鸭广梨 的功效与作用_鸭广梨的营养价值

鸭广梨的功效与作用

温肺，有益心血管

鸭广梨的营养价值

鸭广梨富含有人体所需的矿质元素及营养成分。可溶性固形物含量达15%，每百克果肉含蛋白质100MG，脂肪100MG，钙5MG，钾189MG，钾的含量比鸭梨高74MG。据医学研究钾是人体心肌活动不可缺少的重要元素。当缺少时，细胞内液减少，影响心肌正常代谢功能。常食鸭广梨，特别是心血管病患者，不仅有宜身体健康，而且可以延年益寿。

鸭广梨的食用禁忌

梨性凉，脾胃虚弱者勿食。

如何挑选鸭广梨

鸭广梨果实呈倒卵形或椭圆形，果皮黄绿色，果点小而多，果皮厚，果面凹凸不平；果肉黄白色，果汁中多，石细胞大而多；经后熟，肉质变软，汁增多，味酸甜有浓郁芳香。