健康
阴道保湿 女性阴道干涩,如何为女性阴道滋养保湿
阴道保湿,怎么做才能使阴道保湿,阴道保湿方法
一、女性阴道干涩怎么办
1.做足性爱准备
性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
2.使用润滑剂
女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
3.中药治疗
黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、*凝胶棒等中药方治疗。
4.使用雌激素
阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
5.增强体质
女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干*况。
6.治疗疾病
治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
7.避免滥用避孕药
避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
8.避免过度清洁
对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
9.饮食全面均衡
女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
10.疏导情绪
解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
二、如何为女性阴道滋养保湿
1.使用水溶性润滑剂
性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。
2.使用保湿护理产品
使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。
3.选择合适面料的内衣
女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。
4.治疗阴道松弛
阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。
5.避免使用普通沐浴乳清洁私处
避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。
三、阴道干涩的治疗方法
性生活障碍的原因很多，阴道腺体分泌物不足，阴道松弛，湿润度不够，阴道干涩致性生活疼痛，是常见原因之一。阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
中医认为，“肾主胞宫”，“肝司血海”，由于年老、体质虚弱、急慢性失血或患有慢性消耗性疾病等原因，造成肝肾虚衰、阴血亏损、冲任失调，是导致本病的主要病机。治疗应以补益肝肾、滋阴养血、调节冲任为主要*，中医一般多用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、*凝胶棒等方加减治疗。
临床发现，本病往往与精神因素有密切关系。遇到这种情况，应在上述治疗*的基础上，加用舒肝解郁、养血安神之品。并注意针对其思想负担，讲解夫妻生活常识，解除其焦虑，增强其治疗信心，也是很重要的。本病一般病程较长一般2～3个月，所以一定要树立信心，坚持治疗，方能取得较好疗效。
四、什么原因造成阴道干涩
1.卵巢功能减退、内分泌失调
女性绝经后卵巢功能衰退，性激素水平降低，内分泌失调，因此阴道黏膜萎缩、变薄，很容易出现阴道干涩。
2.缺乏维生素B2
女性缺乏维生素B2会出现皮肤干燥、阴道干涩等症状。
3.疾病原因
阴道炎、慢性肝炎、 性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等患者阴道分泌物会减少造成阴道干涩。
4.滥服避孕药
长期服用避孕药，其中的孕酮成分可能引起阴道干涩。
5.心理压力
生活、工作压力都会造成性欲低下、阴道干涩。
6.过度清洁
长期、反复使用清洁药液进行阴道深度冲洗，这样地过度清洁会减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。
7.阴道自净能力下降
由于性生活时间长、多次生产等原因，使女性生殖器自净能力下降，会阴部PC肌老化导致阴道干涩。
女性阴道干涩,如何为女性阴道滋养保湿
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