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燥湿 吃什么去燥祛湿 推荐清热的食物
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夏季很容易出现中暑的情况，比如说湿气重，会出现烦躁啊或者是一些上火的情况呢，你知道夏季应该如何清热解毒的吗，下面的这些清热燥湿的食物就是不错的选择呢，可以起到很好的去湿气的效果，来看看小编的这些介绍吧。
芥蓝
有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。芥蓝可以有利尿消肿的作用，对于消暑也有好处，同时也可以补充维生素，对于预防上火阴虚火旺有帮助、
荷叶
有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。
苦瓜
具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。苦瓜最适合夏季食用，是不错的清热燥湿的食材类型，同时也可以有降脂减肥的效果呢。
关于清热燥湿的一些食物的介绍，你都知道了吧，可以看出的是这些食物具有很好的清热解毒祛湿的作用呢，同时也可以有提高免疫力的效果呢，是不错的降血糖啊或者是清热解毒的首选，如果夏季你也有燥热的话，这些食物是首选。
吃什么去燥祛湿 推荐清热燥湿的食物
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜最适合夏季食用，是不错的清热燥湿的食材类型，同时也可以有降脂减肥的效果呢。
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24小时保湿手册,干燥季节不干燥保湿
在这个燥热的季节里，最让大家关心的护肤保养话题非保湿莫属了。而一天24小时，到底什么时候保湿最重要呢。下面一起来看下24小时保湿手册！24小时保湿手册干燥季节不干燥清晨漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有
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吃什么去燥祛湿推荐清热燥湿的食物
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜最适合夏季食用，是不错的清热燥湿的食材类型，同时也可以有降脂减肥的效果呢。
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血燥型湿疹有哪些病因,血燥型湿疹的饮食
通过以上的述说我们了解到了血燥型湿疹的病因以及血燥型湿疹的食疗方法，正确的饮食护理不仅可以缓解症状，还能够帮助病症尽快的恢复，在患病期间，患者的饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素以及矿物质类的食物，如果坚持食用辛辣刺激发性海鲜等类的食物，只会加重病症的发展，所以饮食护理是非常重要的。
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去湿化痰茶——去湿利水燥湿化痰
去湿化痰茶的功效与作用金盏花含矿物质磷和维生素C等，可利尿、清湿热、缓解经痛、保护消化系统、增强肝脏功能，感冒时饮用还可以退烧。干柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。祛湿化痰茶这款茶饮可清热化痰、理气祛湿和利水，小便不利或肠胃不适时来一杯是个不错的选择。
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燥热饮食致痰湿、湿热
偏好生冷或是燥热饮食者易导致伴随痰湿、湿热症候，治疗应予以解痰湿。袪湿热。痰湿内蕴问题症状可见脸白、疲倦、消化差、痰多等，治疗可用六君子汤（人参、白朮、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏）加减。帮助调中补气。湿热郁蒸问题症状可见头重、心烦、口苦、便秘
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血燥型湿疹补血祛燥食疗
皮损肥厚角化破裂，或有抓痕血痂，反复发作，数年不愈，常有形体消瘦，舌淡苔白，脉沉细或沉缓。不宜食用辛辣刺激性食物，忌食海鲜。红枣扁豆粥原料：红枣10枚，扁豆30克。将扁豆、红枣放入锅中，加入适量水，烧开后文火煮烂，晾至温热后加入蜂蜜即可。适用于血燥型湿疹。桑葚百合汤原料：桑葚15克，百合15克，大枣5枚，青果6克。
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秋燥控油保湿最重要保湿
最近秋天天气越来越闷热，这可真苦了油性肌肤的美女。夏季室外温度每升高1℃，油脂分泌就会增加10%。如何拥有清爽水润的肌肤呢?夏季护肤，控油保湿一个都不能少!首先要测测你属于哪种肤质?1.油性肌肤：洗面后不涂护肤品，面部不会感到紧绷。容易长粉
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早起干燥,保湿很重要保湿
一觉醒来，第一感觉就是嗓子疼，仿佛要冒烟一样!这是身体极度缺水的信号，这种状态，对皮肤可是致命的伤害哦!美丽秘诀：水清晨一杯水不仅有利于体内循环、加快毒素排出更有利于补充一夜间丢失的肌肤水分哦!美丽秘诀：清洁清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能。在冬季，使用洗面
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