健康
补骨 当归汤：补血益气，强筋壮骨
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材料
当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉250克，葱10克，生姜10克，盐3克，味精2克。
做法
将羊肉洗净，放沙锅内，将当归、黄芪、党参放纱布袋内，扎紧口，放入锅内，姜片、葱段一并加入，再放适量水，用武火煮沸后，改文火慢炖至羊肉烂熟，加盐、味精。
服法
吃肉喝汤。每周服1或2次，连服2〜3周。
性味归经
当归性温，味甘、辛，归心、肝、脾经。
食性配伍
羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂。不宜与藜芦、五灵脂、萝卜同食。湿盛中满、大便泄泻者忌用当归。
养生堂提示
补血益气，强筋壮骨。适合骨折恢复期、肝肾亏损的患者食用。《礼记》说：煮羊，以杏仁或瓦片则易糜，以胡桃则不臊。
当归补骨汤：补血益气，强筋壮骨
材料当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉250克，葱10克，生姜10克，盐3克，味精2克。做法将羊肉洗净，放沙锅内，将当归、黄芪、党参放纱布袋内，扎紧口，放入锅内，姜片、葱段一并加入，再放适量水，用武火煮沸后，改文火慢炖至羊肉烂熟，加盐、味精。每周服1或2次，连服23周。性味归经当归性温，味甘、辛，归心、肝、脾经。食性配伍羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂。湿盛中满、大便泄泻者忌用当归。养生堂提示补血益气，强筋壮骨。适合骨折恢复期、肝肾亏损的患者食用。
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猪骨菠菜汤——补铁补血填髓壮骨
猪骨就是我们经常吃的猪大骨，含有的的那标准和胶原蛋白比较多，一般煲汤比较常见，营养都在汤里，和很多的食材都可以相互搭配的哦，今天介绍可以有补铁补血的猪骨菠菜汤的做法，可以有很好的强身壮骨的作用。功效与作用猪脊骨具有补脾益气、生津养胃、丰机体、润泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。猪骨菠菜汤这道汤品是常见的家常做法，而且营养物质丰富，可以有补气血的作用，具有丰富的蛋白质和营养素的，补铁补血填髓壮骨，减少疾病的发生，适合中老年人食用，营养价值很高的哦，是不错的一道养生汤品，可以经常食用。
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骨碎补能增高吗 帮你了解骨碎补
我们大家都希望自己可以有一个好的身材，对于身高也会比较有需求，所以很多人在平时就要注意方法增高，甚至很多人都会选择用中药材来增高，骨碎补就是其中很多人的选择，那么到底骨碎补能不能增高，一起看看骨碎补的情况。虽然说骨碎补是不错的，可以帮助我们起到治病的作用，但是在服用骨碎补的时候也并不能帮助我们起到增高的作用，这一点我们必须要清楚才行，所以说虽然骨碎补很不错，但是也并不能帮助我们增高，这一点我们需要清楚才行。
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补肾壮骨的食物有什么,补肾益气强筋壮骨五款滋补汤
一、补肾壮骨的食物有哪些1、羊肉。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。食
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补骨脂芡实鸭汤——补肝肾强筋骨利尿
补骨脂芡实鸭汤补骨脂芡实鸭汤所需材料主要食材鸭肉、补骨脂、芡实、盐补骨脂芡实鸭汤的做法1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。补骨脂芡实鸭汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话不仅可以补充营养物质，而且还可以保持健康。补肝肾强筋骨利尿消肿，适合各种人群食用，增强免疫力。
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补骨脂的功效与作用,补骨脂的鉴别
一、补骨脂的简介补骨脂(学名:PsoraleacorylifoliaLinn.)又名:破故纸，婆固脂，胡韭子。属蔷薇目，豆科一年生直立草本，高60-150cm。叶为单叶，长7-8mm;叶柄长2-4.5cm，叶宽卵形，花序腋生，有花10-30
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骨碎补能增高吗帮你了解骨碎补
我们大家都希望自己可以有一个好的身材，对于身高也会比较有需求，所以很多人在平时就要注意方法增高，甚至很多人都会选择用中药材来增高，骨碎补就是其中很多人的选择，那么到底骨碎补能不能增高，一起看看骨碎补的情况。
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补骨脂的功效与作用补骨脂酒的做法
一、补骨脂的作用1、对心血管系统的作用1.1.增加心肌营养性血流量以补骨脂、锁阳、黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，浓缩成3g(生药)/ml。实验取18-22g小鼠30只，雌雄兼用。随机分成对照组、给药Ⅰ、Ⅱ组各10只。给药组按120g/kg体重剂量灌胃。对照组给同体积生理盐水。给药后
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骨头汤补钙吗_,骨头汤补钙的误区
根据国家标准检测方式检测，骨头汤中钙含量是10mg/L，加了醋的骨头汤是40mg/L，而牛奶中的钙含量为1113mg/L。骨头汤中还富含油脂，多喝无疑是增加人体的负担。骨头汤补钙是大错特错专家指出，用骨头汤补钙根本就是大错特错。
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