通里穴的疗法及注意事项
1、【通里穴的治法原则】：
寒则通之，热则泻之。2、【通里穴的针刺方法】：
通里穴，直刺或向上刺0.3—0.5寸，局部酸胀，针感可下行传到无名指或小指，或循心经上行至前臂、肘窝，个别可走向胸部。3、【通里穴的艾灸方法】：
通里穴，艾条灸10—15分钟，通里穴，艾炷灸3—5壮。通里穴的按摩手法
1、日常养生：
用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3—5遍，即可心舒神安。2、针对白领：
对于上班族来说，如果感觉工作累的时候，在办公室腾出几分钟的时间，握拳立起，将手的小鱼际放在桌子边缘上，从手腕内侧开始，沿着桌子边向上推，一直推到手肘部位，这样反复推个30—50次，大脑得到了休息的同时，可以疏通心经，增长智慧。
通里穴位位置图
通里穴位位置图通里穴的位置，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。通里穴的名词解释1、通里穴：经穴名。通里穴的主治病症1、心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂内侧痛、肘及前臂疼痛、头痛、目眩、面赤热、遗尿、月经过多、狂症等。通里穴的疗法及注意事项1、：寒则通之，热则泻之。
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按摩通里穴的作用与功效
要找通里穴，得先找神门穴。通里穴的主要功效有：第一，治疗说话有困难，就是那种想说却发不出声的情况。这两个概念解释起来太麻烦，您只要记住一点：如果脸色太红、咽喉阻塞，就按左侧通里穴；如果心中懊恼、脸色差、语声低微、吃不下东西，就按揉右侧通里穴。此外，通里穴对于眼睛来说是一个必备的保健穴。您如果用眼比较多，经常眼干、发涩，不用依靠眼药水来舒缓，只需每天抽出3分钟左右时间，用手指用力按压通里穴。另外，您可以买一些决明子贴在通里穴上，每天临睡觉的时候贴上，醒来之后去除。
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手三里穴，疏经通络，消肿止痛
手三里穴，别名三里，鬼邪，上三里，因为它能通知上中下三部的疾病，所以称为手三里。此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患。
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通里穴有哪些配伍方法及用途
以上就是通里穴的一些配伍方法及用途的介绍，合理正确的对此穴位进行按摩，或者针刺，艾灸可以有效的缓解治疗一些病症，效果独特，但为了使其效果更好更安全，应该在专业的中医指导下进行，自己不可以盲目乱行，以免造成不良后果。
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按摩足五里穴可提神通利水道
所谓春困，是因为天气转暖后，我们体内的体表毛细血管因此而舒展所需要增加的血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下
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建里穴的功效出色 通过艾灸更有效
建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。可以说用艾灸建里穴是体虚之人最好的温补药。建里穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩建里穴来保健的了哦，上面就给大家介绍了有关建里穴的情况了，可以发现建里穴是能够帮助我们保护胃部健康的了，我们大家可以通过艾灸的方法来有效保护胃部，希望可以帮助大家。
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按摩足五里穴可行气提神通利水道
春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方
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建里穴的功效出色通过艾灸更有效
建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。可以说用艾灸建里穴是体虚之人最好的温补药。建里穴是非常好的一个穴位了，我们是可以通过按摩建里穴来保健的了哦，上面就给大家介绍了有关建里穴的情况了，可以发现建里穴是能够帮助我们保护胃部健康的了，我们大家可以通过艾灸的方法来有效保护胃部，希望可以帮助大家。
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足五里穴：属足厥阴肝经；主治：小便不通
足五里，属足厥阴肝经。足，指穴在足部。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里之广，故名。在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。有内收长肌，内收短肌；有股内侧动脉浅支；布有闭孔神经浅支和深支。小腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬等。配三阳络、天井、厉兑、三间，治嗜卧欲动摇。
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