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一、为什么会乳头疼痛

乳头疼痛，一般认为，乳腺增生病是由内分泌激素水平失调，性激素代谢紊乱使体内雌激素分泌过量导致乳腺生理性增生与复旧不全，除此之外，肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素对乳腺组织进行不良刺激而致乳腺组织增生性病变，中医医学认为，乳腺增生是由于情志不舒，肝气郁结，正气虚弱，气血运行不畅而导致气滞痰凝血淤，凝滞于乳房，搏结不散，日积月累而成。

一般而言，造成乳房疼痛之可能性有下列几种：

1.因生理期所造成：此种疼痛感与经期有明显之关系，通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感，于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系，通常不会造成当事人困扰。

2.胸罩不合适造成压迫所致，在更换胸罩后可缓解。

3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。

4.乳房有外伤时造成之疼痛。

5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛，乳腺炎在哺乳期特别容易发生，经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。

6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的，除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时，才会造成疼痛。

二、乳头疼痛要怎么办

1、改变饮食习惯

。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

　2、经常按摩乳房

。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩

。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂

。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸

。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

　6、试用热敷。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖

。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸

。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

　9、摄取维生素

。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

10、远离咖啡

。*是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除*后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含*的止痛药等完全死心。

三、孩子吃奶时乳头疼痛的原因和措施

1、奶头顶端损伤：乳头以向上角度进入婴儿口腔，与口腔顶部磨擦造成的。

2、咬伤的奶头：含接不正确造成的。

3、乳头皮炎：对羊毛衣服过敏所致。

4、奶头鹅口疮：白色念珠菌感染。

缓解奶头痛的措施：

1、喂奶前半小时服去痛药，或在婴儿含奶前用冰敷奶头。

2、乳房过度充盈，挤去或泵出一点奶，让乳晕变软，易于含接乳晕。

3、奶头顶端损伤，上抬乳房，使奶头向下;奶头是被咬伤的，采取环抱式喂奶，控制儿头。婴儿咬乳头时，可用手压他的下巴，口张大时，拉出乳头，不能猛力外拉。

4、穿全棉T恤和奶罩。5、鹅口疮奶头，可涂制霉菌素或1%龙胆紫。

如果出现这样的现象还应该适当的去按摩乳房

喂养母乳前宜做好按摩乳房的准备工作。从妊娠5个月后，就应做乳房按摩以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加产后泌乳功能，防止产后乳房方面的疾病发生。在分娩后一周内，是确立母乳喂养的关键时期。产后最初几天，乳房内部结构变化很大，乳汁分泌与新生儿的吮吸能力尚未协调适应，易造成乳汁聚积成块，并引起乳房肿痛。因此宜在产后2～3天内积极进行乳房按摩。

四、男性乳头疼痛的原因

随着现在生活节奏在不断的加快，乳头疼已经不在是女性的专利了，现在有很多的男性也会出现这样的情况，一般男性出现乳头痛是因为乳头增生所引起的一种疾病，在患上这种疾病的时候，很多的男性都感到难以接受，都没有及时的去医院进行有效的治疗，导致自身所患上的疾病变的更加的严重。

如果男性患有急性乳腺炎，需要接受有效的早期治疗，如果治疗不得当会引发日后的乳腺炎病情扩散甚至有诱发乳腺癌隐患。另外，乳房红肿、流脓可能是乳腺炎严重化的一种表现症状，如果男性患有乳腺疾病有乳房流脓建议接受乳房切片检查，排出癌变可能。

专家表示，其实大部分男性在发现自己存在乳头疼痛等症状表现时，就已经考虑到自己可能出现了乳腺方面的疾病。男性乳腺疾病之所以被人们所忽视，究其主要原因，就是因为人们传统观念对男性乳腺疾病的不重视，很多有乳腺难言之隐的男性往往因为找不到合适治疗机构而独自忍受病痛折磨。