健康
清火宝 宝宝上火？看中医妈妈清火经
穿太厚、吃太多，内热多是“养”出来的
就诊时，我喜欢和带着宝宝前来看病的妈妈聊天，交流一些养育宝宝的经验。我发现，很多新妈妈担心宝宝着凉，不敢给宝宝洗澡，平时也给宝宝捂得很厚。我前几天接诊的一位小患者，10个月大，天气已经很热了，竟然还穿着秋衣秋裤，捂得孩子一身汗。我建议父母给孩子减减衣服，父母连连摇头，说孩子从小就怕冷，稍微穿得少些，就感冒、发烧。在临床中，这样的患者不乏少数，真是让我很无奈。孩子为纯阳之体，尤其是男孩子，更怕热，过于保暖，就会瘀而生热，热邪内传，伏于脏腑之上，带来各种不适。如果长期这样，久热伤阴，就会导致脏腑失调，体质也就不好了，会经常大病小病不断。
在吃饭这个问题上也是如此，现在很多家庭都是老人帮着带孩子，生怕孩子吃不饱，变着花样给孩子做好吃的，从早晨到晚上，嘴里都不闲着，其实大可不必。孩子的脾胃功能虚弱，神经系统对胃肠道的调节比较差，如果饮食不加节制，会加重脾胃的负担，脾伤了，运化能力会变差；胃伤了，消化能力会变差，时间久了，必定会热从中生，孩子自然就上火了。
便秘了，推拿加按摩助排便
孩子上火，便秘是最常见的一个表现和症状。多数妈妈也是从发现孩子便秘开始意识到孩子“上火”这个问题的。出现这种情况，就少给孩子不利于消化吸收的食物，否则会加重肠胃负担，助湿助热的生成。还有一些家长认为，多喝果汁会帮助解决排便的问题，其实这样做是远远不够的，孩子应从水果蔬菜中摄取纤维，自己咀嚼吃水果，多喝水。要知道，大便的性状和食物成分关系密切，食物成分不合理，过于精细，富含的粗纤维偏少时，会出现甚至加重便秘。
鼓溜宝贝在7个月的时候，有一次竟然5天没有排便，我的做法是，除了在饮食上改善之外，每天为她清大肠、退六腑。
清大肠：从虎口处（食指与拇指在手部的衔接处）沿着食指桡侧（近拇指一侧），推向手指尖，每次100~200下，再配合顺时针的摩腹100下，对治疗和缓解便秘效果很好。
退六腑：位于前臂外侧（小指侧）自肘关节至腕横纹成一条直线。手法：以食指，中指指肚在穴位上做直线推动，方向是从肘横纹推向腕横纹。力度柔和有节律，频率为每分钟200~300下。
一般来说，大便干硬，口气较重，舌苔厚腻属于实秘。大便不干，排出时用力难出，舌苔不厚者为虚秘。如果是虚性便秘，还可以配合补肾经的手法：
补肾经：小指末节罗纹面，以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动，从指尖向指根的方向推100~200下。
发烧了，小儿推拿让内热释放
前几天就诊的一位小宝宝，就是有点上火，体内瘀热，出现了发热的症状，体温持续38.2℃，精神状态还好。在中医看来，发烧是体内热邪的发泄和释放，这时候，小儿推拿可以派上用场，对于解肌透表很有效果。
清肺经：无名指末节螺纹面。以拇指指肚或是指腹在穴位上做直线推动，方向是指尖向指根部，每次200下。
清天河水：位于前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上成一条直线，推法：以食指、中指指肚在穴位上做直线推动，每次200下。
清胃经：拇指掌面近掌端第一节，从指尖方向向指根方向推动。出现这种情况的孩子，要避免进食温补气血的食物，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、花生、瓜子、巧克力等，多给孩子喝水，吃一些清淡易消化的食物。
可以试试去火茶、去火的汤汤水水
孩子有了内热之后，除了饮食和生活调节、推拿按摩之外，你还可以给宝宝喝一些去火茶、去火的汤汤水水，比如适宜儿童饮水的清火茶、绿豆汤、山楂煮水等，对于宝宝清内热有一定的功效。不过，从口味和功效上来看，还是因人而异，平时可以多尝试一些，找到最适合宝宝的那一款。
宝宝上火？看中医妈妈清火经
穿太厚、吃太多，内热多是养出来的就诊时，我喜欢和带着宝宝前来看病的妈妈聊天，交流一些养育宝宝的经验。鼓溜宝贝在7个月的时候，有一次竟然5天没有排便，我的做法是，除了在饮食上改善之外，每天为她清大肠、退六腑。发烧了，小儿推拿让内热释放前几天就诊的一位小宝宝，就是有点上火，体内瘀热，出现了发热的症状，体温持续38.2℃，精神状态还好。
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解决宝宝上火清火消食是关键
宝宝正是生长发育的关键时期，一旦出现上火会严重影响宝宝健康。对此很多家长都感到困扰，宝宝上火后，妈妈们该如何降火呢？解决宝宝上火最重要的就是清火消食，下面小编就为大家具体介绍解决宝宝上火的方法。解决宝宝上火，要先清楚宝宝上火后的症状表现。宝宝上火后有两个典型症状：大便干结、口舌生疮。一旦出现此症状就要及时进行治疗，以免引起病情的严重。
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宝宝上火有暗示_宝宝清热去火吃什么
一、小儿上火的解决方法1.选择母乳宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。2.选择清火类的食品调理上火由于宝宝的肠胃较难消化过剩营养，宝宝上火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到“一清二润三舒
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夏季预防宝宝上火多吃“清火”食物
夏季天气炎热，宝宝容易上火，要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等；保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些；还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食物，同时要避
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秋季帮宝宝清火
幼儿园的孩子国庆节后似乎得了一种通病、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥、失去弹性光泽、瘙痒、脱削、皲裂、毛发枯萎、少尿、大便秘结；看他们一个个不思饮食、缺乏活力、打不起精神的样子，真像旱田里的小苗，得不到雨露浇灌，都打蔫了！这是咋回事？原来这是孩子"上火"了，"秋燥"季节是孩子最易上
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春季宝宝谨防上火,饮食清火6对策
宝宝春季上火的原因儿童本身由于消化系统不完善，容易积食发热上火，所以宝宝上火很常见，而宝宝春季上火除了饮食不当外，更主要由于是气候变化。此外，春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝宝的运动量增多，排汗量增加，导致宝宝体内水分流失严重，阴阳失调，也是引发宝宝春季上火的原因。
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宝宝上火的原因是什么呢,宝宝清热去火的药物该怎么吃呢
一、小儿清热解毒药该怎么吃小儿退烧后需进行清热解毒立冬了，小儿由于免疫功能较弱，最容易发生感冒进而出现发烧症状。专家说，小儿感冒在冬天这个季节大多是由病毒引起的，病毒性感冒有一个自限的过程，所以，父母在用药上不必过于着急。生病其实是自身免疫
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吃什么药能帮助宝宝去火,儿童清热去火用药几不宜4种现象代表宝宝上火了
一、4种现象代表宝宝上火了1、睡不着谁不香最近天气热了，儿子晚上睡觉总是翻来覆去睡不着，显得很烦躁。刚开始我以为他是热的，就给他开了空调，可他还是那样。而且即使睡着了，也是滚来滚去的，还会在半夜醒来两三次。睡眠质量太差，很担心会影响他的身体
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宝宝上火不能一杯凉茶了事,分清是什么“火”
夏天的高温已经来到了，这个时候不仅大人会上火，宝宝也会出现上火的症状，如：眼屎多、大便干、有口气等等。很多家长看到宝宝上火，都会赶紧按照自己的去火妙方去火，殊不知上火的原因不一，去火的方法也不同，并不是一茶解百火的。分清宝宝是什么“火”在中
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