健康
海味 品味瑞典海盗菜:美味海鲜
瑞典的主食以薯类为主。肉菜、鱼等大多与面包、马铃薯搭配。马铃薯多为煮、烤等，或者搭配蔬菜。面包的种类很多，有燕麦、全麦粉，或与其他豆类粉混合使用。
Sill拌鲱鱼将鲱鱼、香味蔬菜用白醋拌在一起。也可拌成咖喱味、大蒜味和番茄味。配着煮好的马铃薯一起吃。
北欧独特吃法：芥末油拌鲑鱼将鲑鱼用盐、胡椒、砂糖腌制后用芥末油和少许柠檬汁拌匀。瑞典风味肉丸将肉丸加入煮好的马铃薯块中，再用越橘酱汁拌匀。肉炒马铃薯酱香肠和牛肉、猪肉和煮好的马铃薯切成丁，然后都放在锅里炒熟。
瑞典风味热狗将面包稍微烤一下后，放上煮好的马铃薯泥、香肠、炸洋葱片、生菜、再浇上芥末油和番茄汁后，将面包卷起来。
品味海盗菜欲品尝瑞典传统菜肴，当选海盗菜。鲱鱼、鲑鱼等斯堪的纳维亚出产的新鲜鱼虾类配以鸡肉、猪肉，加上各式各样的新鲜蔬菜。餐后奶酪和水果，甜点一应俱全。海盗菜的正确吃法多为简易食堂式餐饮的自助餐形式。
菜品中大多以鱼、鸡、肉等为主，配以小虾、鲱鱼、贝类等。烹调方法有醋渍、雪利酒渍、番茄酱渍等。吃时，按照先冷菜后热菜，按鱼虾、鸡、肉、蔬菜、奶酪、水果、甜点的顺序取食，可随时换碗碟。
饮料有啤酒、葡萄酒和一种用马铃薯酿制的蒸馏酒—修纳普斯。
品味瑞典海盗菜:美味海鲜
瑞典的主食以薯类为主。肉菜、鱼等大多与面包、马铃薯搭配。马铃薯多为煮、烤等，或者搭配蔬菜。面包的种类很多，有燕麦、全麦粉，或与其他豆类粉混合使用。Sill拌鲱鱼将鲱鱼、香味蔬菜用白醋拌在一起。也可拌成咖喱味、大蒜味和番茄味。配着煮好的马铃薯
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如何去除海鲜腥味？去除海鲜腥味的小窍门
如何快速去除海鲜身上的腥味？如过早放姜，鱼体浸出液中的蛋白质会阻碍生姜的去腥作用。所以，做鱼时，最好先加热稍煮一会儿，等到鱼的蛋白质凝固了，再放姜，即可达到除腥的目的。除去海带腥味海带吃起来有一股腥味，如果在食用前在淡碱水中搓洗一下，然后用清水冲一冲，腥味即可除。
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海带去腥味的妙招 教你怎么给海带巧去腥味
海带去腥味的妙招第一步：将海带彻底清洗干净海带上面的脏东西是非常多的，食用之前必须仔细的刷洗干净。煮海带记得要冷水下锅，这样煮出来的海带腥味较淡。醋是凉拌海带必不可少的调味料，因为它有去除海带腥味的效果。
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海味香瓜盅美味
香瓜大家都吃过的吧，一般在夏季的时候盛产，现在一年四季都可以吃到，它的维生素很多，而且还可以做菜哦，下面我们就来介绍海味香瓜盅的做法。海味香瓜盅的材料：香瓜、蛇果、虾仁、鲜贝、蟹肉棒、西兰花、胡萝卜、鼠尾草、蛋清、白葡萄酒、淀粉、盐、胡椒粉。海味香瓜盅的做法：1、香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。
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美味饮食：辣味茄汁海鲜面
为了自己的孩子长得更高，更健康，则妈妈一定要注意宝宝的饮食，多做一些宝宝喜欢吃的食物，才可以让宝宝健康的生长。海鲜面是很不错的选择，不如学习一下海鲜面的做法吧!辣味茄汁海鲜面主料：意大利面150克，草虾仁3个，章鱼25克，目鱼25克，洋葱30克，青椒、黄椒30克，蘑菇25克调料：鸡粉3克，黑胡椒1克
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品味海味大餐,重展男人雄风
在生活中，懂吃的人都知道生蚝可以养精。其实不单是生蚝，还有其它海洋水产，产品丰富，营养丰富。其中有一些可是男人补品当中的精品，下面就为你介绍一些既美味又可以补身子的海鲜食品。阳气十足海参粥材料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。功用：补肾、益精、养血。对
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海螺味道鲜美 孕妇能否吃海螺
吃海螺的时候我们要小心了，由于海螺一般有两个俗称海螺脑的小东西，就象两个小球球，里面分泌的物质会引起食物中毒。吃海螺是有助于我们健康的，在平时大家对于海螺这样的食物都比较的爱吃，对孕妇来说海螺也是可以吃的，不过一定要适量的去吃海螺才行，同时还要知道我们自己的身体是否可以吃海螺，合理的吃海螺才对孕妇健康是有好处的。
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海苔美味可口 怎么吃海苔更健康
而且对于海苔来说，我们在开封后如不立即食用，海苔会变软、口感尽失。根据生产加工工艺不同分为调味海苔、烤海苔和岩烧海苔等。上面我们就给大家介绍了海苔的情况，可以发现我们服用海苔是很不错的了，能够很好的促进我们的健康，而且海苔的营养价值也的确是非常好的了哦，但是我们在吃海苔的时候也要注意方式和方法，学会海苔的吃法才更健康哦。
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海苔美味可口 吃海苔的营养价值
可以说海苔是我们最适合吃的一种美味食物了，坚持去吃海苔可以很好的帮助我们人体补充大量的营养物质哦。上面我们就给大家介绍了海苔的情况，可以发现我们选择去吃海苔是很不错的了，这是非常有一种的藻类食物，我们选择去吃这样的食物不仅味道好，而且能够起到的营养价值也是非常出色的了，大家可以放心的去服用哦。
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海苔美味营养 孕妇可以吃海苔吗
海苔是属于藻类食物的一种了，可以说海苔就是紫菜，但是紫菜并不等同于海苔，这一点是我们需要注意的了哦。海苔具有很高的营养价值。由此可见，海苔是相当不错的食品，对于孕妇来说，也有很大的营养价值，孕妇适当食用海苔是可以的。不过，海苔性寒，所以脾胃虚寒、容易腹胀的人不宜多吃。
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