健康
苦瓜绿茶 ,绿茶与苦瓜减肥功效
一、绿茶苦瓜特点
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，不但使精力旺盛，对治疗青春痘也有很大益处，苦瓜另一个作用是除烦、明目、益气。
绿茶可以舒缓身心，绿茶所含的*和咖啡所含的*，状态并不一样，因为当它和儿茶素同时并存时，能制止*在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使*的弊端不在体内发挥，但促进中枢神经、心脏与肝脏的功能，却能得以巧妙地保留；对于有瘦身需求的女孩来说，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和*能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。怎么样？心动了吧？
对于长期坐在电脑前的MM，苦瓜+绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。都市翡翠苦瓜绿茶精选优质苦瓜、绿茶，采用先进的加工工艺，制作成清爽、方便冲泡的袋泡茶。茶汤为漂亮的淡黄色，有一股淡淡的苦瓜味，坚持饮用，不仅能够瘦身，还能解除工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感。
二、绿茶与苦瓜减肥功效
一、苦瓜功效：
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
二、绿茶功效：
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
三、苦瓜泡绿茶的减肥功效：
绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显！
三、喝苦瓜绿茶的方法
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。
每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用。
苦味食物为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻，这样就容易导致痛经。
四、怎么做苦瓜绿茶汤
苦瓜绿茶汤 - 做苦瓜绿茶汤的材料
主料：苦瓜240克
辅料：绿茶5克
调料：盐2克
苦瓜绿茶汤 - 苦瓜绿茶汤做法
1. 将苦瓜去皮洗净，切成片
2. 切成片的苦瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮
3. 将苦瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。
苦瓜绿茶,绿茶与苦瓜减肥功效
都市翡翠苦瓜绿茶精选优质苦瓜、绿茶，采用先进的加工工艺，制作成清爽、方便冲泡的袋泡茶。2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。三、苦瓜泡绿茶的减肥功效：绿茶可抗氧化，苦瓜泡绿茶结合起来，减肥效果相当明显！
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绿茶加苦瓜泡茶可以减肥吗
苦瓜绿茶快速减肥法：苦瓜减肥法苦瓜这种减肥食物不仅热量超低，而且还能抑制脂肪吸收。苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。苦瓜绿茶快速减肥法绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
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绿茶苦瓜减肥方法
绿茶苦瓜减肥方法：喝法1、早餐按照正常的食量。在对绿茶苦瓜减肥方法认识后，选择这样减肥方式，都是可以放心进行，它对消除身体脂肪有很好帮助，而且绿茶和苦瓜本身对身体调理就有帮助，因此女性减肥的时候，选择它们对皮肤问题改善，也是有一些效果的。
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苦瓜粉,绿茶粉,瘦身
什么减肥有效果呢？有一些药物不但很贵，而且一旦停止服用，就有可能反弹，真不知道怎么办好了。其实很简单，苦瓜粉加绿茶粉就是比较不错的选择，如果能坚持一段时间，效果也很不错的，那具体要怎么食用呢，先来了解一下，苦瓜粉和绿茶粉吧！苦瓜粉：苦瓜，因
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绿茶泡苦瓜的功效
苦瓜和绿茶都是具有减肥的功效的，两者是可以一起喝的。绿茶泡苦瓜的功效苦瓜的功效1、苦瓜里含有贵如黄金的，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。绿茶内含有咖啡碱能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。睡觉前2个小时饮用绿茶的效果最好。
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苦瓜绿茶可以瘦身吗
减肥瘦身已经是很多人一直在追求着的梦想，为了能达到减肥的效果人们不惜去尝试各种各样的方法，有的人选择运动减肥，通过大量的排汗来排除体内多余的热量达到减肥的效果，也有的人通过改善饮食尽量避免食用热量过高的食物来帮助自己瘦身。苦瓜和绿茶搭配减肥让很多人表示不能理解，那么苦瓜绿茶到底能不能起到瘦身的效果呢
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苦瓜和绿茶减肥方法
苦瓜和绿茶都对人体的健康有着一定的影响，为此，很多人对苦瓜和绿茶的一些功效也是产生了极大的兴趣，最近民间常常流传苦瓜和绿茶可以减肥的传言，为此，很多爱美女性都对这句话的真实性产生了一定的疑问，那么，苦瓜和绿茶真的能够减肥吗?下面为大家简单的介绍一下苦瓜和绿茶减肥方法。冬季瘦身食谱吃吃就变瘦冬季减肥
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用苦瓜泡绿茶能减肥吗？
在使用苦瓜绿茶进行减肥的时候，早上吃的跟平时一样，就按照平时的食量。苦的东西一般是寒性或凉性的，所以女性经期不要喝苦瓜绿茶，不然有可能会导致经脉凝涩、血行受阻，那么肚子就会很痛。喝苦瓜绿茶可以减肥，还能保养皮肤，防辐射。所以各位爱美人士不妨多喝苦瓜绿茶，就算不想减肥，也是对身体有益的。
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