健康
钢铁侠 电磁炉最好配钢铁锅厨房厨具
《健康时报》无烟、无废气、无明火的电磁炉虽然简单实用，但电磁炉本身存有的辐射却让人们在使用的时候怀有几分忌惮。
中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰告诉记者，防止电磁炉辐射首先要从选锅入手。理想的电磁炉专用锅具，应该是以铁和钢制品为主。因为这一类铁磁性材料会使加热过程中加热负载（锅体及炉具）与感应涡流相匹配，能量转换率高，相对来说磁场外泄较少。而陶瓷锅、铝锅等则达不到这样的效果，对健康的威胁也更大一些。
在使用时注意尽量和电磁炉保持距离，不要靠得过近。电磁炉与微波炉使用时的注意事项比较相似，靠得越近则越容易被辐射，通常与电磁炉保持20厘米以上的距离较为安全。
另外，使用电磁炉的时间不要过长，如果经常较长时间地使用电磁炉，应尽可能选择有金属隔板遮蔽的。因为在正常情况下，电磁炉若放在金属隔板下方，电磁辐射明显较低，隔离设计不佳或直接把电磁炉放在桌面上，辐射量会相应地增大很多。这也要求我们在购买电磁炉的时候尽量选择有品质保证，设计较为合理安全的名牌产品。而购买电磁炉的一个重要环节就是一定要向销售商索要电磁感应强度测试报告，通过这个报告来对比选择低场强的产品。
除了这些，厨房里面的配套设施也非常重要，您可以准备一件不锈钢纤维制作的防电磁围裙，准备一对防电磁辐射的手套，这些细小的准备也可以让您在厨房中更加安全。
电磁炉最好配钢铁锅厨房厨具
《健康时报》无烟、无废气、无明火的电磁炉虽然简单实用，但电磁炉本身存有的辐射却让人们在使用的时候怀有几分忌惮。中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰告诉记者，防止电磁炉辐射首先要从选锅入手。理想的电磁炉专用锅具，应该是以
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健身的十大原则 练出钢铁般身躯
健身，通常会遇到两种困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。以下要和有心强健体魄的男士们分享的十大铁则，将帮助你越练越带劲，早日傲视群雄，独霸一方。专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。我通常在家健身的时候，会同时打电动或者听音乐，做法就是很专心地花5-10分钟，练一轮动作，再利用休息的2-3分钟打电动。
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《钢铁是怎么炼成的》水兵朱赫来(一)
《孔雀文库》是一套倾注编创团队四年心血的诚意之作。是一套专门为儿童制作的美绘版中外名著丛书，第一辑共有14种，均为大32开轻型纸彩色印刷，便于携带和阅读。于是，当天晚上，游击队就把指挥部设在律师列辛斯基的家里，但是第二天一大早，他们就撤了。那个留下来的战士叫水兵朱赫来，他是本地人，会钳工、电工，是一个很机灵的人。不知不觉地，朱赫来在发电厂已经干了一个多月，保尔和他成了忘年交。快到夜里十一点的时候，朱赫来来找保尔，他小声问道：为什么今天有人去你家搜查?
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《钢铁是怎么炼成的》动乱的时事(三)
乌克兰全乱套了。各种名目的匪帮遍布全省各地;左翼的和右翼的都想抢夺政权，和平、安宁的日子已经成为遥远的过去。乌克兰全乱套了。各种名目的匪帮遍布全省各地;左翼的和右翼的都想抢夺政权，和平、安宁的日
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《钢铁是怎么炼成的》革命的启蒙（四）
红军发起了猛烈的进攻，因此，戈卢勃的队伍也被调上了前线，只剩下司令部和后方警备队在镇上。警备司令部宣布戒严。保尔对朱赫来的印象很好，再加上这几天电厂已经停工，保尔一个人在家里也没事可干，所以朱赫来的到来令保尔非常高兴。朱赫来在保尔家住了八天，这八天给保尔的一生带来了很大的影响。朱赫来1915年就加入布尔什维克党了，是一位坚定的共产党员，他利用这段时间把他对匪徒们的满腔仇恨都传给了如饥似渴的保尔，还向他讲述了革命的真理。朱赫来，你到底是干什么的?
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《钢铁是怎么炼成的》红军战士保尔(六)
保尔走后，红军与小镇上的彼得留拉匪兵们展开了英勇的斗争。谢廖沙很快加入了红军队伍，成了一名光荣的革命战士。在红军的大部队撤离小镇前，谢廖沙和丽达乌斯季诺维奇结了婚，丽达虽然只有十八岁，但已经是一名很成熟的战士了。像别的红军战士一样，他衣不蔽体，但他的革命意志却像熊熊燃烧的烈火一样永不熄灭。第十二军兵力遭受了极大的损失，在波兰白军的步步紧逼下，全军向基辅撤退。红军准备给那些被胜利冲昏头脑的波兰白军一次毁灭性的打击。那个红军战士正是保尔，他搔了搔被烧焦的头发，说：好的。
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《钢铁是怎么炼成的》保尔被捕和释放（五）
也就在那个晚上，当冬妮亚刚准备睡觉时，莉莎来找她。一见到冬妮亚，她就迫不及待地把今天在路上看见的事情一五一十地讲给冬妮亚听。也就在那个晚上，当冬妮亚刚准备睡觉时，莉莎来找她。一见到冬妮亚，她就迫
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《钢铁是怎么炼成的》和冬妮亚的友情(二)
冬妮亚微笑道：我真的妨碍你了吗?保尔看到了冬妮亚水中的倒影，她正在看书，于是他趁机拉钓竿，但拉不动。突然，他看见水面上浮现出冬妮亚顽皮的笑脸。他们俩走到冬妮亚面前，苏哈里科扔掉香烟，毕恭毕敬地向冬妮亚鞠了一躬。苏哈里科拉着维克多的手对冬妮亚说：这是我的朋友维克多列辛斯基。维克多很不自然地和冬妮亚握了握手。苏哈里科说，他想借此机会走开，好让冬妮亚和维克多两个人待在一起。
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忌不锈钢或铁锅熬中药-厨具使用禁忌
忌不锈钢或铁锅熬中药-厨具使用禁忌厨具使用禁忌铝锅忌长期盛饭菜铝的化学性质非常活泼，在空气里很容易氧化生成氧化铝薄膜。忌不锈钢或铁锅熬中药因中药中含有多种生物碱以及各类生物化学物质，尤其在加热条件下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，或使药物失效，甚至产生一定毒性。用彩色的搪瓷制品盛放酸性食品，铅和镉等有毒物质就会溶解到食品内引起人体慢性中毒。
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双重压力抑制成长空间三类钢铁股或脱颖而出
前期钢铁股一度大幅下跌，其实也是前期上证指数击穿3000点的重要压力源。但近期随着大盘的企稳而有所弹升，昨日的承德钒钛（600357）、唐钢股份（000709）等品种更有领涨的态势，那么，如何看待这一信息呢？双重压力抑制钢铁股成长空间
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