健康
单身病 单身女人为何乳房易生病？乳房保健
来自上海市妇女病康复专业委员会组织的长三角乳腺病调查数据显示：在5000份调查问卷中，长期独身的女性，其乳腺发病率高出常人15.3%。另外，调查还显示，87.8%的单身育龄女性患有不同程度的乳腺疾病。不良生活习惯易导致乳腺病独身女性不良生活习惯如熬夜、酗酒、饮食不规律等也容易导致乳腺疾病的发生。负责此次调查的乳腺专家郁俊德表示：以往乳腺癌的发病率一直是很低的，没想到现在大面积的乳腺病调查居然发现那么多原因造成现在乳腺疾病高发，现代的生活习惯和乳腺疾病的关系是那么密切。每年至少一次乳房检查专家告诉记者：“乳腺癌变如果能在早期发现，治疗是比较容易的。比如乳腺肿瘤在一期普查出来，只需要做一个很小的手术，没什么痛苦，就可以恢复健康，对乳房也没什么影响。当肿瘤发展到二期、三期，那治疗的费用就比较高。”因此，女性要经常进行乳房自查，每年必须至少一次定期做乳房检查。
单身女人为何乳房易生病？乳房保健
来自上海市妇女病康复专业委员会组织的长三角乳腺病调查数据显示：在5000份调查问卷中，长期独身的女性，其乳腺发病率高出常人15.3%。另外，调查还显示，87.8%的单身育龄女性患有不同程度的乳腺疾病。不良生活习惯易导致乳腺病独身女性不良生活习惯如熬夜、酗酒、饮食不规律等也容易导致乳腺疾病的发生。负责
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简单健身操教白领轻松克服职业病
光鲜亮丽的白领，有着你不知晓的烦恼，如高压力、职业病、颈椎病、肥胖等等，而长时间面对电脑，脑力和视力的消耗相当大。那么白领一族该如何改变这些现象呢?下面大厨艺小编为您介绍健身操来克服职业病。第一节：头发头皮的按摩白领们脑力消耗特别大，根据中
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冬季泡脚好处多 简单泡脚方祛病强身
俗话说，寒从脚下起，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。下面小编教你几个泡脚方，选材简单，操作方便，祛病强身，一起来试试吧。一直泡到全身微汗，泡脚结束。冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。5、泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜;泡脚用药不能乱添加。
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单身病引发社会潮流,影响因素有哪些
单身潮让全世界都头疼“单身潮”并不是我国的独特现象，广东省社科院社会学与人口学研究所副研究员左晓斯指出，这是世界的趋势，各国都面临着单身潮带来的影响。据了解，英国结婚人数已跌至近150年来最低;法国每三户人，就有一户是单身;美国“单身文化”
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单身女人乳房更易招惹疾病乳房保健
据调查显示，长期单身的女性，其乳腺发病率高出常人15.3%。所以在自由自在的同时，也要学会保护好乳房的健康，学会自我检查，并且每年定期进行体检。不良生活习惯易导致乳腺病独身女性不良生活习惯如熬夜、酗酒、饮食不规律等也容易导致乳腺疾病的发生。
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单个食物食疗法,解决全身小病痛其它
葡萄干治高血压60颗葡萄干含有1g的纤维，212mg的钾，能预防高血压。葡萄制品，如葡萄干，葡萄酒以及葡萄汁里都富含多酚，有助于维持心血管健康，包括降低血压。酸奶治便秘一杯半的益生菌酸奶能让食物更有效地在胃肠道推送。酸奶中有益的细菌能改善肠道消化豆类和乳糖的功能，肠道对这些物质消化不良的时候会产生气
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为您推荐简单实用的一套颈椎操,简单肩颈健身法告别白领职业病
一、女生必学的办公室肩颈健身操1、手部动作双手紧握拳头，然后打开，转动手腕，重复动作多次，以舒缓手部紧张感。2、肩部动作站直，一手放在肩膀，扭转头部，然后换另一手放在肩膀，扭转头部，如此重复，做1分钟左右。3、颈部动作头从左侧转向右侧，
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白领如何克服职业病 简单健身操轻松搞定
光鲜亮丽的白领，有着你不知晓的烦恼，如高压力、职业病、颈椎病、肥胖等等，而长时间面对电脑，脑力和视力的消耗相当大。那么白领一族该如何改变这些现象呢?下面小编为您介绍健身操来克服职业病。白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为君主之官，神明出焉以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手指作梳子，从前额向脑后梳头左、中、右各十次。如郊游、爬山、游泳、打球等，这样才能最终预防和克服白领们不应发生的职业病。
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12个简单拉伸动作 预防肩颈病轻松瘦全身
拉伸运动尤为重要，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个拉伸运动，帮助打击避免脂肪囤积，轻松瘦全身，预防肩颈疾病，一起动起来吧。双脚不动，转动上半身，左手也随着身体转动。温馨提示：做拉伸运动时身体应当放松，肌肉、肌腱及韧带有轻微拉动感;每个动作最好持续30秒以上，每组间隔1530秒;深呼吸有助于身体将有氧血液输送至酸痛肌肉部位。
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