健康
食品加工 注意！加工食品不宜常吃饮食禁忌
食品添加剂及一些罐装食品的包装上均含有铅，长期少量的摄入也可引起中毒。加工食品一般包括经高温处理的油炸、罐装食物或清凉饮料等食品。加工食品不宜多吃的原因是，食品在加工过程中不但会使一些营养物质受到破坏，而且还含有许多影响人体健康的添加剂及防腐剂等。食品添加剂及一些罐装食品的包装上均含有铅，长期少量的摄入也可引起中毒。特别提出的是铅能严重影响小儿中枢神经系统，使大脑皮层兴奋和抑制过程发生紊乱，出现活动过度或不爱动、反应能力及记忆力下降等症状。防腐剂内一般还含有矿物质磷，经常食用会导致磷摄入过量。在机体内，磷与铁均是组成骨骼及牙齿的主要成分，正常情况下，它们保持着平衡状态，如果体内磷摄入过多就会破坏钙磷代谢的平衡，导致骨骼与牙齿的发育异常。饮料中的糖分含量比较高，长期饮用容易引起腹胀、食欲减退等不良症状。一些冰镇冷饮还可使胃部的血管收缩，胃粘膜受到损伤，引起胃的消化功能紊乱，久而久之，会造成营养不良及婴幼儿发育迟缓。油炸食品也属加工食品中的一种。经过油炸的食品一般都会破坏食物中的维生素，使脂肪含量增加，常吃这种食品可造成体内脂肪及胆固醇的积聚，使人肥胖。所以无论从哪个角度看都不应该经常吃加工食品，尽量要选择新鲜安全的食品，以保证人体的营养需求。
注意！加工食品不宜常吃饮食禁忌
食品添加剂及一些罐装食品的包装上均含有铅，长期少量的摄入也可引起中毒。加工食品一般包括经高温处理的油炸、罐装食物或清凉饮料等食品。加工食品不宜多吃的原因是，食品在加工过程中不但会使一些营养物质受到破坏，而且还含有许多影响人体健康的添加剂及防腐剂等。食品添加剂及一些罐装食品的包装上均含有铅，长期少量的
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精加工食品都是“盐老虎”食材选购
调查篇近日，香港消费者委员会（以下简称“香港消委会”）发布多款含钠量偏高的罐头午餐肉名单，上海梅林午餐肉也位列其中。专家指出，随着小盐勺在市民中的推广，限盐概念已经深入人心，然而，记者调查发现，食盐并非仅仅来自于盐罐，每个人日常生活中摄入的大部分钠可能来自于从超市购来的诸多食物中。调味品酱菜是重灾区
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加工类肉食品食用过多要当心饮食禁忌
当我们的生活中出现了不少加工类的食品时，我们能感觉到它们给我们生活带来的便利，同时我们提醒大家也要注意食品安全的一些问题，专家指出，如果长期食用这类食物，我们的健康将无保障。加工类肉食品肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，加工产品远没有新鲜食品营养价值高，会对人体健康产生副作用。加工
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彩色加工食品不宜常吃饮食禁忌
有研究人员发现，将食物做得颜色鲜艳，或者用精美鲜艳的器皿吃饭，对人的食欲有较好的促进作用。然而，彩色食品，即便是正规厂家生产出的“合格”食品，在健康程度上，相对于素色食品仍然略逊一筹，因此，专家建议大家，尤其是青少年儿童不要常吃彩色食品。专
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饮食安全关注很重要,尤其加工食品
饮食安全关注很重要尤其加工食品，现在很多黑心的食品加工商，为了赚钱都会添加一些对人体有害的成分，来提高产量或者降低成本等，所有要选择正规的销售厂家购买，保证食物的质量。日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：（1）养成良好的饮食习惯。吃东西时
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哪种葡萄加工食品好
葡萄富含维生素及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。哪种葡萄加工食品好葡萄增强免疫抗衰老。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。
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