健康
家务劳动 如何将枯燥的变成运动
日常生活中的家务总是做不完的，其实对于家庭主妇家庭煮夫们来说不妨将枯燥繁重的家务劳动变成一种运动养生活动，让烦闷的家务变得有趣起来，今天我们就教您一招如何将枯燥繁重的家务劳动变成有趣的健身活动，让您在打扫家务的同时也为自己的身体做了锻炼!
拖地板健身活动：很多时候我们拖地板总是拖拖拉拉不用力，建议您在拖地板的时候尽量让自己的时间紧张起来，有限的时间来完成拖地板的活动还可以放一些轻松明快的音乐，让劳动更有节奏更轻松，这样不仅能使你的劳动变得更有效率，帮你节省时间，同时还能运动到你身上诸如肩膀、手臂等肌肉。
洗完后的健身活动：欢乐的健身活动就是随时随地可以进行的，当您洗完碗可以选择把盘子甩干来代替把盘子烘干，用双手各持一只盘子以站立的姿势将盘子置于身体两侧，然后稍稍弯曲手肘，模仿鸟类挥动翅膀的姿势上下摆动来“风干”盘子。长期坚持可以减少手臂上的赘肉帮助我们紧致胳膊肌肉!
做饭的时候学会分开一点让自己多走几步：选择将厨房中常用的厨具、餐具和调味品分开摆放在厨房的各个角落里，在我们平时做饭的时候就可以多走几步多动几下，并且在厨房中还经常会有扭动腰部弯腰等动作，可以帮助我们锻炼全身的肌肉是一种不错的选择.
根据科学分析完成一顿饭可以消耗我们150的卡路里，拖地、收拾屋子这一整套下来相当于走路两个小时，枯燥的家务活其实活动量很大并且都是全身的运动，所以想要去健身养生的朋友们不妨先从家里的卫生做起来，轻松愉快又非常有成就感的去健康岂不妙哉!
如何将枯燥的家务劳动变成运动
日常生活中的家务总是做不完的，其实对于家庭主妇家庭煮夫们来说不妨将枯燥繁重的家务劳动变成一种运动养生活动，让烦闷的家务变得有趣起来，今天我们就教您一招如何将枯燥繁重的家务劳动变成有趣的健身活动，让您在打扫家务的同时也为自己的身体做了锻炼!
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家长指导宝宝家务劳动要循序渐进
母婴专家指出，家长指导宝宝家务劳动要循序渐进。家长应耐心地教给他们做事的方法，指导孩子做好他们想做的事，使孩子享受到我会做的喜悦和成就，千万不要顾虑到安全或觉得麻烦而不肯让孩子尝试，让他们错失了学习的最佳时机。指导孩子帮助成人做些力所能及的家务劳动。可指导孩子进行自制玩具和修被图书的劳动。所以为了更好的让孩子爱上家务劳动，我们要注意以上的事项，尤其是要注意不要强制进行。
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鼓励孩子参加家务劳动
我们常会看到孩子模仿成人的劳动，如拖地、洗手帕等，尽管做得不很熟练，有时还会带来一些麻烦，但孩子的这种行为是可贵的，应该鼓励。使孩子知道自己是家庭成员之一，应该分担一些力所能及的家务劳动，这不仅有利于他劳动习惯的养成，还可通过劳动体会到成人的辛劳。如可让孩子摆碗筷、擦桌椅、择菜、剥豆、倒垃圾、到附近商店买小商品等。
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孩子家务劳动少的坏处
独生子女在家长的眼中是“无价之宝”，因此，家长都十分的爱护自己的孩子，甚至连家务活都不让孩子做，让孩子安待家中，成为家中的“王子”。其实这样并不好，孩子缺少家务锻炼的坏处有很多，下面与小编一起看看吧。孩子家务劳动少的坏处缺少的不仅仅是
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怎样让孩子参与家务劳动
美国哈佛大学的学者们在进行了长达二十多年的跟踪研究后，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子相比：失业率为1:15,犯罪率为1:10；离婚率与心理患病率也有显著差别。由此可见，参加家务劳动不仅仅是孩子为父母分忧的权宜之计，更重
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如何指导孩子参加家务劳动
家长要支持、鼓励孩子参加力所能及的家务劳动，正确认识孩子参回家务劳动不是为了减轻成人的劳动，而是为了养成热爱劳动的习惯，培养责任感、义务感、独立性、自信心等良好品质。孩子年龄小，劳动目的性不强，往往把劳动与游戏相混淆。家庭成员对家务劳动要进行具体分工，明确各自的任务，还应提倡协作。当孩子认真地做完一件家务事，要及时地给以肯定，最好的方法是让全家人一起欣赏孩子的劳动成果，使他产生自豪感，或亲切的拥抱，夸一声“真能干”。
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搞好家务劳动与怀孕的关系
进入孕期后，准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状，再加上日渐隆起的腹部，更是让准妈妈行动不便。因此，准妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都得更小心……不过，这样不代表准妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，事实上，适度的运动及活动有
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让孩子积极的参与家务劳动
让孩子参与家事要孩子做家事的理由不只是需要帮手，而且是要孩子在家事的参与中体会自己是家的一份子，因为贡献而获得归属感。态度坚定和要求合理是面对孩子抗拒的最高原则。
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五一劳动节让宝宝快乐做家务
五一劳动节来啦，不少爸爸妈妈想借此机会让孩子适当地学习做家务，但不同年龄段的孩子都可以相应做哪些家务呢？该不该为孩子做家务付工钱？当孩子抱怨、不配合时又该怎么办？如何让孩子把做家务当成一件有趣的事儿呢？借着这五一
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