健康
预防血栓 脑血栓可以预防吗,日常预防脑血栓的措施
预防血栓，怎么预防血栓，预防血栓吃什么好，预防血栓吃什么食物好，预防血栓的饮食
一、日常预防脑血栓的措施
1、生活起居
①饮食调整
按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。
②饮水充足
每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。
③戒降烟酒
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。
④劳逸结合
用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。
⑤生活规律
老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。
⑥忌饭后就睡
饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。
⑦体位变化要缓慢
脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床，其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。
⑧注意天气变化
老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。
⑨控制体重
通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。
⑩慎用药物久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，（清热药如复方氨基比林)，（防哮喘药如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。
2、情志调养
情绪要稳定，经常保持乐观，豁达，愉快的心情，切忌狂喜，暴怒，忧思，悲痛，因为长期精神紧张，情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。
3、气功疗法
老年人存在脑血栓易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功，中风导引功，导引静坐功，健脑功，舒筋活血功。
二、脑血栓适宜吃的食物
1、多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。
2、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。
3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。
4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。
5、体型肥胖的病人要限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。之后控制每天的饮食量，病人吃不饱可以用蔬菜、豆制品补充，养成吃饭八分饱的习惯。
6、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
7、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。
8、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
三、缓解脑血栓的食谱
1、葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水服用，每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2、葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3、清萝卜汁，每天30毫克，日2次，连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4、白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5、绿豆100克，海带50克，加水煮烂，放入冰糖后，适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6、白菊花适量，用开水浸泡，常服用有降血脂和降血压的作用。
7、花生米适量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血压作用。
8、香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。对中风伴有便秘者有显著疗效。
9、冬瓜100克，煮熟取汁服。对中风伴有血糖高，或有水肿者有好处。
10、苦瓜做菜，对中风伴血糖高者有辅助治疗作用。
11.黄豆60克，煎服，对中风腿抽筋有治疗作用。
12、.芝麻15克，捣烂，同蜂蜜30克调和，每天早晨空腹服一剂，分三次服，连服1星期，对中风便秘者，有治疗效果。
13、常食新鲜柚果汁，能降血糖。适用于中风伴血糖高者。
14、山楂肉15克，水煮熟，果饮并食。日1次，连服1个月。有山楂干切片，煮水代茶饮。亦有效。适用于中风、冠心病、高血脂症者。
15、每日进醋5-10毫升，或用醋泡花生米一昼夜，每日晨起吃10粒。1星期为一疗程。适用于中风伴高血压者。
16、每晨空腹进糖醋大蒜1-2粒，并喝少许糖醋汁。适用于中风伴有高血压及高血脂症者。
17、每次1只鲜苹果，每日2次，可常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。
18、大枣10枚，芹菜根60克，煎水常服。适用于中风伴有高胆固醇血症者。
19、黄豆及大豆制品，连服8星期，可使血液中之胆固醇含量明显下降。
20、鲜猕猴桃，或其果汁制品，具有降低胆固醇及甘油三脂的作用，对中风者有好处。
21、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
22、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
23、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑梗塞并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
24、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
25、脑梗塞病人饭后饮食醋5-10毫升，有软化血管的作用。
四、脑血栓的护理措施
专业护理
一、心理护理
脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。
二、饮食护理
脑血栓康复期饮食上应给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。
三、注意锻炼
训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。
日常护理
饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。多吃纤维素多的食物。忌高脂肪、高热量食物，忌生、冷、辛辣刺激性食物。
脑血栓可以预防吗,日常预防脑血栓的措施
一、日常预防脑血栓的措施1、生活起居①饮食调整按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。②饮水充足每日正常饮水量应达2000
阅读：1304 收藏：295 分享：30
预防血栓平时多吃黑色食物 晚睡前喝杯开水预防血栓
血栓对健康是具有严重的威胁，对于三高的人来说平时就要注意预防血栓。这4类黑色食物预防血栓功效大虽然常吃黑色食物可以预防血栓，但并不是所有的黑色食物都能预防。此外，黑豆还富含多酚类或何物，其可以成为肉类的替代品，预防血栓的形成。
阅读：5266 收藏：516 分享：303
怎样预防脑血栓,脑血栓前兆
一、脑血栓的病因及并发症脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。其病因分别是：动脉粥样硬化是本病基
阅读：1548 收藏：86 分享：40
预防脑血栓的药物,脑血栓前兆
一、预防脑血栓的药物脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，阿司匹林为第一代，
阅读：1678 收藏：233 分享：40
如何预防脑血栓 脑血栓前兆是什么
网为您提供关于脑血栓前兆的信息。缺血性脑血栓患者，80%的患者在发病前5~10天内都会有哈欠连连。血压异常血压突然持续上升至200/120mmHg以上，是脑血栓形成的前兆；血压突然下降至80/50mmHg以下，是脑血栓形成的前兆。
阅读：382 收藏：79 分享：231
静脉血栓形成,静脉血栓的预防措施
随着年龄的不断增长，身体当中的疾病也变得越来越多了，尤其是静脉血栓的发病率越来越高，静脉血栓对我们身体健康的应该是非常大的，那么静脉血栓形成的原因有哪些呢?我们要如何才能预防静脉血栓的形成呢?这里简单的给大家介绍一下，希望可以给大家带来一定的帮助。静脉血栓形成的原因有哪些呢?第一，静脉血管的损伤是造
阅读：482 收藏：160 分享：48
脑血栓能吃韭菜吗,脑血栓怎样预防
一、脑血栓可以吃韭菜吗脑血栓不宜多吃韭菜。韭菜性热，对于肾脏有较好的作用，因此对于腰膝盖等关节部位有较好的效果，另外，早春的韭菜和秋天的韭菜营养最为丰富，其中含有较多的膳食纤维，对于高血压和糖尿病患者有较好的效果，因此各种人群都可以适当吃一
阅读：280 收藏：284 分享：36
脑血栓怎么解释脑血栓怎样预防呢
一、什么是脑血栓呢脑血栓又称脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。故而临床上又称为“动脉粥
阅读：792 收藏：296 分享：33
血栓形成的病理变化,怎样预防血栓
对血栓，相信大家都不陌生。我们常听说的是脑血栓、脑溢血等的医学名词。那么血栓是怎样形成的，他的病理变化都有哪些呢。血栓指的是血流在心血管系统内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。下面，就为大家介绍一下血栓形成的病理变化、预防和护理的一些生理
阅读：1673 收藏：91 分享：90
脑血栓的前兆 怎么预防脑血栓的发生
脑血栓前兆一、哈欠不断患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。如有上述脑血栓的前兆情况之一，应及早到医院进行检查治疗。
阅读：498 收藏：348 分享：95