健康
青红萝卜猪肉汤 改善贫血：
用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。
制作方法：
1、把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净；
2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。
温馨小提示：购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好。
改善贫血：青红萝卜猪肉汤
用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。制作方法：1、把萝卜去皮，切角块；猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净；2、把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。功效：治肺燥、喉干、眼涩等
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青红萝卜猪肉汤改善贫血
青红萝卜猪肉汤用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。陈皮浸软，洗净;把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
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夏季的养生汤红萝卜薯仔猪肉汤的做法
在夏季，要做一款非常好的养生汤，是非常不容易的，现在我为你推荐一款很好的养生汤，那就是红萝卜薯仔猪肉汤，这款汤的味道非常的好，而且制作的过程非常的简单，大家来做一下吧！材料:扇骨一斤左右,马铃薯两个-300克左右,红萝卜一根:200克,蕃茄
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红萝卜猪肝汤的做法
不知道你有没有喝过红萝卜猪肝汤，红萝卜猪肝汤不但好喝美味，它的营养的也是杠杆的。小孩经常喝红萝卜猪肝汤的话，就等同于吃维生素A，对于他的生长发育有重要的影响力。在生活中红萝卜猪肝汤对于人们来说并不少见，但是人们确是很少去煲这个汤来喝。上文我告诉大家的红萝卜猪肝汤的做法希望可以为你解决难题。
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红萝卜猪脚汤的做法
众所周知红萝卜的营养价值很高，它甚至在有地下“小人参”的称号。经常吃红萝卜不但可以预防夜盲症对于防癌方面它也是有一定的功效的。而红萝卜和猪脚煲汤的营养也是很高的。猪蹄胡萝卜汤的做法：猪蹄放入沸水中煮5分钟，取出洗净。红萝卜去皮，洗净切厚块。而红萝卜猪脚汤里面富含的营养成分我也在上文一一告诉大家了。
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红萝卜猪横汤－孕前食谱
红萝卜猪横汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑；或肤燥破裂；或面容憔悴，发枯不泽；或消渴等，是孕前的一款好食谱。红萝卜猪横汤－孕前食谱材料2条、红萝卜250克、红枣12个。烹制，去皮，切厚件；
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萝卜猪肉汤改善小儿贫血
青红萝卜猪肉汤用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。陈皮浸软，洗净;把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
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猪肝红萝卜汤做法有哪些呢
现如今生活中的人越来越忙碌，大家已经忘记了自己的身体健康问题，常常出现脾胃虚寒，就是寒冷的季节很多人常常会感觉到皮肤枯燥，身体缺水的问题，面对这些问题想要解决最常见的方法，就是要一些方式来调节，猪肝是我们常吃的一种食品，那么猪肝红萝卜汤的营养价值和做法有哪些呢？第二类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。胡萝卜素在人体里能转变维生素A。
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胡萝卜猪肉汤的作用有哪些
胡萝卜猪肉汤不仅可以美容，而且可以治疗幼儿贫血。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。不要过量食用，大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。上面就是胡萝卜猪肉汤的作用，具有美白和补充维生素的作用。
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孕前不可缺少的--红萝卜猪横汤
红萝卜猪横汤健脾养血，润肤美容。用于脾胃不足、血虚津枯，面色苍白，黑斑雀斑；或肤燥破裂；或面容憔悴，发枯不泽；或消渴等，是孕前的一款好食谱。红萝卜猪横汤－孕前食谱材料：猪横2条、红萝卜250克、红枣12个。烹制：红萝卜洗净，去皮，切厚件；红枣（去核）洗净；猪横洗净，去白脂，切片，用调味料腌10分钟。把红萝卜和红枣放入清水锅内，武火煮开，改文火煲至红萝卜I，放入猪横，再滚片刻，调味供用。本汤以滋润养颜为主，红萝卜、红枣、猪横，三者均有滋补润燥的作用，是润肤美容的常用食品。
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