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精力汤 简单营养泥鳅汤让老公更有“精力”
备孕期间，不止女人要适当进补，男人也需要进补。对于不精通做饭的女性朋友来说，做什么汤水可以让老公“精力”旺盛呢？广州妈妈网网友小小可人在论坛分享了一道既简单又营养的汤水做法，赶紧学习下吧。虽然我俩离结婚还有一段日子，但已经“公婆”相称。这段日子你相当的不容易，由8月开始整个省份都几乎跑遍了，每座城市都留有你的身影。工作就是如此无奈！！本来说好今天早上开完会就坐车回来找我的，直到下午17点半你才完成手上工作，急急忙忙到车站，居然没车了，只能买到最后一趟的：21：30分。最后想对老公说：这段时间你辛苦了，怕你瘦了，每顿都不能吃好。再过5小时，就能看到你了，特意献上一款美味的汤，希望你会喜欢。虽然我俩离结婚还有一段日子，但已经“公婆”相称。这段日子你相当的不容易，由8月开始整个省份都几乎跑遍了，每座城市都留有你的身影。工作就是如此无奈！！汤水：泥鳅汤简单介绍：泥鳅肉质细嫩鲜美，每百克可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，比一般鱼类高；还含有脂肪2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及维生素B1、B2和烟酸。多食泥鳅有治疗疾病之作用。泥鳅性味甘、平。《医学入门》中称它能“补中、止泄”。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效；对解渴醒女人酒、利小便、壮阳、收痔都有一定药效。它对肝炎、小儿盗汗、痔疮下坠、皮肤瘙痒、跌打损伤、手指疔疮、阳萎、腹水、乳痈等症均有良好的疗效。材料：泥鳅、姜两片、白酒少许、盐。（可以放些胡椒粉）；泥鳅：有壮阳功效（嘿嘿~我是不是邪恶了？）制作方法：1、泥鳅放在盆里滴上几少许香油，目的是让泥鳅把肚子里的脏东西全都吐出；2、半小时后，再放一勺盐往泥鳅身上撒，目的是洗掉泥鳅身上的粘液。然后再清洗一遍；3、锅里放油，等油冒烟以后放姜爆出味道，接着放泥鳅，稍微把泥鳅煎到金黄色（汤白不白就是看这点了），非常重要；4、待泥鳅煎到全身微黄，滴少许白酒，接着放两碗水（视泥鳅多少而定），然后盖上锅盖，10分钟后可以揭盖下盐调味。一款美味营养的壮阳汤就完成了，相信你也会的。还在为此而烦恼的朋友们，你们记下了吗？参看更多回帖，点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-2652273-1-1.html（责任编辑：yanyan）
简单营养泥鳅汤让老公更有“精力”
对于不精通做饭的女性朋友来说，做什么汤水可以让老公“精力”旺盛呢？虽然我俩离结婚还有一段日子，但已经“公婆”相称。多食泥鳅有治疗疾病之作用。泥鳅性味甘、平。）制作方法：1、泥鳅放在盆里滴上几少许香油，目的是让泥鳅把肚子里的脏东西全都吐出；2、半小时后，再放一勺盐往泥鳅身上撒，目的是洗掉泥鳅身上的粘液。
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山药鱼片汤：强精固肾，提高免疫力
原料：山药20克，鱼肉250克，海带、豆腐、葱花、胡椒粉、盐各适量。锅中加适量水，放入海带丝、山药粉、豆腐块，武火煮沸。放入鱼片，煮熟后加入葱花、胡椒粉、盐等调味，即可。小贴士山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。营养功效山药能补气益肾、补脾肺、清虚热、改善肠胃功能及提高免疫力等，对男性而言还有强精固肾的功效。
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荠菜谷精豆腐汤:增强人体免疫力
作法：荠菜、谷精草和猪腿用水洗净；荠菜切段；猪腿肉切成厚片；豆腐用水漂洗；在锅内加适量水，煮至滚沸，放入材料；用慢火煮1个半小时，加入盐调味，食用即可。还能治疗干眼病、夜盲症，改善电脑族眼干眼涩症状。豆腐含有多种微量元素，还含有糖类、丰富的蛋白，能够清热解毒、清肝利目。对电脑一族因为电脑而引起的视力模糊、眼疲劳等有良好疗效。常食此汤可清热气，预防眼痛不适的症状出现。
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虫草川芎炖鸭汤——补虚益精补益体力
虫草川芎炖鸭汤是不错的推荐食谱，来看看它的好处。虫草川芎炖鸭汤的功效与作用这道汤的营养价值很多，可以补虚益精、补益体力、保护心脏、抗衰老等等的作用。虫草川芎炖鸭汤的制作很简单，日常生活中可以经常食用，重要的是这些中药材有着很好的保健的功效，还能有提高体质补虚劳的功效，日常生活中这样的养生食谱可以利用到生活中，让你更加健康的同时也可以有提高免疫力的效果。
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莲藕黄豆排骨汤——美白护肤提高精力
莲藕黄豆排骨汤的材料猪排骨100克、莲藕100克、黄豆25克、红枣25克、香菜术10克、精盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、花生油各适量。莲藕黄豆排骨汤的做法首先需要我们把材料都准备好，然后把排骨洗干净，剁成段，入沸水中焯一下捞出之后备用。上面介绍了莲藕黄豆排骨汤的一些情况，可以发现我们吃这种食物对健康很有好处，能够起到一个滋补的效果，而且对女性朋友们来说是很适合吃的，可以有效美容养颜，同时吃莲藕黄豆排骨汤还能增强精力，帮助解决掉一些身体不适的情况。
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10款补气药膳汤饮 治疲累乏力没精神
同时病人会表现出一种常见的反应即乏力。具有这样特点和反应的人群应该考虑气虚的问题，可食用补气药膳进行调理。日1剂，睡前服用。药膳3人参鸽蛋汤人参6克，鸽蛋3枚。每次食鸽蛋1枚，饮汤，日3次。功能补益脾胃，增进饮食。日1剂，连服数日。适用于气短乏力，病后亏虚，倦怠神疲，自汗不已，饮食不香，心悸、口干。
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米汤和黑色食物可助男性生精提高生育力
夏季的湿热，很容易影响精子的活力，从而导致精液异常。精液异常分为精液不液化、无精子症、畸形精子症、弱精子症、死精子症等。近年来，由于气候、环境，以及生活习惯的改变，前三种病症呈增加的趋势，成为精液异常的主要病因。出现精液异常后，在积极治疗的同时，还应该进行适当地调理，不同的病症也有相应食疗方法：精液
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精子活力_精子活力低怎么办
精子活力低的原因精子活力低的原因有很多：1、可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱;2、精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活;3、若存在抗男性精子抗体，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。
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精力旺盛的表现，怎么能精力充沛，男人保持精力旺盛的几招，这八种男人精力旺盛
一、怎么能精力充沛1.做深呼吸。深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12～16次。2.沉思。人
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