健康
千杯不醉 为什么有人能,千杯不醉的小妙招
一、喝酒之前
1、
喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、
喝酒前不要吃像韭菜类似条状不易消化的食物，否则酒后吐出来一半在嘴里，一半吊着多恶心啊!
5、
在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
6、
喝酒前，先准备一些解酒、醒酒的药物，以备不时之需。二、喝酒中（饭桌上）
1、
喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、
喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。3、
喝酒的间隙喝酸奶，不用说了吧，酸+醇=水4、
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、
宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、
食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。三、酒后如何快速醒酒
1、
酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。2、
甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
3、
至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、
酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
5、
呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
6、
睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
7、
酒后第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
8、
惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
9、
早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。四、饮酒的好处与危害
1、 喝酒的好处
其实，喝酒只要能掌握好尺度，就能促进健康、有益身心。
(1)减轻压力
已有研究认为，少量或适量饮酒有助于减轻精神压力，振奋精神，增强情感，缓和忧虑和紧张心理，减轻抑郁症的临床症状。
(2)提高智力
荷兰的一项调查研究发现，每天喝1—3杯酒的人比那些不饮酒的人患上痴呆症的概率要低42%。
(3)减少患心脏病的机会
研究发现，轻中度饮酒者较从不饮酒者和重度饮酒者，其发生冠心病的危险性较低。适量饮酒能使小动脉血管扩张，促进血液循环，有助于心血管的健康。另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇。而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35岁开始，女性要到55岁。
(4)促消化
适量的酒能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力。
(5)预防癌症
喝适量葡萄酒，患各类型食道癌和胃癌的危险性比较低。但研究同时发现，如果每天摄入40克酒精，会增加患肿瘤的危险性。经常喝啤酒的人，患食道鳞状细胞癌的危险性比不经常饮酒的人高2倍，喝烈性酒的人则会高出3倍。
2、 喝酒的危害
(1) 酒精中毒最可怕
过量饮酒对健康极为不利。酒的主要成分是乙醇，在其代谢过程中会对肝细胞产生毒性损伤作用。主要表现在以下几个方面：
(2) 急性酒精中毒
引起情绪不稳定、知觉和记忆障碍、视力减退、平衡失调;头晕、复视、肌肉协调减退、共济失调、语言含糊;昏迷不醒、感觉缺失、听觉和触觉减退，可能导致呼吸中枢麻痹、循环衰竭而致死。临床上可分为兴奋期，即出现头昏、无自控力，自感愉快，颜面潮红或苍白;共济失调期，即患者动作不协调，语无伦次等;昏睡期，患者表现为沉睡，颜面苍白，体温降低，皮肤湿冷，严重者会深度昏迷。
(3) 慢性酒精中毒
为长期饮酒造成的对酒精的依赖性，形成酒瘾。
(4) 消化系统疾病
如反流性食管炎、急性胃炎、胃溃疡、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。
(5) 酒精性肝病
包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化，而且部分酒精性肝硬化患者可演变为肝细胞肝癌。
为什么有人能千杯不醉,千杯不醉的小妙招
5、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。减轻压力已有研究认为，少量或适量饮酒有助于减轻精神压力，振奋精神，增强情感，缓和忧虑和紧张心理，减轻抑郁症的临床症状。2、喝酒的危害酒精中毒最可怕过量饮酒对健康极为不利。
阅读：61 收藏：253 分享：62
食饮结合不易醉,教你千杯不醉秘诀酒
不胜酒力的人常常喝一点酒就觉得的头晕呕吐、不省人事，即使是第二天醒来也依然觉得恶心难受。很多人都在追寻饮酒不易醉的秘诀，从而减轻醉酒的痛苦和对身体的伤害。那么怎么喝酒不醉呢?下面，让我为大家揭秘喝酒千杯不醉的八个妙招。1、不要空腹饮酒。因为
阅读：717 收藏：140 分享：61
喝酒不醉的小妙招 这几招让你千杯不醉
六个喝酒不醉的技巧1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
阅读：730 收藏：484 分享：98
喝酒前吃什么不容易醉,教你炼就千杯不醉
4、喝酒前不要吃像韭菜类似条状不易消化的食物，否则酒后吐出来一半在嘴里，一半吊着多恶心啊!5、在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。6、喝酒前，先准备一些解酒、醒酒的药物，以备不时之需。
阅读：175 收藏：238 分享：61
“千杯不醉”酒神有秘诀
可“兵来将挡”，就是有人能做到千杯不醉，喝酒健康两不误！一起看看喝酒“千杯不醉”的绝招吧老王在机关单位工作，平时应酬多，早已经习惯每天在烟雾缭绕中，推杯换盏的生活，酒桌上，他总能应付自如，“千杯不醉”这是大家给他的封号，可是就这样的每天不停的喝，却没有让他像其它领导一样腰围见粗，大腹便便……老王自己坦言，其实他也并非就像大家想像那样，天生“千杯不醉”。
阅读：486 收藏：840 分享：9
如何做到千杯不醉酒
酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：a维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc
阅读：995 收藏：114 分享：28
喝酒“千杯不醉”有诀窍！
“因酒误事，喝酒伤身”，这谁都懂，可做生意、谈合作，哪一样离得开酒场应酬?你不喝?人家说你摆小谱，到手的合同随风纷飞;喝?喝过以后谁痛苦谁知道!头疼、恶心、啤酒肚;酒精肝、脂肪肝、心脏病……一大堆毛病等着你!可“兵来将挡”，就是有人能做到千
阅读：1290 收藏：119 分享：16