抗酸,怎么抗酸,抗酸吃什么好,抗酸吃什么食物好,抗酸的饮食
猕猴桃被许多学者认为是一种长寿的果品,猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃还有抗肿瘤、抗衰老的作用呢!
猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鲜果肉中含维生素C约100~420毫克,有的品种甚至可高达960毫克,比柑橘类高51倍,是蜜桃的70倍、鸭梨的100倍、苹果的200倍。
药理研究表明,猕猴桃鲜果及果汁制品,不但能补充人体营养,而且可以防止致癌物质亚硝胺在人体内的生成,还可降低血清胆固醇和甘油三酯水平,对消化道癌症、高血压、心血管疾病具有显著的预防和辅助治疗作用。
下面介绍运用猕猴桃进行食疗的几种方法:
鲜猕猴桃——清热止渴:取新鲜猕猴桃洗净去皮,每日生食50克左右。功效清热除烦止渴。适用于内热口干、心烦及神疲乏力、泄泻等症。经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。另外,一次服食1~2个,每天吃3次,可用于咽喉疼痛。
猕猴桃汁——利尿通淋:取鲜猕猴桃200克,洗净去皮,切碎绞汁,每日早晚各服1次。功效清热利尿通淋。适用于小便短赤、淋漓或不通,内热口渴,关节疼痛等病症。另外,取新鲜猕猴桃5个,洗净切碎,捣烂绞汁,温水冲服,可用于脾脏肿大。
猕猴桃茶——健脾益气:猕猴桃50-100克,红茶3克,红枣25克。猕猴桃洗净与大枣加水1000毫升,煮沸至约500毫升时,加入红茶煮沸1分钟即可。功效健脾益气,解毒抗癌。适用于胃癌、食道癌及各种癌肿。
猕猴桃被许多学者认为是一种长寿的果品,猕猴桃果实肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃还有抗肿瘤、抗衰老的作用呢!猕猴桃含有极高的营养价值。它含有丰富的钙、磷、铁等元素和多种维生素以及蛋白质、脂肪、碳水化合物。最引
阅读:214 收藏:61 分享:47
有些人对牛奶不耐受就可以选择酸奶,今天小编就来介绍抗衰老减肥的紫薯核桃酸奶的做法。想要甜一点的再加点蜂蜜酸奶大家都学吃,它可以做成美味的饮品,搭配营养的紫薯与核桃,做法简单,健康又美味,白领感到疲劳时,不防吃它,既补脑又抗疲劳。其中里面含有紫薯和核桃,核桃具有补脑的作用,可以缓解一天的疲劳,而且还可以补充脑力。
阅读:982 收藏:88 分享:31
人老了,容易染上各种疾病,因此药物会常伴老人左右,但是药三分毒,因此老年人在用药时要特别注意,例如老年人不能长期服用抗生素和抗酸药,因为老年人若长服这两种药会发生贫血症。这到底是怎么回事呢?人进入老年以后,部分老年人胃内分泌胃酸的壁细胞数量
阅读:1381 收藏:167 分享:20
面对着这么热的天气,我们真的是酷热难耐啊。这样燥热的天气,要在饮食上多加注意才是。我们都深刻的体会到什么叫无精打采,全身无力。让人头疼的还有就是食之无味,吃啥啥不香。所以在酷热夏季里消暑解压无疑成为我们需要解决的首要问题。那么要想在盛夏里巧养生,首先推荐给朋友们的就是在饮食中多吃点酸!夏日里适当的食
阅读:277 收藏:245 分享:74
③预防癌症乳酸菌在肠胃道中生长,由于有微生物族群的抗拮作用,会使产生致癌物的不良细菌大量减少,进而减少致癌机率。目前已被国内外生物学家所证实,肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系。一类是动物源乳酸菌,一类是植物源乳酸菌。
阅读:502 收藏:156 分享:55
一、乳酸菌有什么副作用俗话说:有利必有弊。而乳酸菌也是有一定的副作用的,虽然它的副作用不算大,但至少也是副作用,不是吗?那乳酸菌有什么副作用呢?我们就一起来看一下吧。乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素,例如维他命k,b2,b6,b12,
阅读:399 收藏:49 分享:61
酸研究证明,酸牛奶中含有活的乳酸杆菌和双歧杆菌,具有调整人体内肠道菌群的作用,它还可增加人体免疫球蛋白的数量,有利于提高抗体的免疫功能。饮用酸奶,一要鉴别品种。目前市场上有很多由牛奶或奶粉、糖、苹果酸等配制而成的“乳酸奶”,它不具备酸牛奶的保健作用。二要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的ph值为5
阅读:265 收藏:252 分享:29
人进入老年以后,部分老年人胃内分泌胃酸的壁细胞数量锐减,胃粘膜的这种退化现象被称作萎缩性胃炎,它妨碍了叶酸的吸收。叶酸是一种人体必须的水溶性维生素,能帮助产生红细胞,叶酸摄入量减少会引起巨细胞贫血。所以老年人不能长期服用抗生素和抗酸药,因为
阅读:1347 收藏:257 分享:86