大都穴的具体位置按摩大都穴的好处

在中医中，很多人都会讲究按摩穴位的方法来帮助我们养生，这样也的确是可以起到很强的养生功效的了，基本上我们每个穴位都是可以起到好作用的了，大都穴也是不例外的哦，那么大都穴的位置在什么地方呢，我们按摩大都穴有什么好处呢，一起看看吧。

大都穴位位于我们的脚部大拇指的侧面凹陷处，靠近大拇指的根部，是一个火穴，位置是很容易找到的。主要是针对消化不良，营养不良导致的腰腿疼痛，经常按摩这样的穴位是可以缓解相应的疼痛，对于胃部不适的朋友们来说，按摩大都穴就是很不错的一个选择了，可以很好的促进我们的肠胃健康哦。

消化能力的提高：只要消化系统出现了问题，是可以选择按摩大都穴来缓解的，每天只需要按摩十分钟即可，也可以选择艾灸大都穴，这样对于那些生活压力大的人特别适合，特别是对于上班族们来说，长时间的坐着工作，肠胃难免会出现不适的情况，因此我们就很推荐大家通过按摩大都穴的方法来缓解了哦。

补充钙：在冬季的时候，我们很多人是会容易缺钙的，那么现在大都穴就派上用场了，每天晚上泡完脚之后就可以在这个穴位上按摩50次，最好是用力按，这样才能达到效果，这样的好处无疑是极大的，可以帮助我们起到极强的保健功效，特别是可以促进我们的肠胃吸收钙质哦。

缓解不良情绪：生活中难免会遇到一些困难的事情，或者是我们认为过不去的坎儿，这样的事情如果处理好的话，也就皆大欢喜，但是如果处理不好的话，是会造成不良情绪，那么，每周按摩大都穴两到三次是可以缓解这样的情绪，也可以保健身体。

上面介绍的就是有关大都穴的情况，可以发现大都穴作为我们常见的一种穴位，经常的按摩好处是极大的，可以很好的帮助我们促进肠胃的健康，还可以很好的缓解腰酸背痛的情况，是上班族们应该每天都坚持去按摩的优秀穴位了哦。

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