健康
生意经 痛经应注意什么？注意经期卫生
专家指出，女性朋友痛经就应及时注意经期的护理。一般情况下，女性朋友痛经经期就应注意保暖，同时还应及时注意经期的卫生，以防细菌感染。当然，女性朋友痛经还应及时注意其它的事项。那么，女性朋友痛经一般需注意什么?
女性朋友痛经需注意的事项有：
一、注意保暖
一般情况下，女性朋友痛经，经期就应及时注意腹部的保暖。具体来看，女性朋友推荐，经期期可以在下腹部放一些热水袋（进行热敷），这样利血液的循环。当然，女性朋友痛经，经期还应多喝热水。
二、注意日常卫生
专家指出，女性朋友痛经在日常生活中，还应及时养成良好的卫生习。具体来看，女性朋友在日常生活中不注意卫生，就容易被细菌感染导致痛经。因此，女性朋友可以每天用温水清洗外阴，这样就可以避免病原体的感染。
三、注意经期卫生
女性朋友痛经不仅应注意日常生活中的卫生习惯，而且还应及时注意经期的卫生。专家表示，女性朋友痛经经期就应勤换内裤、卫生巾，并且应勤洗内裤，以防细菌感染。
四、注意饮食
专家表示，女性朋友痛经还应及时注意饮食问题。一般情况下，女性朋友痛经，就应吃一些清淡的食物，而不应吃过多含刺激性的以及含咖啡因的食物（这些食物会引起体内激素水平的平衡）。
五、应保持愉悦的心情
一般来说，女性朋友痛经还应及时注意精神的调节。具体来看，女性朋友经期精神过与紧张或者焦虑，就可能引起痛经。专家指出，女性朋友痛经，经期就应及时保持好心情，而应避免情绪过于激动。
那么，女性朋友长时间痛经怎么办好?专家指出，女性朋友长时间痛经就应及时到正规医院进行检查。如果发现是疾病引起的，就应及时治疗疾病。祝您早日恢复健康!
痛经应注意什么？注意经期卫生
专家指出，女性朋友痛经就应及时注意经期的护理。具体来看，女性朋友在日常生活中不注意卫生，就容易被细菌感染导致痛经。专家表示，女性朋友痛经经期就应勤换内裤、卫生巾，并且应勤洗内裤，以防细菌感染。如果发现是疾病引起的，就应及时治疗疾病。
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