健康
周峰 怀孕第25周——胎儿大脑发育的高峰期
孕25周是胎宝宝大脑发育的高峰期，同时很多孕妈妈也面临了妊娠高血压综合症。
孕25周准妈妈的饮食要点有：
1、小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素，准妈妈应该选择应季的新鲜蔬菜食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有益。
2、要注意增加植物油的摄入。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。因此，增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保证孕中期所需的脂质供给，又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物，并控制每周体重的增加在350克左右，以不超过500克为宜。
关注孕期体重
3、不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。同时，要保证充足、均衡的营养，必须充分摄取蛋白质，适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充钙元素。
4、这个阶段，孕妈妈的食欲大增，体重开始增加，应注意在均衡饮食的基础上，减少高脂肪、高热量的食品，适量增加富含维生素食物的摄取。继续关注自己的体重增加情况，如果体重增加过快，应控制高热量的饮食。注意饮食应低盐、高钙、高铁、以预防妊娠高血压和贫血。
怀孕第25周——胎儿大脑发育的高峰期
孕25周是胎宝宝大脑发育的高峰期，同时很多孕妈妈也面临了妊娠高血压综合症。孕25周准妈妈的饮食要点有：1、小白菜、菠菜、空心菜、韭菜、香椿等绿叶蔬菜中都含较多的B族维生素，准妈妈应该选择应季的新鲜蔬菜食用。B族维生素不仅参与体内多种物质代谢和生理反应，而且对缓解孕期紧张情绪，消除疲劳有益。此时，胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质及必需脂肪酸的需要增加，必须及时补充。关注孕期体重3、不宜多吃动物性脂肪，减少盐的摄入量，日常饮食以清淡为佳，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。
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到了妊娠第30周胎儿的营养需求达高峰
孕30周，胎儿这时大脑发育非常迅速，大脑和神经系统已发达到了一定程度，这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟，胎儿的营养需求达到了最高峰。你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。不喝含咖啡因的饮料此时的准妈妈必须补充各类维生素，尤其以硫胺素和维生素C最为重要。多食用海鱼，适当补充营养全面的孕妇奶粉和维生素C药丸，让宝宝顺利分娩。
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“人鱼胎儿”引关注 孕期注意3至8周是致畸高峰期
上午8点，引产成功实施，“人鱼胎儿”顺利娩出。“人鱼胎儿”引关注孕期注意3至8周是致畸高峰期在准备怀孕的前三个月，就应该开始服用叶酸，这对胎儿的生长发育有益，可减少诸如无脑儿、脊柱裂等胎儿神经管缺陷的发生。
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![[34周胰岛素抵抗高峰]妊娠期糖尿病一定要用胰岛素治疗吗？](/uploads/images/nologo/2424216.jpg?x-oss-process=style/w200)
[34周胰岛素抵抗高峰]妊娠期糖尿病一定要用胰岛素治疗吗？
妊娠期糖尿病如果不及时治疗，对孕妇和胎儿的健康极其不利。原来，高女士患有妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病对孕产妇及胎儿、婴儿的危害是多方面的，严重者可威胁母儿的生命安全。妊娠期糖尿病患者的胎儿肺发育成熟缓慢，出生后易于发生新生儿呼吸窘迫综合征，严重者窒息死亡。妊娠期糖尿病对母儿存在严重的危害，及早诊断治疗非常重要。有妊娠期糖尿病高危因素者，要进行重点监测。
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“普京将在本周末前决定是否参加G20峰会”
据俄新社7日报道，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，俄总统普京将在本周末之前决定，是否参加即将于本月召开的二十国集团领导人峰会。报道截图G20领导人第17次峰会将于11月15日至16日在印度尼西亚巴厘岛举行。此外，美国总统拜登已确定出席G20峰会。本月2日，印尼总统佐科宣布已有17个国家领导人确认出席G20峰会，对于尚未确定的剩余三国，他将亲自致电确认。
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十月份赤峰周围旅游景点（十月一赤峰周边旅游景点）
国庆节去内蒙古赤峰旅行，计划待三天。求高人指点适合十月初去的景点。巴林蒙古部落赤峰市旅游局示范景区，设有数十顶古朴传统的蒙古包。现为自治区重点文物保护单位。从赤峰乘长途汽车约6个小时可达。现已开辟为融餐饮、客房、康体健身、休闲旅游、商务会议于一体的旅游度假区。
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狂买这些股！葛卫东、邓晓峰、冯柳、周应波等投资大佬最新持股大曝光！
邓晓峰在三季度大举加仓紫金矿业2600万股，期末持股数量达到了9.18亿股，持股市值为71.95亿元。另外，葛卫东减持了科大讯飞、兆易创新、安恒信息、奇安信等多只股票。周应波建仓花园生物、南玻A等今年知名基金经理周应波“公奔私”，创立了运舟资本，9月他的首批新产品进入建仓期，最新持股曝光了。
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