健康
暴怒 为什么突然脾气暴躁，易怒可能是因为这些疾病，控制愤怒情绪15种方法，脾气暴躁易怒怎么办
一、女人为什么会脾气暴躁易怒呢
1、发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
2、心胸狭窄
心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内，就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。
3、没达目的
有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。
4、虚荣心过强
一些高层领导或者是年长的女长辈，可能会以“长者”、“老者”、“过来人”自居，在生活上时常想法子来维护自己的尊严与权威，一旦有人冒犯了她，或者是伤了她的面子，她就会暴躁起来。
5、经痛反应
经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。
6、性格变异
悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安，长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。
7、天气原因
有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会恨不得上去打对方两个耳光。夏天天气燥热，脾气有增无减，这类女性更是需要频频和别人吵架，才能缓和自己的心情。
二、控制愤怒情绪5种方法
1、等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。
(啰嗦一句，最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-7-10-13……，在数数同时做点加法运算，让你的理性大脑苏醒，注意力转移，情绪会更快平息下来。)
2、掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时口不择言的“?#￥%—*”更有力量。
3、挑战自己的核心信仰。问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。
4、将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢?列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢?
5、进行“健康”的对质。如果有人责备你，你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。对方可能会对你的语言感到吃惊，甚至有些生气。但你知道吗?他们会原谅和习惯你的方式。对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。
三、易怒可能是因为这些疾病
甲状腺功能亢进的人
如果你总是无缘无故地发火，很有可能是由于甲状腺功能亢进所致。这种内分泌疾病多发于女性人群，发病率约为1%。当甲状腺分泌出过多的甲状腺激素时，就会引发甲亢。甲状腺激素会影响到与人体新陈代谢功能相关的各种生命体征，如心率和体温;也会影响到各种生理组织，包括大脑，导致患者容易发怒，其他的一些症状还包括体重减轻、颤抖和出汗。
糖尿病人
低血糖指的是空腹血糖浓度低于某一极限，1型糖尿病和2型糖尿病人临床都会出现一系列因血糖浓度太低引起的问题。低血糖会让人在几分钟内出现攻击性增强、发怒、意识混乱、坐立不安和惊恐等情绪。当有这些症状出现时，立即饮用或食用含糖的饮料或食物，一般在20分钟内就能得到缓解。
抑郁症患者
抑郁症不仅心情悲伤等，也会表现为易怒、焦虑。抑郁症的一种极端形式是激越性抑郁症，其症状：坐立不安、失眠和思维跳跃等。出现抑郁症后可以采取的治疗方法包括服用抗抑郁和心理疗法两种。
老年痴呆症患者
这类病症患者有90%的会出现一系列行为和心理紊乱的症状，就包括易激，这种疾病会逐步影响到大脑中的各个部位，逐渐加深。
肝脏受损的人
在古代医学里，肝脏与情绪相关，中医常说“怒伤肝”。有很多疾病会影响到肝脏的健康状况，如肝硬化和肝炎，最终发展为肝性脑病。它会导致人的性格发生变化，如坏脾气、行为不友好和攻击性增强。当人体处于正常生理状态时，肝脏能将体内产生的有毒物质或通过服药进入人体的毒素进行分解，变为无毒的物质;当肝脏受损后，这些有毒物质就会在血液中逐渐堆积起来，影响到大脑的情绪功能。
失眠的人
缺乏睡眠会导致神经紧张和忧愁烦恼，服用一片安眠药能缓解失眠的症状，但有可能让脾气大增。苯二氮卓类药物(如舒乐安定)能治疗失眠，有时作为处方药也用来治疗焦虑症，这类药会产生一种副作用，它会影响到约1%的服用者，导致他们无缘无故发脾气、攻击性强和失去理性。
四、女人脾气暴躁易怒怎么办
1、饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，*酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
2、心理暗示
自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火、发火是愚蠢的，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?
3、情境转移
当愤怒时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气。二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚。三是无意识地*发泄。四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气。五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。
为什么突然脾气暴躁，易怒可能是因为这些疾病，控制愤怒情绪15种方法，脾气暴躁易怒怎么办
一、女人为什么会脾气暴躁易怒呢1、发泄情绪有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。2、心胸狭窄心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对
阅读：1571 收藏：111 分享：7
早孕时期脾气暴躁易怒的原因是什么,早孕时期脾气暴躁易怒如何缓解
一、孕期脾气暴躁易怒的原因有哪些1.孕激素的改变影响心理状态妊娠后，准妈妈体内会发生许多生理变化，其中妊娠相关激素，如绒毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素会让准妈妈发生食欲变化、乳房胀痛以及生殖系统的变化。而这些改变也会对准妈妈的心理状态产生影响，特别是原来有过不良孕产史、年龄偏大的准妈妈，焦虑和抑郁的
阅读：752 收藏：41 分享：12
导致脾气暴躁易怒的8种病,经常生气的危害导致脾气暴躁易怒的8种病
一、导致脾气暴躁易怒的8种病甲状腺功能亢进的人如果你总是无缘无故地发火，很有可能是由于甲状腺功能亢进所致。这种内分泌疾病多发于女性人群，发病率约为1%。当甲状腺分泌出过多的甲状腺激素时，就会引发甲亢。甲状腺激素会影响到与人体新陈代谢功能相关
阅读：826 收藏：228 分享：58
导致脾气暴躁易怒的8种病_经常生气的危害
三、老年人脾气暴躁多半可能是疾病疾病征兆。有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。所以，不同的人群脾气暴躁的情况不一样，必须具体分析具体对待，但是不论哪类人群，经常的脾气暴躁都必须严格的对待起来，不要导致成躁狂症。
阅读：1347 收藏：208 分享：61
女人易怒,女人为什么会脾气暴躁易怒？
一、女人易怒是什么原因1、发泄情绪有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。2、心胸狭窄心胸狭窄的女人
阅读：348 收藏：221 分享：52
早孕脾气暴躁易怒脾气暴躁怎样缓解
一、早孕脾气暴躁易怒如何调整1、倾诉——多说说话。孕妈妈可以和老公、婆婆、妈妈、朋友等多聊聊天，把自己的疑惑和困惑表达出来。多和积极乐观开朗的朋友相处，在倾诉自我的过程中，也被他人的快乐和乐观感染到自己。2、聆听——听听音乐。优美舒缓的音乐不仅可以很好的安抚和调节你的精神情绪，还可以当做是在给宝宝做
阅读：530 收藏：140 分享：28
脾气暴躁易怒如何改善,脾气暴躁怎么办
一、六大原因揭示男人脾气暴躁1、睡眠不足大约50%的坏脾气老板都是睡眠不足造就的，他们会因为睡眠不足造成的疲劳而对同事大喊大叫，对下属无情斥责。普通员工也一样，因为睡眠不足，有39%的人会脾气暴躁，19%的人在工作中非常容易出错。如果两天两
阅读：1526 收藏：235 分享：18
易怒脾气暴躁怎么办 易怒要学会自我调控
易怒脾气暴躁首先应当调理饮食少吃含糖量高的食物。经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。易怒脾气暴躁时可以休息足够的睡眠时间一定是可以控制一个人的肉体精神状态和心理精神状态的。易怒脾气暴躁的调节法心理暗示法暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。
阅读：567 收藏：298 分享：201
