健康咨询 面瘫

在当今社会越来越多的人患有面瘫疾病，这种复杂的疾病的发病人群很广，而且也给自己的生活带来一定的负担与压力。代谢障碍、酒精中毒或长期接触有毒物，都有可能导致面瘫的产生。面瘫咨询的人必定还想了解更多吧，那就要认真看下去哦。

面瘫健康咨询

面瘫咨询的治疗。1.面瘫者可通过穴位按摩操来促进面神经功能的恢复。这是比较常见的治疗方式。2.面瘫者可在专家的指导下进行面部表情的训练，修复面神经，通过科学的锻炼，使面部恢复健康状态。3.面瘫者可根据医生开出的治疗药方，口服中药汤剂，内部调理，达到舒筋活络，恢复面神经的作用。

面瘫咨询的预防。1.加强体育训练，增强体质。养成每天早睡早起的习惯，适当锻炼身体。2.注意精神调养，避免不良精神的刺激。患者要时刻保持乐观的情绪，心情愉快，避免精神紧张。3.禁止用冷水洗脸，常按摩局部穴位，起到缓解病情的作用。4.秋季要注意防寒保暖，尽量避免迎风走，注意天气变化,及时添加衣物，避免感冒着凉。5.减少电视、电脑、紫外线等光源的刺激，不要用眼过度，注意眼的休息，晚上可用热毛巾敷脸。

面瘫咨询的饮食。1.多吃新鲜蔬果。面瘫患者在饮食中要多吃些蔬菜水果，以及燕麦、豆类等粗粮。2.多吃含维生素B族的食物。维生素B族元素有利于面瘫患者的恢复，富含维生素B族的如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、柿子等。3.适量补钙。面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，而钙具有促进肌肉及神经功能的正常作用，所以面瘫患者在饮食中适量添加一些排骨、海带、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物。4.忌辛辣生冷油腻刺激性的食物。如白酒、大蒜、海鲜、动物肉等，这些食物一定要注意避免。

面瘫手术治疗要谨慎

一般来说，如果人的身体素质比较差，这个时候是比较容易得面瘫的，因为面部神经受损，面部肌肉变形，让人的五官都出现歪斜，影响了人们的形象，所以人们对于面瘫还是比较畏惧的，严重的面瘫需要进行整形手术。

面瘫是以面部自主运动、表情功能丧失、面神经和面肌组织营养障碍为主要表现的综合症候群的统称。面瘫患者，由于失去对面部表情肌的支配，病人不仅无法表露情感，而且造成面部的形态畸形和功能障碍。面瘫的后果无疑是灾难性的，因面部表情的展示与真实感情的分离，其怪异的表情常导致对方的误解，从而造成患者的心理扭曲、性格孤僻，严重影响病人的社交活动。对病人日常生活影响的严重程度堪称仅次于精神分裂症。

由于面神经损伤，其支配的面肌也发生失神经萎缩、变性，最终因纤维化而成为无收缩功能的纤维组织。病程超过二年以上的面瘫成为晚期面瘫，对其治疗一直是整形修复外科的一大难题，可以说至今仍然没有十分理想的方法。因为要恢复晚期面瘫患者面部的活动就必须移植肌肉到患侧面部，重建患侧的表情肌功能。由于面部的表情活动复杂、细腻，表情肌是由多个肌群组成，而且面神经对各肌群具有多重支配，表现为对表情肌收缩力量的强度、肌肉收缩的方向、各个肌群之间的拮抗与协同的力度和表情动作的相互协调，可谓极其复杂而又因人而异。因此，仅仅移植1、2块肌肉就想重建患侧多肌群复杂而又细腻的表情功能，实际上是不可能的。但是也并不是说整形外科医生对面瘫的修复将是一事无成。我们仍然可以通过整形手术使患者改善两侧面部的对称性、恢复患侧某些特定的表情动作例如微笑。让患者能更好的回归并融入社会。

不过并不是所有的面瘫都需要做整形，希望患者朋友对于面瘫不要过分担心，心情抑郁对于面瘫的治疗来说是非常不利的，大家还是要平和心态，积极接受治疗，中西医在治疗面瘫方面都有不错的疗效，加上用心护理，想要痊愈不难。

如何预防面瘫

面瘫，比起一些对生命造成很大威胁的病症而言，其危害不是很大。面瘫的患病比例大概是0.002%左右，治愈率约为20%。说直接点，面瘫就是一种面部神经的麻痹，丧失了一些面部运动功能，比如不能像正常人一样咀嚼食物，因为咀嚼肌的麻痹，甚至连最简单的完全闭合双眼都不能做到。这些症状总的说来就是口歪眼斜，给日常的生活和工作带来一定的影响。当然，这种影响并不是说威胁生命安全，而是对人的整个形象和气质带来一定程度的负面影响。很多人刻意追求完美，特别是一个人的形象问题就更加重视。工作的时候，美丽而端庄的外形和气质是会为你加分的。在生活中，一些鸡毛蒜皮的小事也会因为外貌而产生。

预防面瘫，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒。注意精神调养，避免不良精神刺激。对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖，尽可能不要迎风走，尤其应避开风寒对面部的直接侵袭，尤其年老体弱，病后，过劳，酒后及患有高血压病，关节炎，神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部，空调房间内温度调整在28℃即可，不要过度贪凉。

患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保护眼睛，防止引起眼内感染，特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛，滴点眼药，减少感染。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息，减少电视，电脑，紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者，晚上可用热毛巾敷脸，1次15分钟，一天2次。

面瘫预防注意以下几点

1. 冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

2.加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的 学习、工作和生活,避免过度劳累,常听轻快音乐，心情平和愉快，增强机体抵抗力。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

3.不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。

4.寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。

5.保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。

6.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

7.每天需要坚持穴位按摩。

8.睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

9.面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

10.初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。

温馨小提示

在我们日常生活中我们要学会预防疾病的发生，只有这样才能使我们的生活更加美好，疾病从根源上远离我们，最后祝大家身体健康!

面瘫患者的饮食注意事项

对面瘫患者来说，注意饮食是尤为关键的。可能朋友们还没有意识到饮食对面瘫患者的重要性，没有及时为面瘫患者补充足够的营养。那么，现在小编就为大家详细介绍一下面瘫患者的饮食注意事项。

1.面瘫患者应从少量食物开始,让患者逐渐掌握进食的步骤.指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐,以满足患者机体需要.此外,根据患者的体质,合理调配饮食,根据病情给予半流质或普食,饮食应以清淡,易消化食物为主.

2.面瘫患者应注意补充维生素B族元素,如B1、B2、B12等.因为维生素B族能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补.富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等.

3.面瘫患者应适量补钙.由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要.排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物.

4.面瘫患者禁吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等.此类食物可上行头目刺激面神经,导致神经冲动加强,从而诱发疼痛.此外,患者应禁忌烟酒,浓茶.咖啡等,以免加重病情发展.

上文中已经详细为大家介绍了面瘫患者的饮食注意事项，希望无论是面瘫患者本人还是其家人亲属，都应该对面瘫患者的饮食提起足够的重视，让面瘫患者多吃对病情有利的食物，少吃不利的食物，缓解面瘫症状。

导致面瘫的发病原因

我们有很多的小朋友都很喜欢吃糖，面对满嘴的虫牙我们只能选择拔牙来帮助孩子解决掉这个难题。可是有很多的家长发现，孩子的拔牙之后都出现了面瘫，这个另很多的家长觉得很疑惑，为什么会有面瘫的出现呢?

人体五官系统是紧密联系在一起的，面部神经掌控者所有的喜怒哀乐，如果在拔牙时没有注意，就会牵受到其他的神经，严重时神经就会损伤，神经损伤了，面部也会瘫痪，变为面瘫。

拔牙会面瘫，心理因素也会面瘫。面瘫的原因，在病前，相当一部分的疲劳，睡眠不足，精神压力和身体不适的患者。所以在这提议您：为防止面瘫最好的办法是要始终注意保持良好的情绪，保证充足的睡眠和适当的运动，是身体增强免疫力。

面部受冷袭击，同样是面瘫的原因。面部冷袭击，导致面部血液循环不畅。造成面部缺血，缺氧引起面瘫。使面部肌肉，不受大脑控制产生松弛下垂。面瘫是面部受冷、中风、病毒、外伤等原因导致的，从而造成患病一侧肌肉下垂。

面瘫之所以发生也跟很多患者个人有亲密的联系，许多患者，体力活动后，为一时痛快，风扇或空气调直接吹面部和头部，人在这时身体的抵抗力是最低点，冷的情况下，面神经就会血管痉挛，导致缺血性水肿，造成面瘫。在人过度锻炼之后，疲劳也是面瘫的原因。

面瘫的出现不是单一的方面就能产生的，像是生活中的一些细节工作，我们没有能够做好的话，那么也是很有可能会患上面瘫的。了解其出现的原因之后，大家做出有效的预防，是一定可以避免面瘫的出现的。

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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

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