健康
脾胃气虚 补虚正气粥：大补元气，健脾胃
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做法
将黄芪30克、人参10克切片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出，再在参、芪锅中加入冷水如上法再煎，并取汁。
将一、二煎药汁合并后再分两份，早晚各用一份，同粳米90克加水煮粥，粥成后入适量白糖。
食用方法：
每日早晚餐空腹食用。5天为一疗程。
功效
大补元气，健脾胃。适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。
将人参10克、白茯苓（去黑皮）10克、生姜10克水煎，去渣取汁。将粳米100克下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀。空腹食用。
健脾益气，补虚。适用于虚羸少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦。
补虚正气粥：大补元气，健脾胃
做法将黄芪30克、人参10克切片，用冷水浸泡半小时，入砂锅煎沸，煎出浓汁后将汁取出，再在参、芪锅中加入冷水如上法再煎，并取汁。将一、二煎药汁合并后再分两份，早晚各用一份，同粳米90克加水煮粥，粥成后入适量白糖。功效大补元气，健脾胃。适用于劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。将粳米100克下入药汁内煮作粥，临熟时加入少许食盐，搅和匀。适用于虚羸少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦。
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冬季脾胃虚弱 要喝补脾益气粥品
冬季如果出现了脾胃虚弱的情况，不妨试试一些具有补脾益气的食谱，可以起到养胃的作用，还可以提高体质，补充营养，来看看这些食谱的介绍。补脾益气的一些食疗方法，上面介绍了两款养生的粥品，可以起到养胃的作用，对于促进食欲提高体质有一定的好处和效果，还可以有补气血的作用，小米粥，山药粥都是不错的选择，这个冬季会让你的肠胃更加健康。
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冬季脾胃虚弱要喝补脾益气粥品
冬季如果出现了脾胃虚弱的情况，不妨试试一些具有补脾益气的食谱，可以起到养胃的作用，还可以提高体质，补充营养，来看看这些食谱的介绍。补脾益气的一些食疗方法，上面介绍了两款养生的粥品，可以起到养胃的作用，对于促进食欲提高体质有一定的好处和效果，还可以有补气血的作用，小米粥，山药粥都是不错的选择，这个冬季会让你的肠胃更加健康。
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脾胃虚寒气血两虚中药调理方法
脾胃对应人体的消化系统中医师廖千慧表示，脾胃对应人体的消化系统，与肺部健康有很大关系。还有中医理论认为，脾胃「气血生化之源」，所以气虚、血少，都从调理脾胃着手。维持脾胃良好气血运作，是根本的好方法。脾胃虚寒气血两虚中药调理方法也可以参考以下食疗方法：[方一>牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。
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体质虚弱脾胃气虚妙用鲳鱼来改善
老人和小孩因为本身身体就比年轻人差，要是有生病导致体质虚弱、脾胃气虚的情况，那么就更需要多吃点鲳鱼来改善了。体质虚弱脾胃气虚妙用鲳鱼来改善日常生活中，我们身边总有体质比较差的老人和小孩，在选择食物调理的时候，大家可千万不要错过鲳鱼。银鲳参归汤用于气血不足，脾胃虚弱，饮食减少的病证。
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气虚易疲乏 想要补气要先健脾养胃
人的体质根据不同的症状可以分为多种类型，气虚是其中一种。从表现上来看，气虚体质与阳虚体质有着许多相似点，都是容易疲累、少言寡语、怕冷、情绪不稳定等，但是从所涉及的脏器方面看，气虚一般是肺和脾的功能较弱，因此气虚体质的人，需要补的是肺和脾。因此，补足体内的气很重要，想要补气养生，可以从运动、饮食以及药物保健三方面着手。饮食方面，气虚体质很多时候都是因为脾胃不健康而导致的，因此要益气补气，最根本的就是要健脾益胃。
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香菇益气补虚健脾胃
专家表示香菇益气补虚健脾胃，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇具有益气补虚、健脾胃的功效适用于久病体虚、高血压、糖尿病、贫血、肿瘤等病症。香菇饮食禁忌香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。
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蘑菇益气补虚健脾胃,养胃首选4款美食胃病
现如今，现代都市的生活节奏越来越快，而为了适应这种快节奏的生活，让很多人的胃都出现了一些问题。那么究竟该怎样改善我们的胃病呢?普遍认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。而蘑菇益气补虚健脾胃，是很适合养胃的食物之一，接下来我们会为大家介绍4款养胃的美食。吃什么东西最养胃早在古代文献上就记载，菇菌类具
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