火辣辣的疼痛、迟迟不退的干涩——性爱中,无论怎样做足功课,很多女性的阴道反应仍然迟钝。这些夫妻普遍认为,都是性唤起不足惹的祸。其实,除了前戏不足,身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。专家形象地指出:性器官也需要保湿。那么干涩的阴道怎么保湿?我们一起来了解一下吧。
性兴奋不足
女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。
过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。
对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。
过度清洁
不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。
饮食不均衡
除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。
给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。专家说,对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。
更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。
有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。
如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够 ,但一定要避免做阴道冲洗。
1、据调查有80%的结婚女性和90%以上的产后女性都有不同程度的阴道松弛的状况,阴道松弛不仅造成了阴道干涩还给你的家庭带来一定的伤害,缩阴才是治本的方法。
2、可以尝试下水溶性润滑剂的使用
据调查,美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它几乎没有什么刺激性,可以使人全身心的享受性生活的美好。另外,使用外用雄激素也不错,如睾丸酮软膏,可以帮助尽快的缓解干燥问题。
3、给生殖器官保湿,也就是解决阴道干涩的问题
对于一些性唤起不足的女性来说,与伴侣进行充分的交流是十分有必要的,多一点耐心,多一点温柔,多一点时间,就可以少很多痛苦。
4、如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩,建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物,这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性,补充水分。
5、由阴道炎引发的阴道干燥问题,首先要抓紧阴道炎的治疗,原发疾病治愈了,干涩症状自然也就随之消失了。
一、心理治疗
起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
二、药物治疗
以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱),已经很少使用。阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴,适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等,会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉,效果也不错。
增液汤加味方用玄参20克,麦冬15克,生地15克,淮山药30克,当归15克,仙茅12克,淫羊藿12克,炙甘草12克,太子参30克,山萸肉20克,熟地20克。患者如有内热症状,可加黄柏、知母退其虚热。
方中重用玄参,苦咸而凉,滋阴润燥,壮水制火;麦冬、生地养阴增液;少佐淫羊藿以稍助肾阳;当归温养冲任;炙甘草和中,并有激素样作用;太子 参、熟地、淮山则有健脾益气养阴之功。诸药合用,可使气血调和 冲任、脏腑得养,可改善女性秋冬季节的阴道干涩、外阴瘙痒的症状。
除中药辨证调理外,入秋后女性可多吃一些养阴润燥,健脾益胃的食物,如百合、银耳、雪梨、莲子、北杏、蜂蜜、燕窝等。同时,戒食辛辣燥热之品,不能因为外阴瘙痒就经常用热水和肥皂予以清洗,以免其保护性的皮脂受损,反增瘙痒。
一、女性阴道干涩怎么办1.做足性爱准备性爱过程出现阴道干涩,可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏,充分调动女性性欲。2.使用润滑剂女性可以选择水溶性阴道润滑剂,起到滋润作用。3.中药治疗黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医
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