健康
调养身体 女性在冬季应该怎样保养身体：身体也要调理
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女性在冬季的保养极其重要，但是保养的话也千万不能落下。除了皮肤需要注意补水以外，在饮食上也要多加调理，忌辣忌凉对身体都不好。
心理调节要注重。冬季往往是冷暖交替的季节，也要注重心理上的调节，遇事多商量，多与身边的朋友沟通，保持开阔的胸怀，心理上的舒畅。
注意防寒不熬夜。由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。同时，不能熬夜，要早睡早起，以保持皮肤的健康。
开窗迎新鲜空气。冬季也要注意开窗透风，否则二氧化碳易囤积，所以，冬季不是太冷时，屋内可以关掉空调，打开窗户，呼吸些新鲜空气。
热饮吃辣祛湿寒。注意以热食为主，避免肠胃受到伤害。如果饭凉了，要热一热再食用，另外，可少吃些辛辣食物、祛寒增温，效果明显。
保养皮肤多补水。皮肤要注重多补水，洗澡不能用过热的水，不能太用力揉搓，洗澡后，涂上保湿液较好，如果有伤口，要及时处理，避免受到感染。
情绪乐观保持好。女性的感情往往比较细腻，特别是冬季，天气本来就干燥，加上消极的情绪，往往更容易“上火”，因此，女性朋友要注意乐观情绪的保持。
饮食注重多调理。女性冬季饮食，注重以“养阴”的食物为主，一方面可以滋阴润肺，另一方面，也可以增加热量，抵抗寒冷，像大枣、萝卜、黄豆等都是不错的冬季食物。
刷牙泡脚温热水。冬季刷牙用温水较好，可保持口腔的舒适，并能预防相关牙病的发生。另外，泡脚时要用热水，有助于活络筋骨，促进身体的血液循环，还能提高睡眠。
女性在冬季应该怎样保养身体：身体也要调理
女性在冬季的保养极其重要，但是保养的话也千万不能落下。除了皮肤需要注意补水以外，在饮食上也要多加调理，忌辣忌凉对身体都不好。由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。保养皮肤多补水。饮食注重多调理。女性冬季饮食，注重以“养阴”的食物为主，一方面可以滋阴润肺，另一方面，也可以增加热量，抵抗寒冷，像大枣、萝卜、黄豆等都是不错的冬季食物。冬季刷牙用温水较好，可保持口腔的舒适，并能预防相关牙病的发生。
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体质不同孕前调养身体各不同
1、阳虚体质调养体质特征：A、体型偏胖，精神状态不佳。B、面色缺少光泽，灰暗。C、怕冷，手脚常发凉。D、常感身体疲惫，乏力。E、大便稀，小便不利或频繁。饮食调养要点：少吃寒凉、生冷食品。2、血虚体质调养体质特征：A、脸色苍白或枯黄
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根据孩子体质调养孩子的身体
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花胶煲鸡汤——滋补养身调理身体
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调养身心,炎夏身体不受苦盛夏
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调养宝宝身体营养的健康食谱
调养宝宝身体营养的健康食谱肝末鸡蛋羹材料：猪肝、鸡蛋制作：将猪肝煮熟切末，若是怕腥，可以打成粉状，然后放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。调养宝宝身体营养的健康食谱苹果雪梨瘦肉汤材料：苹果，雪梨，瘦肉制作：苹果、雪梨去皮、心，切成小块。
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调理身体培养“孕”力
导读。然而，不少现代人不经意间遗失了孕育能力，各种原因引起的孕育问题成为一些女性心中的痛■数字我国目前不孕人数比例比20年前增加了10倍，平均每8对夫妻中就有一对不能生育。■自检下面的症状，你有几条？如果你有三条以上的症状，就证明身体已经向你发出警示信号，你的孕力已不是最佳状态了。
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调理身体培养“孕”力
怀孕的女人是世界上最美丽的女人。然而，不少现代人不经意间遗失了孕育能力，各种原因引起的孕育问题成为一些女性心中的痛■数字：不孕人数逐渐增加我国目前不孕人数比例比20年前增加了10倍，平均每8对夫妻中就有一对不能生育。■自检：你的孕力合格吗下面的症状，你有几条？如果你有三条以上的症状，
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口渴恶心想吐手发热,身体虚弱的人如何调养身体
一、口渴恶心想吐手发热的原因古方中医疑难病研究所中医专家答：手脚心热主要是由于阴虚所生内热，是虚热。手脚心热的老年人一般还多伴有咽干口燥、午后潮热、盗汗、颧骨红赤（满脸通红的是实热）、消瘦和舌红少苔等表现。严重者阴虚火旺，扰及神明，出现性情
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