更新时间:2024-02-12 08:42:41

油面 油泼面的做法——自制油泼面

食材

面粉200g油菜适量水100g豆芽适量盐少许糖少许味精少许油适量葱适量蒜适量姜适量酱油适量辣椒适量

1

首先,200g面粉加100g水和少许盐调好

首先,200g面粉加100g水和少许盐调好。面调好后饧30分钟。

2

30分钟后,将面搓长条,切开,如图

30分钟后,将面搓长条,切开,如图。

把面搓成圆柱体,盘子里刷油,把面放进去,然后表面抹油,盘子包上保鲜膜,饧一个小时。

如图按扁,擀开,抻长,然后继续饧面,10分钟就可以。

下锅煮(每一根面下锅之前都要再次抻长,然后放入锅中)。煮好后,过一下水,然后沥干水备用。

把菜洗干净,葱姜蒜切末,碗中放上香油、糖、酱油、盐、味精备用。

锅中放水,放入豆芽,水热,把油菜放入,焯熟,然后沥干水分备用。

面煮好后,摆上豆芽和油菜,然后铺上葱姜蒜末和辣椒。

3

锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可

锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可。

油泼面的做法——自制油泼面

油泼面的做法——自制油泼面

230分钟后,将面搓长条,切开,如图30分钟后,将面搓长条,切开,如图。把面搓成圆柱体,盘子里刷油,把面放进去,然后表面抹油,盘子包上保鲜膜,饧一个小时。如图按扁,擀开,抻长,然后继续饧面,10分钟就可以。把菜洗干净,葱姜蒜切末,碗中放上香油、糖、酱油、盐、味精备用。锅中放水,放入豆芽,水热,把油菜放入,焯熟,然后沥干水分备用。面煮好后,摆上豆芽和油菜,然后铺上葱姜蒜末和辣椒。3锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可。

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孕妇能吃油面筋吗_孕妇可以吃油面筋吗

孕妇能吃油面筋吗_孕妇可以吃油面筋吗

孕妇可以吃油面筋吗孕妇是可以吃面筋的。面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。面筋的营养成分很好,尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种营养物质。煮面筋注意事项:一、水不能大开了只要保持快开的程度就可以了

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葱油拌面的特点 葱油拌面的做法

葱油拌面的特点 葱油拌面的做法

葱油拌面的特点面筋斗,风味独特。开洋葱油拌面,以熬香的葱油加上烧透的开洋,和面条一起拌着来吃。地道的开洋葱油拌面,面条有韧劲又滑爽,开洋鲜美,葱油则是喷喷香。

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油泼面的做法 油泼面的营养价值

油泼面的做法 油泼面的营养价值

油泼面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。油泼面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克油泼面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,油泼面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。油泼面的做法主料:面粉。

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油面筋很常吃 吃油面筋有哪些好处

油面筋很常吃 吃油面筋有哪些好处

油面筋是非常不从的食物,首先油面筋吃起来的味道不错,而且我们吃油面筋的营养价值同样出色,所以我们在平时吃油面筋就可以补充大量的营养物质,这对我们健康也有一定帮助,所以是大家不能错过的好选择,我们要经常吃才行。

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油面筋怎么吃健康 教你吃油面筋方法

油面筋怎么吃健康 教你吃油面筋方法

为了汤底味道更鲜甜,可以在煮油面筋的汤中加入少许的白糖,淡淡的甜味也能渗透进入油面筋中,口感味道俱佳。虽然我们最常见的油面筋吃法就是在火锅中吃,不过实际上油面筋的吃法还有不少,大家都可以尝试,味道都不错。

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奶油面包的做法奶油面包怎么做好吃

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你喜欢吃奶油面包吗?你知道奶油面包的做法是什么吗?其实,奶油面包的做法不算复杂,大家可以根据以下的步骤来参考学做一下!你喜欢吃奶油面包吗?你知道奶油面包的做法是什么吗?其实,奶油面包的做法不算复杂,大家可以根据以下的步骤来参考学做一下!材料高粉200克,

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葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做好吃

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下面就为大家介绍葱油拌面的做法。葱油拌面的做法做法一:材料(2人份):面粉200克、鸡蛋1个、小葱20-30克、油2汤匙做法:1.首先来做细面条,葱油面的面条都是用细面条,可以买现成的。上面给大家介绍的就是葱油拌面的做法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,制作葱油拌面方法非常简单,口感又非常不错,所以想要吃的人就可以根据上面的步骤制作一下。

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葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点

葱油拌面的营养价值-葱油拌面的特点

葱油拌面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克葱油拌面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。葱油拌面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。葱油拌面的特点面筋斗,风味独特。开洋葱油拌面,以熬香的葱油加上烧透的开洋,和面条一起拌着来吃。

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