健康
胡瓜 面西的功效与作用_如何挑选面西胡瓜
有减肥、润泽肌肤；提高免疫力，抗癌防癌的功效
如何挑选面西胡瓜选购西葫芦时，要看它的颜色是否为鲜绿，瓜体要均匀周正，表面应光滑无疙瘩，没有损伤和溃烂。皮厚、肉薄、汁少为次。
面西胡瓜的制作技巧1.不宜生吃；
2.烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。
面西胡瓜的功效与作用_如何挑选面西胡瓜
面西胡瓜的功效与作用有减肥、润泽肌肤；提高免疫力，抗癌防癌的功效如何挑选面西胡瓜选购西葫芦时，要看它的颜色是否为鲜绿，瓜体要均匀周正，表面应光滑无疙瘩，没有损伤和溃烂。皮厚、肉薄、汁少为次。面西胡瓜的制作技巧1
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西瓜怎么吃最养生？西瓜加胡萝卜滋润皮肤
西瓜加胡萝卜滋润皮肤西瓜的作用与功效生津止渴解暑西瓜中含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物和饮料，适宜于中暑发热，汗多口渴之人食用。西瓜的最佳搭配西瓜+绿豆：清热解暑。美容养颜食谱推荐西瓜皮粥材料：西瓜皮50克，大米100克。
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黄瓜胡萝卜丁
黄瓜胡萝卜丁的做法气候干燥，需要大量补充水分和维生素，因此入味的菜肴是最直接的手段。黄瓜胡萝卜汁还有促进消化的作用，并能缓解便秘。哪些人适宜食用黄瓜胡萝卜丁从黄瓜、胡萝卜的营养价值看出黄瓜胡萝卜丁的功效。
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黄瓜胡萝卜汁
黄瓜胡萝卜汁的做法平时生活中人们也经常会吃到黄瓜、胡萝卜，尤其是在烹饪一些美食的时候，也是最常用到的一种食材，尤其是黄瓜、胡萝卜中含有的胡萝卜素，维生素以及纤维素等，以及营养对我们的身体健康都有很大的帮助，黄瓜、胡萝卜除了可以煮菜之外，同时还可以做成黄瓜胡萝卜汁，现在就看看黄瓜胡萝卜汁的做法。黄瓜胡
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黄瓜胡萝卜汤
多食用黄瓜、胡萝卜对身体是具有非常积极的作用的。主要就是以黄瓜和胡萝卜作为减肥者的主要食物，这样对于热量的摄入就会得到控制。黄瓜胡萝卜汤对促进肠胃蠕动，加快排泄排毒，促进新陈代谢有一定的用。
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凉拌胡萝卜黄瓜
凉拌胡萝卜黄瓜的做法凉拌胡萝卜黄瓜是夏季解暑的美味，做法又简单。胡萝卜和黄瓜不但口感香脆可口，食用后有一种清凉宜人的感觉。大家在自己做的时候可以根据口味自选配料，这里介绍几种常见的做法。做法:主料：黄瓜、胡萝卜、香菜、豆腐干、银耳调料：食盐、生抽、香油、陈醋、白糖、干贝素做法：1、提前将银耳用冷水泡
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黄瓜胡萝卜虾仁
黄瓜胡萝卜虾仁的做法黄瓜胡萝卜虾仁的口感脆滑爽口，且老少皆宜，因此，其备受大众的喜爱。下面，妈网百科就为大家介绍其做法。黄瓜胡萝卜虾仁的做法准备材料：胡萝卜100g、黄瓜200g、虾仁150g、花生油25ml、盐2g、调味酱油15ml、葱10g、姜5g、味精2g、蒜适量做法：1、将黄瓜、胡萝卜洗净，
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