更新时间:2024-02-12 11:34:21

七彩阳光 踢腿运动步骤,七彩阳光运动教学要求


  七彩阳光踢腿运动步骤总的说起来也并不是很复杂,基本都是随着音乐一拍一动,踢腿运动属于节奏比较快的一个部分。而且每个节拍完成之后需要配合手部和脚部同步进行,对于学生们来说是可以起到锻炼身体协调性的作用,因此对于教学方面也有着自身的要求。

  七彩阳光踢腿运动步骤详解:

  预备运动:有八乘四个动作节拍

  第一个八拍:一至四时两手臂伸直向上举起,掌心向内头部抬高。五至八拍双脚落地四次,同时五个手指分开,向外活动四次。

  第二个八拍:一至四拍两手臂交叉胸前侧面向下,且掌心向内。五至八拍双脚落踵四次,同时五个手指分开经外内旋四次。

  第三个八拍:一至二拍左脚向左边迈出,同时右臂收回,左臂成侧面平举且头部旋转九十度。五至八拍向反方向活动四次。

  第四个八拍:一至二拍双脚起落地一次,同时两臂成前平举。 三至四拍起落地一次,还原成直立动作。 五至八拍双脚起落锺弹动三次同时双手叉腰。

  七彩阳光运动教学要求

  在教学过程之中要抓住学生的好奇心,因为低年级的孩子都有着很强的模仿能力。需要教师注重自身的示范动作,并且可以把七彩阳光踢腿运动步骤进行分解。同时可以推荐优秀的学生进行动作展示,这样可以大大提高学生广播操的积极性,以此可以达到比较好的教学效果。

  综合以上关于七彩阳光踢腿运动步骤的说明,相信不管是老师还是孩子们都会有一个相对清晰的概念。在教学过程之中小编建议老师们定期的进行总结和反思,虽然只是广播操但是如果进行合理的引导,不管是学生的身体条件还是学习效果都是可以达到双赢的效果,希望可以在教学之时引起重视。

七彩阳光踢腿运动步骤,七彩阳光运动教学要求

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七彩阳光踢腿运动步骤总的说起来也并不是很复杂,基本都是随着音乐一拍一动,踢腿运动属于节奏比较快的一个部分。七彩阳光踢腿运动步骤详解:预备运动:有八乘四个动作节拍第一个八拍:一至四时两手臂伸直向上举起,掌心向内头部抬高。需要教师注重自身的示范动作,并且可以把七彩阳光踢腿运动步骤进行分解。

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